Napaść seksualna. "Każde spektrum reakcji jest dozwolone" - Ofiara nie zawsze zareaguje. I to nie znaczy, że akceptuje to, co się dzieje, tylko po prostu jest zamrożona, ciężko jej zareagować i potrzebuje pomocy – mówiła psycholog kliniczna dr Agnieszka Bratkiewicz. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska napad psychologia policja przestępczość
Autodestrukcja. Ostatnie wołanie o pomoc Samobójstwo, samookaleczenia, uzależnienia od substancji aktywnych, anoreksja, bulimia, uprawianie hazardu, zakupoholizm, uzależnienie od internetu, rzucanie sobie kłód pod nogi i porażki na własne życzenie - dlaczego to sobie robimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Mateusz Kulik psychologia
Ewa Gorzelak: w życiu nie ma co się napinać Aktorka, patrząc na jej drogę zawodową, uważa się za kobietę szczęśliwą, bo przekonała się, że cokolwiek sobie zaplanujemy, to niekoniecznie musi się spełnić. Jako początkująca aktorka nigdy nie przypuszczała, że będzie prowadzić dobroczynną fundację i będzie grać dla dzieci. Zobacz więcej na temat: Ewa Gorzelak aktorstwo nowotwory rodzina Jolanta Fajkowska
Historia a fałszowanie pieniędzy – Pieniądze były podrabiane od zawsze, a przykład szedł z góry – mówi Katarzyna Cygler. Jak fałszowano monety lub banknoty na przestrzeni wieków? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler
Jakub Burzyński. "Gwiezdne wojny" to pasja na całe życie Jakub Burzyński jest dyrygentem, prelegentem, wykładowcą i fanem "Gwiezdnych wojen", który od lat kolekcjonuje figurki z filmu. Dziś autor książki "Far far away" jest właścicielem jednej z największych, kompletnych kolekcji bootlegowych na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka gwiezdne wojny Kamil Jasieński
Marcelina odwołuje zimę Serią koncertów Marcelina promuje nowy album "Koniec wakacji". Uważa go za bardzo udany, a że bliżej początku wakacji, niż ich końca to jej zupełnie nie przeszkadza. Zobacz więcej na temat: piosenka MUZYKA KULTURA Ula Kaczyńska
Bankiety w Hollywood. Na wystawne posiłki trzeba zaczekać Wielkie gale oskarowe, to nie tylko wyczekiwanie na upragnioną statuetkę, ale także na... kolację. Dlaczego większość zaproszonych gości zjada pierwszy posiłek po 22.00, kto przynosi na galę swoje własne jedzenie i z czym wiązało się słynne zamawianie pizzy do Dolby Theatre? Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska jedzenie Oscary 2019 Hollywood
Joanna Rawik uczyła się polskiego głównie z radia "Kocha świat", dlatego taki tytuł nosi jej najnowsza płyta, ale kocha także radio, francuskie gwiazdy i życie. I nikt, tak jak ona nie wymawia dzisiaj "Ł". Zna też sposób, jak "sercem serca się dostukać" . Zobacz więcej na temat: Joanna Rawik Edith Piaf piosenka Zbigniew Krajewski KULTURA MUZYKA
Jak przeciwstawiać się zabójczemu tempu życia? – Zniknął czas na nicnierobienie. U fryzjera czy manicurzystki powtarzamy sobie słówka, robimy notatki – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń rośliny relaks zdrowie
"Next to normal" - spektakl o życiu z dwubiegunówką "Next to normal" to spektakl, który opowiada historię amerykańskiej rodziny walczącej z chorobą afektywną dwubiegunową żony i matki. Choroba psychiczna zostaje w nim potraktowana jako pretekst do rozmowy na temat siły więzów łączących członków każdej rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek KULTURA SZTUKA TEATR
Dlaczego metalowa łódka utrzymuje się na wodzie? – Wszystko zależy od tego, czy została zbudowana wedle prawideł sztuki – podkreśla dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki
Antoni Winch "Rozproszka" Akcja Rozproszki zaczyna się w nocy z 3 na 4 listopada 1771 roku, chociaż toczy się 247 lat później. Zobacz więcej na temat: Andrzej Brzoska jarosław gajewski Anna Chodakowska Piotr Adamczyk Stanisław August Poniatowski KULTURA
Disc Golf Polska. "Ten sport to coś więcej, niż rzucanie krążkiem" - Disc golf jest oparty na zasadach gry w golfa z tą różnicą, że zasmiast piłeczki wykorzystujemy dyski - mówił Piotr Onikki-Górski, wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Disc Golfa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska
Retro Bike Jamboree - przez Amerykę na rowerze "Łucznik" Blisko 40 tys. km, 37 etapów, kilkadziesiąt krajów i republik rosyjskich na czterech kontynentach. "Bike Jamboree" to rajd rowerowy przez najpiękniejsze tereny półkuli północnej, zorganizowany, by promować Polskę i przeżyć przygodę. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolarstwo górskie kolarstwo szosowe kolarstwo torowe Piotr Galus
"Obsesja doskonałości". Wszystko, czego szukamy, jest w książkach - Klasyczna edukacja nie przygotowuje nas do realnego życia. Jeżeli nie weźmiemy własnych spraw we własne ręce i nie zaczniemy się rozwijać wielowymiarowo w praktycznych aspektach życia, to będzie nam bardzo trudno osiągnąć sukces – powiedział w audycji Dawid Piątkowski, ekspert przygotowania motorycznego, trener oraz twórca autorskiej metody rozwoju osobistego, autor książki "Obsesja doskonałości". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha psychologia rozwój osobisty zdrowie
Awięc: kanały na YouTube są fajne, kiedy są małe Gdy Awięc i Sohayo łączą siły - powstaje kanał kulinarny. W Czwórkowym studiu duet przyznaje, że robią to dla kasy, młodego ducha i lekkości, na którą już sobie nie pozwalają na swoich indywidualnych kanałach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik youtube internet
Wśród niedźwiedzi i zabytków, czyli podróż przez góry Armenii Jak wygląda przełom jesieni i zimy w Armenii? O swoich obserwacjach mówiła w audycji Katarzyna Nizinkiewicz, która udała się tam na trwającą miesiac pieszą wyprawę. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Paweł Drozd Piotr Tomza
Jakuszyce. Mekka narciarstwa biegowego Jakuszyce to raj dla narciarzy, ale również dla rowerzystów. Jest tu ponad 100 km dróg rowerowych, które w Górach Izerskich są stosunkowo łatwe. Z tego względu miejscowość chętnie odwiedzana jest przez rodziny. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Frątczak Patryk Michalski Jakuszyce Szklarska Poręba Bieg Piastów podróże po Polsce