Zimowe przygody i atrakcje Ech, kiedyś to były zimy! Mróz, trzeszczący śnieg pod stopami, białe czapy na drzewach i dachach, narciarze śmigający po stokach... Ale o tym można tylko pomarzyć: pandemia zamknęła właściwie całą Europę. Na dodatek ocieplenie klimatu spowodowało, że dobre warunki narciarskie są tylko na lodowcach. Oczywiście tych, które jeszcze nie stopniały. Zobacz więcej na temat: Anna Kwiatkowska STYL ŻYCIA zima zorza polarna narty Argentyna Trójka
Naturalna odporność, sprawa najważniejsza Ludzie zawsze szukali sposobów, aby nie chorować. Obecnie, w czasach pandemii, wiedza o tym, jak wzmocnić organizm, jest szczególnie cenna. Oczywiście, medycyna i przemysł farmaceutyczny proponują różnego rodzaju leki, jednak cała mądrość polega na tym, aby nie dopuścić do rozwoju choroby. Czyli w możliwie naturalny sposób wzmocnić i zabezpieczyć organizm przed infekcją. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA naturalne metody leczenia Anna Popek Trójka
Podróże, które odkrywają i wyjaśniają świat W dzisiejszej "Zagadkowej niedzieli" wspominaliśmy niedawno zmarłego Papcia Chmiela, czyli Henryka Chmielewskiego, twórcę kultowej serii komiksów o przygodach trójki przyjaciół: Tytusa, Romka i A'Tomka. A także rozmawialiśmy o znanych podróżnikach i odkrywcach: Aleksandrze von Humboldtcie oraz Tonym Haliku. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA podróże dzieci odkrycia i ciekawostki Ameryka Południowa Kasia Stoparczyk Trójka
Rodzina, ach rodzina... Dzień po Dniu Dziadka i dwa dni po Dniu Babci, Monika Małkowska proponuje... Dzień Rodziny. Tej prawdziwej i tej samozwańczej, spontanicznie utworzonej przez wspólny cel, pracę, pokrewne emocje czy zainteresowania. Czasami bowiem osoby, z którymi styka nas los, wydają nam się bliższe, niż te naprawdę z nami spokrewnione. Zobacz więcej na temat: Monika Małkowska STYL ŻYCIA MUZYKA rodzina Trójka
Tajemnice dziewięciotonowej prezydenckiej Bestii Prezydent Stanów Zjednoczonych na co dzień porusza się wyjątkową limuzyną: Cadillakiem One. Potocznie ten pojazd, bo jest on zdecydowanie czymś więcej niż samochodem, nazywany jest pieszczotliwie "The Beast" – "Bestią". I jest uznawany za najbardziej niezwykły, a zarazem najbezpieczniejszy samochód na świecie. Czy tak jest naprawdę? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA prezydent USA samochód Jan Pachlowski Piotr Firan Trójka
"Daj, aby otrzymać". Negocjacje zamiast kłótni – Natura ludzka jest niezmienna, czy to w biznesie czy w domu, działamy podobnie. Chętniej dajemy, jeśli wiemy, że druga strona także nam coś da, nawet jeśli miałoby to być coś tak niematerialnego jak uśmiech – przekonuje Anna Popek. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek STYL ŻYCIA rodzina biznes
Ekokalendarz. Jak zostać "ekologicznym mieszczuchem"? Ekokalendarz to projekt zachęcający do tego, by być "ekologicznym mieszczuchem". Celem projektu jest uświadomienie odbiorcom, że życie w mieście może oferować "funkcjonowanie w środowisku wysokiej jakości". Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo Katarzyna Dydo STYL ŻYCIA
Bez oddychania nie ma sportu. Jak robić to prawidłowo? Oddech w sporcie jest kluczowy, jednak wielu z nas o nim zapomina, skupiając się na technice ćwiczeń. - Oddychając prawidłowo możemy wiele zyskać: przede wszystkim zdrowie, ale także dużo szybsze efekty treningów - wymieniał Maciej Bielski, trener. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy zdrowie Piotr Galus STYL ŻYCIA
