Facebook obchodzi 17. urodziny. Jak jego algorytmy wpływają na nasze życie? 4 lutego 2004 roku, czyli równo 17 lat temu, w internecie pojawił się najpopularniejszy dziś portal społecznościowy – Facebook. Większość z nas ma tam swoje konto, chociaż ostatnio panuje moda, by te konta usuwać. Cyfrowy gigant swoją potęgę oraz pozycję hegemona zawdzięcza inwestycjom w zaawansowane algorytmy. Jak te oddziałują na nasze zachowania i to, co oglądamy w internecie? Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański technologie Facebook media społecznościowe social media internet Mark Zuckerberg Piotr Żułnowski
Polacy pokochali miody. Dlaczego warto po nie sięgać? – Miód jest stosowany zwłaszcza w schorzeniach dróg oddechowych, układu pokarmowego czy w zaburzeniach odporności i w rekonwalescencji – wylicza specjalista chorób wewnętrznych dr Andrzej Fugiel. Jak dodaje, zawarte w miodzie cukry i inne związki odżywcze poprawiają naszą kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Chrobak miód dieta zdrowie Witold Lazar
Freelancer. Jak zacząć nowe zawodowe życie? - Pandemia - paradoksalnie - ułatwiła wielu freelancerom życie. Dzięki temu, że praca zdalna stała się codziennością ludzie odkryli, że mogą pracować równie dobrze dla klienta z Krakowa jak i dla klienta z Londynu, bez konieczności przemieszczania się - wyliczał bloger Michał Barczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zatrudnienie pieniądze finanse
Bez poloneza i bez studniówki. Bale maturalne odwołane Przełom stycznia i lutego to czas, w którym polonez rozbrzmiewał w każdym polskim liceum. W tym roku na próżno szukać jego dźwięków. Do maja pozostało mniej niż sto dni, a tegoroczni maturzyści będą musieli przystąpić do egzaminów bez tradycyjnej studniówki. Zobacz więcej na temat: Trójka Witold Lazar Rafał Muniak matura liceum pandemia studniówka
Przekąski na home office. Jak podjadać, żeby nie przytyć? Jak zdrowo podjadać i nie przytyć podczas pracy zdalnej? - Pełnowartościowy posiłek, jedzony co kilka godzin, jest dla organizmu ważniejszy niż nawet najzdrowsze przekąski - podkreślała dietetyk Magdalena Kartasińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie dieta zdrowie Marta Hoppe
Graj w tenisa, szybciej odbijesz piłeczkę w życiu Pomaga w walce z depresją i ze zbędnymi kilogramami. Okazuje się też, że rozwija kompetencje społeczne, poprawia refleks, a w deblu uczy współpracy. To kolejny powód, żeby zacząć grać w tenisa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tenis aktywność fizyczna Patryk Kuniszewicz
Chiny rok od wybuchu pandemii. W Wuhanie kluby ruszyły W sieci pojawiają się zdjęcia mieszkańców Wuhanu, miasta w którym wybuchła pandemia koronawirusa, bawiących się w klubach i barach. Czy Chińczycy są już bezpieczni? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar koronawirus Chiny
Graj w tenisa. Spalisz kalorie i poprawisz refleks 8 lutego rozpocznie się wielkoszlemowy turniej Australian Open. Kibicując zawodnikom przed telewizorem, w ciągu godziny możemy spalić do 60 kcal. Jeśli jednak sami zdecydujemy się wejść na kort, w tym samym czasie możemy stracić 600 kcal. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie aktywność fizyczna Tenis Weronika Puszkar Patryk Kuniszewicz
Gdy zwierzęta potrzebują pomocy - przepisy, wiedza i empatia Z badań Fundacji Animal Rescue wynika, że nawet 2,5 tysiąca zwierząt rocznie jest porzucanych w samej Warszawie. Wobec zwierząt niektórzy bywają obojętni i agresywni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar zwierzęta agresja pies
