Jak pracują Polacy? Dużo, ale nieefektywnie Prezentyści to osoby, które w pracy robią tak, żeby się nie napracować, bo nie widzą sensu w tym, co robią. Podobno to zjawisko charakterystyczne dla całego globalizującego się świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA praca psychologia społeczeństwo Anna Depczyńska
Jedno jabłko Wszyscy wiemy, że jedzenie warzyw i owoców sprzyja zdrowiu! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Jazda na łyżwach. Od pierwszych kroków do piruetów Jaskółki, piruety, przekładanki – to wyższa szkoła jazdy figurowej na lodzie. Od czego się zaczyna i co zrobić, żeby lód nie był tak śliski? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA łyżwiarstwo figurowe łyżwy Weronika Puszkar
Dziura w kieszeni? Każdemu zdarza się przesadzić z zakupami. A może w naszej kieszeni jest dziura, przez którą wypadają pieniądze? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Reklama w przestrzeni miejskiej. Zniknie na zawsze? Uchwała krajobrazowa została przyjęta. Nie dotyczy jedynie zasad umieszczania reklam wielkoformatowych w mieście, ale i małej architektury, by w miastach panowała estetyczna spójność. Co to oznacza dla mieszkańców miast? Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto miasto przyszłości architektura prawo
W kryjówce Każdy ma jakieś tajemnice, nie dajmy się złapać! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Czy transport publiczny powinien być darmowy? Bilet miesięczny w niedużej miejscowości to koszt około 50 złotych. W stolicy - już dwa razy więcej. Skoro jednak wszyscy obywatele płacą podatki, może dostęp do komunikacji miejskiej powinien być otwarty? Zobacz więcej na temat: Czwórka transport komunikacja miejska STYL ŻYCIA
Gotowi do zajęć w kuchni? Gotowanie, przelewanie, wsypywanie.. W kuchni jest mnóstwo pracy! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Boże Narodzenie
Czy mnie słuchasz? Te słówka to dla mnie kompletna nowość, ale na pewno się porozumiemy! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Boże Narodzenie
Tradycyjne receptury i nowe smaki. Oto trendy cukiernicze Anna Rożalska od lat pasjonuje się cukiernictwem. Jest autorką Cukierniczej Montażowni, która serwuje zaplatańce, danisze i słodkie rożaliki. Skąd bierze pomysły na takie wypiekowe montaże i jakie są obecnie cukiernicze trendy? Zobacz więcej na temat: Czwórka wypieki cukiernia jedzenie
Australia płonie od zawsze. Ale teraz bardzo szybko Straty, jakie przyniosą pożary australijskiego buszu, będą liczone w miliardach. Ofiarami są nie tylko ludzie, ale przede wszystkim tamtejsza flora i fauna. - Australia płonie nie od dzisiaj, ale w tym roku temperatura na kontynencie osiągnęła apogeum. Tego nie było od stu lat - mówi podróżnik i publicysta Marek Tomalik. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA pożar Australia
W co zainwestować swoje pieniądze? Grunty, nieruchomości, a może złoto? Z początkiem roku myślimy o naszych oszczędnościach. W co zainwestować, by zaprocentowało to nam w przyszłości? Zobacz więcej na temat: Czwórka inwestycje finanse
Japonia. Tłok w metrze, oddech w plenerze Emil Truszkowski zakochał się w Kraju Kwitnącej Wiśni jeszcze w szkole średniej. Nauczył się języka i wyjechał do Japonii. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże Japonia Anna Depczyńska
Dobra zabawa, sport i dużo dobrej muzyki - ferie w Czwórce Ferie w Czwórce - kulturalnie, klubowo, na sportowo i muzycznie. Zapraszamy m.in. na cykle "Kulturalne ferie" czy "Zimowe ciekawostki naukowe". Sprawdzamy, jak działają gogle, skąd się wzięły łyżwiarskie style, dowiemy się też, jakich aplikacji warto używać w czasie ferii i gdzie trenować za darmo. Zajrzymy też do świata gier wideo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Kuba Marcinowicz Aleksandra Jasińska Łukasz JeffreJ Chmiel dariusz matyja Patryk Kuniszewicz Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kamil Jasieński Damian Sikorski Mateusz Kulik Adrianna Janiszewska
Czego oczekujemy od wizyt duszpasterskich? Z badań przeprowadzonych przez firmę Ariadna w 2019 roku wynika, że 21 procent Polaków nie zamierza uczestniczyć w tzw. kolędzie. Badani argumentowali, że charakter spotkania nie spełnia ich oczekiwań. Czego spodziewają się po takiej wizycie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kościół Kościół katolicki wiara
Trening w biurze? Postaw na corpolates Większość z nas spędza długie godziny przed monitorem. Wiele współczesnych zawodów, jeśli nie przed komputerem, to wykonywanych jest w pozycji siedzącej. To wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Jak zachować sprawność, kiedy większość dnia spędzamy przy biurku? Zobacz więcej na temat: Czwórka trening siłowy praca praca przy komputerze korporacja