Witaminy zamiast skalpela. Co jeść, żeby dobrze wyglądać? Witaminy pełnią ważną rolę w budowaniu naszej odporności i mają duży wpływ na nasz wygląd. Jeśli w organizmie jest ich niedobór - zaczynają wypadać włosy, paznokcie łamać się, a cera szarzeje. Zobacz więcej na temat: Czwórka witaminy zdrowie uroda Patryk Kuniszewicz
Kawa – dzieje "czarnego złota" Niegdyś uważana za skarb, nazywana cudownym napojem i sekretem długowieczności. Kawa, bo to właśnie jej Anna Popek poświęciła nowe wydanie "Programu obyczajowego" od stuleci umila nam poranki i pomaga przetrwać dnie po nieprzespanej nocy. Zanim trafiła do każdego sklepu i kawiarni, przebyła długą drogę. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek kawa napoje
Co wozić ze sobą w samochodzie? Gaśnica i trójkąt ostrzegawczy to obowiązkowe elementy wyposażenia samochodu – to od nich w dużej mierze zależy nasze bezpieczeństwo na drodze. Dziś przedstawiamy listę przedmiotów, w które warto dodatkowo zaopatrzyć auto, aby zapewnić sobie spokojną podróż. Pamiętaj - na trasie spodziewaj się niespodziewanego! Zobacz więcej na temat: motoryzacja kierowca kierowcy samochody samochód drogi bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze gadżet gadżety podróże
Skin care routine. Podglądaj gwiazdy, ale radź się ekspertów W sieci ogromną popularnością cieszą się filmiki z serii "skin care routine". W każdym odcinku piosenkarki, aktorki, influencerki pokazują, jak dbają o swoją skórę. Czy warto korzystać z ich rad? Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda Adrianna Janiszewska
Jak pandemia się skończy, to… Popandemiczne marzenia Polaków Wizyta w kinie czy teatrze, pójście do restauracji, wyjazd do ciepłych krajów, zorganizowanie dużego przyjęcia – ilu Polaków, tyle pomysłów na spędzanie czasu po pandemii i spowodowanym nią lockdownie. Pewien serwis internetowy oferujący vouchery na ciekawe prezenty przeprowadził sondę, w której zadał użytkownikom pytanie: z jakich rozrywek i przyjemności chcieliby skorzystać najpierw po powrocie do normalności? Zobacz więcej na temat: Trójka pandemia koronawirus Koronawirus w Polsce Karol Gnat rozrywka sonda
Rajdowy samochód rodzinny? Wyjątkowy Peugeot na sprzedaż Ciężko jest wyobrazić sobie połączenie samochodu rodzinnego z wyścigowym, prawda? Konstruktorzy podjęli wyzwanie i stworzyli samochód, który wykorzystasz zarówno przy transporcie teściowej do kościoła, jak i na torze F1 Circuit de Monaco! Zobacz więcej na temat: motoryzacja kierowca kierowcy samochody samochód drogi podróże lata 90 technika
Ninja Joga. Nie tylko dla superbohaterów - Joga i psychologia dają narzędzia, by każdy z nas mógł zadbać o swój dobrostan. Tyle że te narzędzia wydają się nudne, zwłaszcza w konfrontacji z nową aplikacją na telefonie czy z kolejnym sezonem ulubionego serialu - mówi Basia Tworek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni aktywność fizyczna zdrowie
Piosenka zamiast kartkówki. Powstaje płyta z utworami o dynastii Piastów Nauka o dynastii Piastów ma szanse przebiegać śpiewająco! Muzeum Początków Państwa Polskiego w Gnieźnie przygotowuje płytę zatytułowaną "Piast Superstar". Będzie to album z piosenkami o życiu pierwszych władców Polski oraz o początkach naszego państwa. Zobacz więcej na temat: Mieszko I Gniezno Trójka Rafał Muniak
Zmiany w systemie sprawiedliwości a… dysonans poznawczy W latach 50. XX wieku Leon Festinger stworzył pojęcie dysonansu poznawczego, według którego człowiek doświadcza psychicznego dyskomfortu, gdy jego myśli i sądy lub postawy i zachowania nie pokrywają się ze sobą. Co teoria amerykańskiego psychologa ma wspólnego z systemem sprawiedliwości w USA? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler DNA
