Polskie Radio
Section05

STYL ŻYCIA

To nie koniec sezonu urlopowego. Polacy wypoczywają jesienią

Dane biur podróży i ubezpieczycieli potwierdzają, że coraz więcej Polaków decyduje się na wczasy we wrześniu i w październiku. Podróżujących przyciągają niższe ceny, mniejszy ruch na ulicach, niezatłoczone plaże. Również bardziej łaskawa, mniej upalna pogoda sprzyja wycieczkom po szlakach i przebywaniu na świeżym powietrzu. Jednym z ulubionych jesiennych kierunków Polaków jest Chorwacja.
Zobacz więcej na temat:  Chorwacja urlop wakacje wypoczynek

Nietolerancja laktozy – ma ją już co trzeci Polak

Na ten rodzaj nietolerancji pokarmowej cierpi około 30% Polaków, 95% Chińczyków i nawet do 100% mieszkańców Dalekiego Wschodu. Występowanie niedostatecznego trawienia laktozy uzależnione jest od regionu świata. Może być wrodzone albo nabyte, jednak każda jego forma wymaga zmiany sposobu odżywiania nawet do końca życia. Na szczęście nie oznacza to, że fani nabiału muszą całkowicie z niego rezygnować.
Zobacz więcej na temat:  mleko zdrowie zdrowie i dieta

Muzyka - lek bez recepty

Mówi się, że muzyka łagodzi obyczaje, ale w rzeczywistości potrafi zdziałać znacznie więcej. Według badań dźwięki mają wpływ na rozwój dzieci, nawet tych jeszcze nienarodzonych. W dodatku poprawiają wydajność umysłową i fizyczną. Ulubione melodie dostarczają nam emocjonalnych bodźców, poprawiają humor, a do tego jeszcze zapewniają doznania estetyczne. Zdaniem lekarzy zastosowanie muzykoterapii podczas leczenia wspomaga jego proces i łagodzi ból.
Zobacz więcej na temat:  MUZYKA zdrowie psychologia