Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

aktywność fizyczna

Aktywnie i z muzyką

Wreszcie mamy wiosnę. Możemy schować do szafy grube kurtki, szaliki, czapki i cieszyć się pierwszymi ciepłymi promieniami słońca! Niektórzy z nas "oszczędzali" mięśnie podczas zimy. Czas je rozruszać i przygotować do letnich wędrówek. Czas na wiosenny trening radości! :) Zobacz więcej na temat: dzieci fitness MUZYKA POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT zumba

W co się bawić w deszczu, śniegu, błocie

Deszcz wcale nie musi oznaczać końca zabawy na dworze. Wyobraźcie sobie skakanie w największej kałuży, jaką możecie znaleźć lub zabawę na bosaka w błocie, które wciska się między palce stóp. Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Gimnastyka Malucha

Co można robić w domu i przedszkolu, gdy za oknem niesprzyjająca aura? Ruszać się i tańczyć! Zobacz więcej na temat: dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Naziemne przestworza

Czy na ziemi można się poczuć jak w przestworzach? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Mój przyjaciel mnie rozruszał

Dziś w "Rodzinnym WF-ie" bawimy się z naszymi ukochanymi czworonogami. Zobacz więcej na temat: Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem zwierzęta domowe RadioDzieciom

Zabawy integracyjne

Dlaczego tak trudno jest wymyślić zabawę, w którą można się pobawić z nowo poznanymi kolegami? Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Rodzinny W-F SPORT zima RadioDzieciom

Radość wspinania

„Rodzinny WF” dziś pod hasłem: wspinaczka! Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT

Wspinasz się? Będziesz sexy!

- Na ściance świetnie buduje się świadomość swojego ciała i dba o utrzymanie formy także podczas zimy - przekonuje Marzena Mackiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni SPORT zdrowie

W-F na boisku zimą

Czy wiecie, że ćwiczenia na świeżym powietrzu zimą, są o wiele bardziej efektywne niż trening w zamkniętym pomieszczeniu? Zobacz więcej na temat: RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT zima

Kask – zimą?

W niektórych województwach już rozpoczęły się ferie zimowe, w innych dzieci jeszcze na nie czekają. Wiele osób spędzi ten czas uprawiając sporty zimowe. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo dzieci SPORT zima

Zima w pełni

Jeśli wybieracie się w tym roku na ferie, nie możecie zapomnieć o bezpieczeństwie. Dziś Kulfon i Policjanci opowiedzą jak dobrze przygotować się do ferii, a także do sezonu narciarskiego. Od czego zacząć, aby o niczym nie zapomnieć? Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo dzieci Bezpieczny Maluch Ferie zimowe SPORT wyjazd dla dziecka zima

Aktywność fizyczna, na co dzień

Sport jest dobroczynny dla zdrowia, co nie oznacza, że musimy uprawiać go wyczynowo. Aby być zdrowym, wystarczy np. długi spacer z psem. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT zdrowie

Jeździmy na nartach

Każdy, kto próbował zjechać z góry na nartach wie, że początkowo nie jest to łatwe. Opowiemy o swoich przygodach na stoku. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci narty SPORT zima

Znacie hokej?

To gra drużynowa, którą wymyślono prawdopodobnie we Francji lub Anglii. Zasady gry ostatecznie udoskonalili żołnierze w Kanadzie, którzy nudzili się podczas zimy. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka hokej POLSKIE RADIO DZIECIOM SPORT

Z rodziną na łyżwy

Zachęcamy do sportów zimowych! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka łyżwy SPORT zdrowe odżywianie zima

Łyżwy – świetna zabawa!

Jaki zimowy sport można uprawiać w pobliżu domu? Na przykład jazdę na łyżwach. Zobacz więcej na temat: Rodzinny W-F SPORT łyżwy zabawa z dzieckiem

Ruch dla zdrowego serca

Aby być zdrowym, oprócz zdrowego odżywiania, potrzebujemy ruchu, który jest bardzo ważny dla naszego serca. Niestety, niewiele osób dba o aktywność fizyczną na co dzień. Codzienne siedzenie na kanapie ma swoje przykre konsekwencje... Zobacz więcej na temat: dr Witaminka SPORT zdrowie

Adaś uczy się jeździć na łyżwach

Lubicie jeździć na łyżwach? Nasz smok też postanowił się nauczyć. Zobacz więcej na temat: łyżwy Smok Adaś SPORT