Quadem po bezdrożach Ma 4 koła, napęd na tylną oś (choć coraz więcej modeli to 4x4), gaz w przycisku i automatyczną skrzynię biegów. Co to takiego? Quad! Nie powinien być jednak postrzegany jako prezent dla komunijnego chrześniaka, a raczej jako przydatny i wielofunkcyjny wszędołaz. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja kierowca kierowcy samochód samochody motocykl las podróże hobby społeczeństwo POLSKA POLSKA
Jak brzmi przyroda? Można to sprawdzić nad Bugiem Wielkie, drewniane megafony pojawiły się nad Bugiem na Lubelszczyźnie. Urządzenia służą do poznania odgłosów przyrody, dzięki czemu można ten piękny region nie tylko obejrzeć, ale i usłyszeć. Zobacz więcej na temat: Trójka Biała Podlaska Lasy Państwowe przyroda
Portugalski - szósty język świata, choć wcale niełatwy Portugalia kusi turystów oceanem, widokami, pysznym jedzeniem, ale jej język bywa trudny. W dodatku ma swoje dwa warianty: europejski i brazylijski, a na etapie nauki warto wybrać jeden z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Portugalia Lizbona języki obce Weronika Puszkar
Najbardziej niezwykły bieg na świecie – Wyścig, w którym meta goni biegaczy. Dziesiątki tysięcy uczestników mogą startować w wydarzeniu równocześnie, niezależnie od tego, w jakim zakątku Ziemi się znajdują. W biegu biorą udział również ci, którzy poruszają się na wózkach. Dochód z biegu przeznaczony jest bowiem na badania nad uszkodzonym rdzeniem kręgowym – na opowieść o niezwykłym wydarzeniu zapraszał Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski jakub przygoński
Rynek lotniczy w czasach pandemii. Czego możemy się spodziewać? Francja odwołuje loty krajowe na trasach, które można pokonać pociągiem w czasie krótszym niż dwie i pół godziny. Czy w Polsce rejsy krajowe nadal cieszą się powodzeniem? W jakich barwach rysują się perspektywy rynku lotniczego przed nadchodzącymi wakacjami? Zobacz więcej na temat: Józef Niewiarowski Witold Lazar Trójka lotnictwo samolot podróże pandemia
Hanami - japońskie święto wiosny [ZOBACZ WIDEO] Hanami głównie kojarzy się z jasnoróżowymi kwiatami kwitnącej wiśni, które obsypują tysiące parków w Japonii. Dlatego też Japonia nazywana jest również Krajem Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Opala Japonia Kasia Dydo Katarzyna Dydo wiśnie
Zamiast wielkiego świata – własny ogródek. Poznajcie hipsteadera! Hipsteader to typowy mieszczuch, który unika jednak szumu dużego miasta i nie interesuje się najnowszymi wydarzeniami. Zamiast tego uprawia pomidory na balkonie, robi meble z palet i piecze chleb. Co wiemy o tej nowej subkulturze, określanej przez kulturoznawców "neohipisami"? Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Turski hipsterzy ekologia Łukasz Ciechański warzywa
System antyplagiatowy - co zmieni w polskim szkolnictwie? Eksperci Ośrodka Przetwarzania Informacji - Państwowego Instytutu Badawczego, pracują nad nowym systemem antyplagiatowym. System ma być bardziej skuteczny i działać prewencyjnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studenci Piotr Firan Anna Depczyńska
Sztuka sztucznej inteligencji – ile jest warta? Rozwój sztucznej inteligencji sporo namieszał na rynku sztuki. Doszedł bowiem już do takiego etapu rozwoju, że roboty mogą tworzyć sztukę, która jest wystawiana w poważnych galeriach i sprzedawana na aukcjach. A więc wieszamy na ścianie obraz robota Ai-Da obok Picassa i już? To chyba jednak nie jest takie proste... Zobacz więcej na temat: SZTUKA sztuczna inteligencja Sylwia Zadrożna Piotr Łodej Trójka