Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

styl życia hp

Bieganie – sposób na zrzucenie świątecznych kalorii

Po świątecznych spotkaniach przy stole zawsze mamy nadwyżkę kalorii. Najlepszym sposobem, aby się ich pozbyć, jest oczywiście ruch. Stąd popularność imprez biegowych odbywających się pomiędzy świętami a sylwestrem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie odchudzanie Krzysztof Łoniewski Trójka

Morsowanie. "To prezent dla siebie"

– Nie wyobrażam sobie już innego spędzania pierwszego dnia świąt i każdej niedzieli w sezonie morsowania – przyznaje jedna z miłośniczek zimnych kąpieli w nadbałtyckim Mielnie. – Trzeba tego spróbować, nie da się tego wytłumaczyć – dodaje. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA Trójka Karol Gnat Boże Narodzenie

Znany dietetyk tłumaczy, czy świąteczne jedzenie to zagrożenie dla naszej diety

12 potraw na wigilijnym stole, obfite świąteczne śniadanie i pyszny, ale też mocno kaloryczny obiad. No i te wspaniałe ciasta i pierniki... Nie da się ukryć, że Wigilia i Boże Narodzenie to poważne wyzwanie dla naszej diety. Co więc jeść, czego unikać, radzi członek sztabu szkoleniowego reprezentacji Polski w piłce nożnej i dietetyk Pogoni Szczecin, Wojciech Zep. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie Wigilia Piotr Łodej Trójka Boże Narodzenie dieta

Barszcz czerwony: bardzo zdrowa potrawa wigilijna

Barszcz to tradycyjna potrawa wigilijna, choć spór z frakcją zwolenników grzybowej trwa od wieków, ale też niezwykle zdrowa zupa polecana przez lekarzy do picia przez cały rok. Jak zrobić dobry barszcz, jakie są jego zalety sprawdzała Trójkowa reporterka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie Wigilia tradycja jedzenie Piotr Łodej Trójka

Stół wigilijny. Dwanaście potraw to tradycja czy jednak nowość?

Spróbowanie każdej z dwunastu potraw, jakie znajdą się na wigilijnym stole, wydaje się nam się dziś prawie obowiązkiem. To z jednej strony szacunek wobec osób, które włożyły wysiłek w ich przygotowanie, z drugiej strony pewne zobowiązanie wobec tradycji. Czy wiemy jednak, jak stara jest tradycja dwunastu potraw na świątecznym stole? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA dinozaury paleontologia Michał Żołądkowski Trójka

Czy można obronić się przed komercjalizacją świąt?

"Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta…" Przedświąteczny czas stał się wielkim targowiskiem, okresem wielkich żniw dla handlowców, którzy robią wszystko, aby sprzedać swoje produkty. W efekcie przez blisko dwa miesiące trwa zmasowany atak reklamowy na klientów, by namówić ich do kupowania kolejnych rzeczy. Czy można się nie poddać tej świątecznej presji? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo święta zakupy prezenty Piotr Firan Trójka

Astronomowie alarmują: niebo jest coraz bardziej zanieczyszczone światłem!

Tradycyjnie do kolacji wigilijnej siadamy, kiedy na niebie zabłyśnie pierwsza gwiazda. Problem w tym, że z powodu zanieczyszczenia nieba światłem gwiazdy coraz trudniej dziś dostrzec. Temat, szczególnie w miastach, nie jest nowy, teraz jednak zaczęto się nim zajmować na poważnie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA gwiazdy astronomia noc zanieczyszczenie światło Piotr Łodej Trójka

Muzyka i koszykówka to naprawdę dobrana para

Muzyka i sport łączą się nie tylko za sprawą zawodników, którzy w czasie wolnym ostro balują na parkietach dyskotek i nocnych klubów. Odpowiednio dobrana muzyka doskonale wpływa na sportowców, a zarazem pobudza kibiców, zachęcając ich do dopingu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Koszykówka MUZYKA kibice Michał Kirmuć Tomasz Miara Trójka

Chcemy mieszkać na Księżycu, ale czym będziemy tam oddychać?

Zakończona sukcesem misja Artemis 1 stanowi pierwszy duży krok w kierunku powrotu człowieka na Księżyc. Docelowo ma tam zostać utworzona baza, w której ma przebywać kilkaset, a nawet kilka tysięcy osób. I tu pojawia się podstawowy problem: jak na Księżycu uzyskać tlen potrzebny do oddychania? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA księżyc kosmos powietrze Witold Lazar Trójka

Psie zaprzęgi: sport ekstremalny w doskonałej symbiozie ze zwierzętami

W zimowym ogródku Trójki pojawili się niecodzienni goście: cztery husky ze swoją właścicielką i saniami. Rozmowa była poświęcona psim zaprzęgom i współpracy człowieka z psami. Karol Gnat, po krótkim instruktażu i pod czujnym okiem dzisiejszego gościa, sprawdził swoje umiejętności w powożeniu takim zaprzęgiem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA pies bieganie Karol Gnat Trójka

Jak przetrwać w ekstremalnej sytuacji? Radzi Jacek Pałkiewicz

Jak przygotować się na ewentualny wybuch wojny? Jakie cechy i umiejętności przydadzą się w ekstremalnej sytuacji? Na te pytania w "Klubie Trójki" odpowiedzą Jacek Pałkiewicz i Krzysztof Petek, autorzy książki "Wojna u progu. Poradnik przetrwania". Zobacz więcej na temat: Trójka Klub Trójki Jacek Pałkiewicz STYL ŻYCIA Wojciech Reszczyński

Presja w życiu, sporcie, pracy – czy można tego uniknąć?

Z presją zmagamy się przez całe życie. W sensie fizycznym oddziałuje na nas ciśnienie atmosferyczne, choć tego zazwyczaj nie czujemy. W sensie metaforycznym to różnego rodzaju naciski, którym podlegamy w domu, w pracy, w życiu. Jak z tym żyć, jak sobie radzić i się nie poddawać? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA psychologia psychologia rodzina święta Piotr Łodej Trójka Mateusz Warianka

Od żaby na talerzu do akumulatora, czyli jak powstała bateria?

Telefony komórkowe, radia, laptopy, samochody – to tylko niewielka część urządzeń wykorzystujących baterie. Niegdyś niezbyt wydajne i mocno toksyczne, dzisiaj są coraz mniejsze i coraz bardziej efektywne: jaka jest historia baterii? Kto je wymyślił? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA bateria prąd akumulator Tomasz Miara

Palić śmieci z korzyścią dla środowiska? Krosno chce udowodnić, że można

Odpady takie jak kolorowy papier, pozostałości po odpadach wielkogabarytowych, resztki biologiczne czy nawet niepodlegający recyklingowi plastik będą spalane w nowoczesnej spalarni, która powstanie w Krośnie. To tak naprawdę nowy blok energetyczny w miejscowej ciepłowni, który w ten sposób będzie wytwarzał energię cieplną i elektryczną. Czysto i ekologicznie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA odpady gospodarka odpadami Krosno ekologia Tomasz Miara Trójka

Smok wawelski istniał naprawdę, ale naukowcy nie wiedzą, czy był dinozaurem

W Muzeum Ewolucji Instytutu Paleobiologii PAN w Warszawie otwarto nową wystawę pt. "Smok wawelski i jego ofiara Lisowicja bojani". Można na niej zobaczyć modele szkieletów i skamieniałości zwierząt sprzed 210 milionów lat odkrytych w Lisowicach na Śląsku. Dodatkową atrakcją jest wykorzystanie efektów multimedialnych pozwalających lepiej poznać bohaterów wystawy. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA dinozaury paleontologia Michał Żołądkowski Trójka

Polowanie na fake newsy to wojna z manipulacją informacjami

Internet to prawdziwa skarbnica wiedzy. Wiedzy, która jeśli nie jest weryfikowana, może okazać się fake newsem. Dlatego aby uniknąć oszustw, warto wyrobić w sobie nawyk sprawdzania internetowych informacji. Tym bardziej że obecnie powstaje ogromna ilość fałszywych treści rozpowszechnianych np. przez portale społecznościowe. Jak rozpoznać i wyeliminować fake newsy? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA fake news internet media społecznościowe Piotr Firan

W Zakopanem powstanie Muzeum Taternictwa i Narciarstwa

Muzeum, które będzie filią Muzeum Tatrzańskiego, powstanie w dawnej szkole muzycznej przy pl. Niepodległości. Jednak nim placówka otworzy swoje podwoje, trzeba będzie przeprowadzić poważny remont, gdyż budynek jest w tragicznym stanie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA narciarstwo klasyczne Tatry Zakopane muzeum taternictwo Marta Piasecka Trójka Piotr Gliński

Ożywili i zbadali „wirus zombie” sprzed 50 tys. lat! Czy zagraża człowiekowi?

Francuscy naukowcy "ożywili" prehistoryczny "wirus zombie", który przez blisko 50 tys. lat był zamrożony w syberyjskiej wiecznej zmarzlinie. Co więcej, przy okazji zrobili to także z 13 innymi typami wirusów jedynie trochę młodszych! Teraz wszystkie są dokładnie badane, a wyniki pozwalają poznać bardzo mało znany świat mikrobów sprzed tysięcy lat. Ważne pytanie brzmi: czy ludzie są bezpieczni? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA wirusy prehistoria zagrożenie Józef Niewiarowski Syberia Witold Lazar Trójka