Izera – polski samochód przyszłości Tani, niezawodny i na prąd – taki ma być polski samochód elektryczny. Kiedy trafi do sprzedaży i czego możemy się po nim spodziewać? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka motoryzacja samochody elektryczne Paweł Turski Łukasz Ciechański
Rajd Dakar: sukces to kwestia współpracy Gościem Krzysztofa Łoniewskiego i Dariusza Urbanowicza był Kuba Przygoński, były motocyklista, a obecnie kierowca rajdowy, wielokrotny uczestnik Rajdu Dakar zarówno na dwóch, jak i na czterech kołach. W tegorocznej edycji zajął znakomite czwarte miejsce, powtarzając swoje osiągnięcie sprzed dwóch lat. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA sporty motorowe Rajd Dakar jakub przygoński Trójka
Współczesne babcie z powerem 21 stycznia to Dzień Babci. Większość wnuków oczywiście odwiedzi lub przynajmniej zadzwoni z życzeniami. A jak w ogóle radzą sobie dzisiejsze babcie? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA babcia rodzina aktywność Rafał Muniak Witold Lazar Trójka
Ważna sprawa: talerz biegacza Dla osoby biegającej kwestia odżywiania należy do najważniejszych. Wiadomo, że jadłospis zmienia się w zależności od natężenia treningów, pokonywanych dystansów, ale czy dotyczy to także kalendarza? Co jeść przed i po treningu o tej porze roku? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie zima jedzenie Krzysztof Łoniewski Trójka
Ser – zwykły dodatek czy przysmak? Z pozoru banalny gość naszych codziennych stołów. Dla wielu smakoszy został jednak podniesiony do rangi pasji – ser. Potrafimy wymienić kilka rodzajów, ale co o nim wiemy? Zobacz więcej na temat: jedzenie ciekawostki Francja STYL ŻYCIA Łukasz Ciechański
Jak pozdrawiają się kierowcy autobusów? Kierowcy mijających się autobusów często podnoszą lewą rękę w geście pozdrowienia. To bardzo miły i ciekawy sposób. Charakterystyczne machnięcie ma jednak większe znaczenie niż jedynie powiedzenie sobie "cześć!". Zobacz więcej na temat: komunikacja miejska kierowcy autobus STYL ŻYCIA ciekawostki Łukasz Ciechański Paweł Turski
Jak wygrywać z pandemią (w przyszłości) Zakładamy, że życie w końcu wróci do normy – oby jak najszybciej. W jakim stopniu to zależy od nas? Nie chodzi o lockdown ani o szczepionkę przeciwko COVID-19. Zobacz więcej na temat: Monika Małkowska koronawirus Trójka STYL ŻYCIA medycyna estetyczna pandemia szczepienia - raport
Karty z Pokémonami - kiedyś moda, dziś sposób na zdobycie fortuny? Na karty z Pokémonami z sentymentem patrzą dziś osoby, urodzone na przełomie lat 80. i 90. ubiegłego stulecia. Niektórzy w tych pamiątkach widzą także niezłą inwestycję, bo unikatowe okazy warte są dziś nawet kilka tysięcy złotych. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zabawa Piotr Firan Mateusz Kulik STYL ŻYCIA finanse pieniądze
Noworoczne pułapki w promocjach. Jak nie dać się złapać? Początek roku to czas, gdy mamy aspiracje, by stać się "lepszą wersją siebie". - Chcemy to zrobić szybko, więc bezrefleksyjnie klikamy w linki albo ściągamy na telefon aplikacje, które w przyszłości narażą nas na ukryte koszty - ostrzegała w rozmowie z Czwórką Dominika Myszakowska, prawnik ze Stowarzyszenia Aquila. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse Marta Hoppe zakupy w internecie zakupy online STYL ŻYCIA
"Bez rywalizacji"– posłuchaj reportażu Joanny Bogusławskiej Ludzie drugiego planu stali się bohaterami. Najgroźniejsza góra świata – K2 – została zdobyta zimą. Dokonali tego Szerpowie – nepalscy tragarze, którzy na co dzień pomagają wnosić sprzęt oraz żywność do kolejnych baz. Co o nich wiemy i jak wygląda ich życie? – o tym w reportażu Joanny Bogusławskiej. Zobacz więcej na temat: Nepal Himalaje zima góry reportaż Joanna Bogusławska Trójka STYL ŻYCIA