Piotr Galus w PolskieRadio.pl (13)

Jak koronawirus zmieni polskie plaże?

- Teorię mamy opanowaną, ale to praktyka pokaże, jak sobie z nią radzimy. Wydaje mi się, że jesteśmy dobrze przygotowani na to, by zadbać o odpowiedni dystans między plażowiczami i o ich bezpieczeństwo - przekonuje Staszek Malepszak z bazy ratowniczej w Kołobrzegu.

"Dyscyplina i ograniczenia". Piotr Galus o organizacji pracy siłowni i klubów fitness

W ramach IV etapu odmrażania gospodarki działają już siłownie, baseny, kluby fitness, parki rozrywki i sale zabaw. W siłowniach i klubach fitness może przebywać jedna osoba na każde 10 metrów kwadratowych, a poszczególne sprzęty muszą stanąć co najmniej półtora metra od siebie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo gimnastyka siłownia fitness Ministerstwo Rozwoju Daniel Wydrych

Sport to zdrowie. A czy są ćwiczenia, które mogą zaszkodzić?

Justyna Bolek, trenerka fitness, stworzyła listę najczęstszych błędów, jakie wykonujemy podczas ćwiczeń. - Źle wykonywane ćwiczenia mogą nas wiele kosztować. Poza tym pamiętajmy, że odpoczynek też jest bardzo ważny - opowiadała Justyna Bolek, trenerka fitness.

Wirtualny półmaraton. Szansa na przełamanie barier

Koronawirus znacząco wpłynął na świat sportu. Wszystkie najbliższe imprezy sportowe zostały odwołane, klubu fitness są pozamykane, a treningi odbywają się online. Czy Wirtualny Półmaraton Wiosenny będzie alternatywą dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez biegania?

Piotr Galus

Dokąd na rowerze? Do Nowej Huty i na zajęcia jogi

Od akrobatyki do OCR. Julia Maciuszek zdradza, jak zostać ninją

Dagmara Wawrzyniak i jej Cardiomasakra. "Zrób sobie figurę sarenki"

Forma "last minute"? Zadziała tylko na chwilę

Z sercem na dłoni. Bieg po Nowe Życie

Jak koronawirus zmieni polskie plaże?

"Dyscyplina i ograniczenia". Piotr Galus o organizacji pracy siłowni i klubów fitness

Bezpieczeństwo na rowerze. "Nie ścigaj się, świeć przykładem"

Nowa "normalność" w klubie fitness. Jak będzie wyglądać?

Sport to zdrowie. A czy są ćwiczenia, które mogą zaszkodzić?

Streching - jak się rozciągać skutecznie i zdrowo?

Stretching - nie tylko rozgrzewka

"Wyzumbuj" stres. Nauka tańca na czas pandemii

Aktywność fizyczna w pandemii. W czym i gdzie ćwiczyć?

Sergiusz Wolak, trener gwiazd Bollywood: nie ma ryzyka, nie ma zabawy

Wirtualny półmaraton. Szansa na przełamanie barier

Pilates. Zrób sobie balet w domu

Co siedzi w głowie sportowca?