Polskie Radio
Section05

Kasia Dydo

Fleksitarianizm - pomiędzy dietą mięsną a wege

Dla wielu osób obiad, którego składnikiem nie jest mięso, wydaje się niepełnowartościowy. Jak jednak udowadnia Sylwia Majcher w swojej książce "Mniej Mięsa” roślinne składniki zastępujące mięsne są równie pyszne oraz pożywne i proponuje podjęcie kulinarnego wyzwania: "zrób tyle, ile możesz. Ogranicz, jeśli nie chcesz porzucić. I przekonaj się, że zróżnicowanie diety przyniesie mnóstwo korzyści oraz satysfakcji".
Zobacz więcej na temat:  Czwórka ochrona przyrody Katarzyna Dydo ekologia jedzenie