Czym można być szczęśliwym i samotnym? - Ogromnym problemem naszego pokolenia jest zaniżone poczucie własnej wartości. Wynika ono często z odrzucenia, które spotkało nas w przeszłości, a także z problemów, które wynosimy z domu rodzinnego. Ludzie żyją po takich przejściach z poczuciem, że niewiele znaczą - mówił ksiądz Sławomir Kostrzewa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość radość
Wsparcie w depresji. "Najważniejsze, żeby być obok" - Depresja jest rodzajem wyłączenia się z rzeczywistości. Człowiek odbiera to, co wokół niego się dzieje, ale z powodu choroby nie jest w stanie uczestniczyć w życiu - mówiła dr Magdalena Nowicka, psycholog różnic indywidualnych z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia depresja
100 wynalazków na stulecie. Most - konstrukcyjny majstersztyk Dziś Warszawa ma 9 mostów, osiem drogowych i jeden kolejowy. Gdyby nie mrozy i kra na Wiśle miałaby i ten. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Justyna Majchrzak mosty wynalazek
Fake news - nieprawda, która się dobrze sprzedaje Fake newsy rozprzestrzeniają się z prędkością światła. - To informacje, które nas angażują. Które natychmiast chcemy posłać dalej, bez sprawdzenia, czy są prawdziwe - wyjaśnia Paweł Wieczorek z Uniwersytetu SWPS w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Cafe Równik. Czy praca może być terapią? - Nazwa naszej klubokawiarni wskazuje na to, że wszyscy jesteśmy równi. Chcemy, żeby wszyscy byli w niej tak samo traktowani. Zarówno klienci jak i pracownicy kawiarni - mówił jeden z realizatorów projektu Przemysław Pękała. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zatrudnienie psychologia autyzm asperger
Uwalnianie energii poprzez taniec. Na czym to polega? - Od dziecka tańczę, od zawsze interesowały mnie też tajniki ludzkiego umysłu i duszy. W swojej praktyce udało mi się połączyć dwie moje największe pasje - mówiła Dennise Guzmán León, psycholożka i terapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia muzykoterapia taniec STYL ŻYCIA
Polityka i sport. Igrzyska jako pole walki - Pod koniec XIX wieku, kiedy baron de Coubertin wskrzeszał ideę igrzysk olimpijskich, obowiązywało hasło "w zdrowym ciele, zdrowy duch", a ludzie przede wszystkim myśleli o sporcie jako o idei fair play. Potem wszystko się zmieniło - mówi dziennikarz Stefan Szczepłek. Zobacz więcej na temat: Czwórka igrzyska olimpijskie ciekawostki hobby HISTORIA Anna Hardej
Rak piersi u progu dorosłości nie musi podcinać skrzydeł - Chciałyśmy stworzyć grupę wsparcia i być partnerem w tym trudnym procesie leczenia dla młodych kobiet chorych na raka piersi. Gdy same szukałyśmy takiej organizacji, nie mogłyśmy nic znaleźć - mówią współzałożycielki Fundacji OmeaLife. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie rak piersi psychologia
Zespół Aspergera – dar czy przekleństwo? - Zespół Aspergera to zestaw różnych, indywidualnych cech. Niektóre z nich ułatwiają życie, inne bardzo je utrudniają - mówiła Joanna Grochowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia medycyna asperger POLSKA
Cukrzyca. Jak zmienia się życie po diagnozie? Przewiduje się, że do 2030 liczba chorych na cukrzycę na świecie wyniesie niemal 522 mln. osób. Czym objawia się ta choroba i jak z nią żyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna cukrzyca STYL ŻYCIA
Mapa marzeń. "Nie ma rzeczy niemożliwych, są źle zaplanowane" - Przy założeniu, że zrobimy ją uczciwie, mapa marzeń gwarantuje powodzenie realizacji założeń i planów nawet w 80 procentach - przekonuje mentorka i coach, Karina Sęp. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
100 wynalazków na stulecie. Bez wycieraczek ani rusz Wycieraczki - taki prosty element konstrukcji pojazdu zrewolucjonizował jazdę autem. Pozwolił na korzystanie z niego nawet w trudnych warunkach atmosferycznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej
Blogerka Karolina Krauze o tym, jak stworzyć udany związek - Na świecie panuje niestety komsumpcyjne podejście do miłości. Mnie takie podejście obraża - mowiła Karolina Krauze, autorka bloga rozwiedziona.pl i książki "Projekt miłość". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia emocje
W 40 dni dookoła świata. Podróże Kasi Maniszewskiej - Szukam miejsc ciekawych, często poza głównym turystycznym szlakiem. Staram się jak najwięcej dowiedzieć o sytuacji społecznej, politycznej, gospodarczej odwiedzanych miejsc – pisze na swojej stronie. W podróży dookoła świata spędziła czterdzieści dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże podróże zagraniczne
Przemoc wobec dzieci. Istnieje ciche przyzwolenie? Z badań przeprowadzonych w 2017 roku przez Rzecznika Praw Dziecka wynika, że ponad połowa Polaków akceptuje kary cielesne jako metodę wychowawczą. - Przemoc wobec dzieci może przybierać różne formy, nie tylko tradycyjnego "klapsa" - mówi Agnieszka Machnowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dzieci rodzice STYL ŻYCIA
Brakuje ci motywacji? Zajrzyj wewnątrz siebie Po raz kolejny nie udało się wytrwać w decyzji, by regularnie biegać? Próba wprowadzenia zdrowszej diety znowu spełzła na niczym? To znak, że mamy problem z realizacją swoich planów. Pomóc nam może trening samokontroli. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy ćwiczenia hobby siłownia motywacja
Powstanie Styczniowe. "Ukrywaj się, uderzaj i uciekaj w las" Zaczęło się 22 stycznia 1863 roku, trwało do jesieni roku następnego i było najdłuższym oraz najbardziej masowym zrywem niepodległościowym w czasie zaborów. - Nie było wielu przygotowań militarnych i taktycznych, właściwie istniały tylko manifesty polityczne, myśl i plany - opowiada Michał Cieślak z Muzeum X Pawilonu Cytadeli Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Anna Hardej HISTORIA Powstanie Styczniowe
Ważne pytania w dobie internetu. Jak na nie odpowiedzieć? - Młodzi ludzie są bardzo ciekawi świata. Dopóki ich inspiruje, to pytania rodzą się samodzielnie. Problem pojawia się później, kiedy zanika ciekawość, a to ona jest jedną z najmocniejszych sił, które napędzają nas w życiu - mówił Krzysztof Bazyl - fotografik, coach i podróżnik, współautor książki. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia