zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl (16)

Więcej bakterii jest na smartfonie niż na toalecie

Zwykłe podanie ręki sprawia, że przenosimy na drugą osobę miliony różnych bakterii. – Pamiętajmy, że żyjemy w świecie mikroorganizmów. W albo na nas jest około 2 kilogramów mikroorganizmów – powiedziała Joanna Narożniak z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej.

Chcesz mieć ciało jak modelki ? Trenuj balet!

Za idealną figurą modelek stoi nie tylko rygorystyczna dieta i świetne geny, ale także trening. W tym sezonie gwiazdy stawiają na ćwiczenia z elementami baletu. Dlaczego? Pięknie kształtuje sylwetkę, wzmacnia mięśnie, uczy gracji i płynności ruchów, a jednocześnie nie rozbudowuje mięśni.

Jak samemu zrobić lunch-box?

8 listopada obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania. Z tej okazji podpowiemy jak przygotować zdrowy i smaczny posiłek na wynos, do pracy lub szkoły. Japońska sztuka tworzenia bento gwarantuje posiłek pełnowartościowy, smaczny i atrakcyjny wizualnie. A przecież nie od dziś wiadomo, że jemy przede wszystkim oczami.

TYLKO U NAS Czas na sport - Twój przewodnik po świecie treningów, diet i zdrowia

Jeśli obiecywaliście sobie milion razy, że zaczniecie dietę od poniedziałku i ten dzień nigdy nie nadszedł, jeśli kupowaliście roczny karnet do siłowni i byliście na treningu raptem kilka razy, jeśli chcielibyście być bardziej "fit", ale nie wiecie jak tego dokonać - ten cykl jest właśnie dla Was. Sprawdzone metody treningowe, zdrowe odżywianie, bieganie, sportowe podróże i nowinki ze świata fitnessu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA dieta fitness aktywność fizyczna Czas na sport Karina Terzoni bieganie

Lecznictwo uzdrowiskowe dzieci

Brakuje pacjentów w uzdrowiskach dla dzieci. Powodem takiego stanu rzeczy jest często niewiedza, zarówno rodziców, jaki i lekarzy o możliwościach leczenia dzieci. Gościem audycji "SPołeczny punkt widzenai" był Mariusz Krupa - członek zarządu Przedsiębiorstwa uzdrowiska Ciechocinek.

zdrowie i dieta

Nie lekceważ gorączki u dzieci

Więcej bakterii jest na smartfonie niż na toalecie

Chcesz mieć ciało jak modelki ? Trenuj balet!

Jak samemu zrobić lunch-box?

TYLKO U NAS Czas na sport - Twój przewodnik po świecie treningów, diet i zdrowia

Na czym polega zdrowy tryb życia?

Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami

Na czym polega udar mózgu?

Wrażliwe cechy złotego wieku

Lecznictwo uzdrowiskowe dzieci

Wylecz przeziębienie – syropy domowej roboty

Kasztany jadalne. Francuzi szaleją na ich punkcie

Trądzik na skórze... i co dalej?

Trening mięśni miednicy

Dieta bezglutenowa. Moda czy zdrowie?

Sport w życiu młodych. Zmiany idą w dobrą stronę?

Kamienie nerkowe mogą być przyczyną szybszego zgonu

Obalamy 5 największych mitów żywieniowych