Jak korzystać ze służbowej skrzynki mailowej? Najczęściej wykorzystywaną obecnie formą utrzymywania kontaktów biznesowych jest poczta elektroniczna. Nie jest to jednak narzędzie odporne na ataki i zagrożenia ze strony cyberprzestępców. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie praca Kamil Jasieński hacker
Najwyższe szczyty świata w kamerze Dariusza Załuskiego Zachwyt nad pięknem natury mieszający się z przerażeniem. To emocje towarzyszące osobom oglądającym filmy zrealizowane podczas wypraw wysokogórskich. Autorem kilkunastu dokumentów obrazujących poczynania himalaistów, zdobywających najwyższe szczyty świata, jest Dariusz Załuski. Zobacz więcej na temat: góry Himalaje Trójka wyprawa na k2 FILM dokument dokumentacja natura kamera Piotr Łodej
Prysznic powie nam, kiedy niepotrzebnie zużywamy wodę Jest sterowany gestami, dozuje wodę i szampon, a do tego umila nam czas, wyświetlając ulubiony film lub puszczając ukochaną muzykę. Innowacyjna bateria prysznicowa stworzona przez naukowców Politechniki Śląskiej została nagrodzona złotym medalem podczas targów Kaohsiung International Invention and Design EXPO na Tajwanie, które odbyły się w grudniu ubiegłego roku. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Paweł Turski wynalazek prysznic technologie
O jednego owada za dużo. Insekty a zwierzęta domowe Kleszcze, komary, muchy - dla wielu gatunków zwierząt stanowią podstawowe źródło pokarmu, ale dla naszych domowych podopiecznych mogą być problemem. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta domowe Kacper Kowalczyk hobby
Bilet do kasownika! Kasownik to urządzenie, z którym niemalże codziennie ma styczność większość użytkowników komunikacji miejskiej. Mało kto wie jednak, że spotykana na całym świecie maszyna została skonstruowana przez polskiego wynalazcę. Zobacz więcej na temat: Trójka komunikacja miejska transport publiczny transport miejski autobus Łukasz Ciechański
Wciśnij przycisk – przystanki na żądanie ponownie dostępne Ujemne temperatury oraz skargi pasażerów na chłód w pojazdach komunikacji miejskiej przyczyniły się do przywrócenia przystanków na żądanie. Od 1 lutego zdecydowała się na to część miast, m.in. Warszawa. O czym należy pamiętać? Zobacz więcej na temat: Trójka komunikacja miejska autobus Warszawa transport publiczny transport miejski COVID-19 pandemia Łukasz Ciechański
Smak i zapach VR. Czym nas karmi wirtualna rzeczywistość? Dzięki Virtual Reality możemy się przenieść do alternatywnej rzeczywistości. Wystarczą gogle VR i stajemy się bohaterem gry. A gdyby tak użyć tej możliwości technologicznej do wykreowana świata smaków i zapachów? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kulinaria Beata Kwiatkowska
Flatland. Breakdance na rowerze Flatland to akrobacje rowerowe na płaskiej powierzchni. Sport pojawił się w Stanach Zjednoczonych w latach 50. ubiegłego wieku i osiągnął szczyt popularności w latach 90. Jednak wraz z rozwojem innych dyscyplin rowerowych, gdy coraz więcej osób z BMX-ami dołączało do skaterów, styl flatland odchodził w cień. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna rower Hanna Dołęgowska
Ś(mieć), czyli żyć w stylu "zero waste" Kto by pomyślał, że kiedyś słowo "śmieć" miało znaczenie pozytywne? Według prof. Rocha Sulimy pochodzi ono od czasownika "mieć", a polskie przysłowia nie znają pojęcia śmieci jako czegoś zbędnego. Śmieci są synonimem własności, gospodarzenia i obfitości dóbr. O tym, jak nie marnować, opowiedziała nam Katarzyna Wągrowska, autorka bloga "Ograniczam Się" i książki "Życie Zero Waste. Żyj bez śmieci i żyj lepiej". Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk Trójka serce