Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Weronika Puszkar

Jak się przebadać na obecność koronawirusa?

Objawy, jak wysoka gorączka, brak węchu czy smaku, kontakt z osobą zakażoną, lub wyjazd za granicę - powodów, by przeprowadzić test na koronawirusa jest wiele. Pytanie, który z tych dostępnych na polskim rynku wybrać. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie koronawirus Koronawirus w Polsce Kamil Jasieński

DIY. Robimy samodzielnie kalendarz na 2021 rok

Co będzie nam potrzebne? Z pewnością papier, klej i nożyczki. - Ręcznie zrobiony kalendarz będzie miał swój własny, niepowtarzalny charakter - mówiła zajmująca się na co dzień grafiką Zuzanna Kreft. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Wigilia święta Patryk Kuniszewicz STYL ŻYCIA

Alaska. Na 2 mieszkańców przypada tu 1 niedźwiedź

Alaska. Kraina, która może pochwalić się najdłuższą nocą i najdłuższym dniem, jest największym stanem Ameryki. - Temperatury minus 15 stopni i zaspy śniegu, to tutaj codzienność. Śnieg utrudnia życie kierowcom, dlatego wymienili samochody na samoloty. Częściej niż znaki drogowe można tutaj spotkać znaki informujące o tym jak zachować się na wypadek spotkania z niedźwiedziem - mówi podróżniczka i fotograf Edyta Chrząszcz. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Alaska zima

Święty spokój. Czy potrafimy odpoczywać?

Odpoczywanie stało się sztuką. Mamy z nim problem zwłaszcza teraz, kiedy na skutek pracy zdalnej coraz trudniej o "work-life balance". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Boże Narodzenie święta psychologia Piotr Firan

"Zdrów bądź, Królu Anielski" - tak zaczęła się historia kolędowania

"Zdrów bądź, Królu Anielski" - od tych słów zaczyna się najstarsza zachowana kolęda, przetłumaczona na język polski. Pochodzi ona z XV w., a wówczas kolędy tłumaczono z łaciny i śpiewników czeskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolędy święta folklor Patryk Kuniszewicz Boże Narodzenie

Świąteczne dekoracje w różnych zakątkach świata

Sztuczne choinki, elewacje ozdobione światełkami, wieńce na drzwiach, albo bombki na drzewach w ogrodzie. To wszystko można znaleźć w domach na całym świecie. W każdym kraju jednak nieco inaczej podchodzi się do bożonarodzeniowych dekoracji. Sprawdzamy, jak przystrajane są domy w USA, Australii, Grecji i na Islandii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo święta Boże Narodzenie

Święta w cieniu pandemii. Jakie prezenty wybieramy w tym roku?

To ostatni dzwonek, żeby kupić prezenty świąteczne. W tym roku wręczymy prezentów na pewno mniej, bo spędzimy święta w ograniczonym gronie. Sprawdzamy, co będziemy kupować i ile wydamy na podarunki dla naszych bliskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński pandemia święta Boże Narodzenie prezenty

Domowe SPA. Bądź piękna w kwadrans

W kapciach i w dresie, ale za to z promienną cerą i błyszczącymi włosami - zachęcamy by tak powitać 2021 rok. Co więcej - wszystkie zabiegi pielęgnacyjne możesz wykonać w sylwestra. I to nie wychodząc z domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda zdrowie ekologia Patryk Kuniszewicz

Szczęście w pracy i dzięki pracy. "Poczuj sens tego, co robisz"

Tester czekolady, przytulacz pand, czy recenzent kulinarny - to zajęcia, które wydają się być pracą marzeń, a ludzie je wykonujący - szczęściarzami. - Sama praca nie wystarczy. Ważne są także m.in. poczucie sensu, bezpieczeństwa i właściwe relacje ze współpracownikami - mówiła Katarzyna Kern, dyrektor ds. szczęścia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca zatrudnienie pandemia szczęście

Zimowa walka o indeksy. Podejdź do rekrutacji w lutym

Jeśli nie dostaliście się na wymarzony kierunek studiów w październiku, a może w ogóle się nie udało. To można spróbować sił już w lutym. Coraz więcej uczelni decyduje się na uruchomienie niektórych kierunków w tym terminie. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci studia kariera edukacja STYL ŻYCIA zima rekrutacja

Dzieci i młodzież w pandemii. Problemy nie zniknęły

Lockdown, pozostanie w domach, sprawiły, że wiele problemów się nasiliło. Te, wydawałoby się dotyczące wyłącznie osób dorosłych, były przerzucane również na nastolatków. Wielu z nich też doświadczyło różnego rodzaju przemocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychologia dziecięca psychiatria

Wigilijne potrawy - kupić, czy przygotować samemu?

Dla jednych przygotowywanie wigilijnej kolacji to przyjemność i relaks; dla innych - ogromny wysiłek i stres. Tym drugim na przeciw wychodzą właściciele firm cateringowych. Czy warto kupować wigilijne potrawy i ile to kosztuje? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta pieniądze finanse Kamil Jasieński

Gaslighting - gdy ktoś sprawia, że czujesz się szalony

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ktoś sprawił, że poczułeś się, jak gdybyś był szalony? Że to, o czym jesteś przekonany i przekonujesz innych, nigdy tak naprawdę się nie wydarzyło? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Wielka Brytania. Królowa się zaszczepi. Czy przekona seniorów?

Wielka Brytania to pierwsze na świecie państwo, które dopuściło szczepionkę przeciwko koronawirusowi opracowaną przez jeden z amerykańskich koncernów. Szczepienia ruszyły, a przykład idzie z góry. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński koronawirus szczepienia

Gluten. "Jeśli nie musisz, nie eliminuj, ale nie nadużywaj"

Gluten to po prostu białko. Takie, które występuje w produktach zbożowych. Nie jest trawiony przez osoby, które są na niego uczulone. Ale coraz więcej osób, które nie zmagają się z tą chorobą, również decyduje się przejść na dietę bezglutenową. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Patryk Kuniszewicz

W wirtualnym świecie wyleczysz prawdziwą arachnofobię?

Żeby przestać się bać pająków, wystarczy spotkać się z nimi i wirtualnie je... pogłaskać. Jak to możliwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie NAUKA Patryk Kuniszewicz

Ile wydamy na święta? Droższe prezenty, tańsza wieczerza

Z deklaracji Polaków wynika, że w tym roku na święta Bożego Narodzenia wydamy około 1300 złotych. Badania Deloitte pokazują, że w tej kwocie znajdą się wydatki na podróże, spotkania, rodzinne, żywność i prezenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA święta zakupy prezenty ceny

Gdzie są teraz "wyspy szczęśliwe"?

"A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź" - prosił w jednym z wierszy poeta Konstanty Ildefons Gałczyński i tym samym wyraził pragnienie, które współdzielą teraz miliony ludzi na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia podróże Piotr Firan