Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

aktywność

Rehabilitacja: tego nie można zaniedbać!

Temat ważny, często dotyczący biegaczy amatorów. Wielu z nich ulega kontuzjom, czasami nawet na tyle poważnym, że kończy się to na stole operacyjnym. To oczywiście ich nie zniechęca, bo po "naprawie" prawie wszyscy wracają do treningów. Zobacz więcej na temat: SPORT bieganie rehabilitacja lekarz Krzysztof Łoniewski Trójka zdrowie

Piotrkowska SOWA – interaktywne laboratorium wyobraźni

W piotrkowskiej Mediatece 800-lecia powstanie Strefa Odkrywania Wyobraźni Aktywności, w skrócie SOWA. To wspólny program Centrum Nauki Kopernik i Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego. Kolejna taka placówka planowana jest w Raciborzu, a łącznie ma ich powstać 32 w średnich miastach całej Polski. Zobacz więcej na temat: NAUKA młodzież eksperyment Piotrków Trybunalski Racibórz Centrum Nauki Kopernik Warszawa Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego Trójka społeczeństwo

Zgubne skutki długotrwałego siedzenia

Jak pokazują najnowsze badania, siedzenie może być równie groźne, co palenie papierosów. Zobacz więcej na temat: zdrowie STYL ŻYCIA Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik Piotr Majewski ćwiczenia

"Wesołe jest życie staruszka". Seniorzy dłużej aktywni

60 lat temu Jeremi Przybora napisał piosenkę, która miała ironiczny wydźwięk: "Wesołe jest życie staruszka, Wesołe jak piosnka jest ta, Gdzie stąpnie, zakwita mu dróżka, I świat doń się śmieje: ha ha". Ale czasy się zmieniły i staruszek sprzed lat, to nie taki sam staruszek, zgodnie z poprawnością nazywany obecnie seniorem, jak teraz. Zobacz więcej na temat: senior hobby Monika Chrobak

Aktywni seniorzy szukają wsparcia

"Robimy nie tylko pierogi, ale i doktoraty" - takim hasłem reklamuje się region Warszawsko-Mazowiecki Polskiej Unii Seniorów. Czy rzeczywiście seniorzy w Polsce są tak aktywni i czy mają możliwości ciągłej aktywności, rozwoju i działań hobbystycznych? Zobacz więcej na temat: senior Zbigniew Krajewski

Jedną nogą w Bałtyku, czyli życie pełne pasji do surfowania

Z rana surferka, popołudniami wiceprezeska w fabryce czekolady. Karolina Wolińska, w 2013 roku zdobyła Mistrzostwo Polski w Surfingu Kobiet. Później obroniła ten tytuł pięć lat z rzędu. Dla surfingu porzuciła wcześniej uprawiany windsurfing i kitesurfing. Zobacz więcej na temat: Trójka Justyna Godz STYL ŻYCIA windsurfing aktywność fizyczna

Jesienne bieganie na Górnym Śląsku

Dla miłośników jesiennych, długich biegów w Gliwicach przygotowano półmaraton. Dlaczego warto wybrać się na tę imprezę biegową? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA bieganie SPORT aktywność fizyczna Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski Gliwice

Jak jeździć na rowerze bezpiecznie (dla siebie i innych)?

Polacy coraz chętniej stawiają na rower, ale czy jeżdżą nim bezpiecznie? Jak na nich reagują kierowcy i piesi? Goście PR24 debatowali na temat kultury jazdy rowerem w Polsce. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rower Kolarstwo aktywność fizyczna

Anna Kącka: od rysowania uciekałam w bieganie

- Bieganie to pasja, bez której nie potrafię żyć. Wystarczy, że zwolnię tempo, zmniejszę liczbę treningów i mam dużo gorszy humor - opowiada Anna Kącka, graficzka po ASP i ultramaratonka z teamu Buff Poland. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Karina Terzoni aktywność fizyczna

Jak nie zgubić sportowego zapału jesienią?

Jesienna pogoda nie zawsze sprzyja wyjściom na zewnątrz. Jednak nic nie wpływa lepiej na nasze samopoczucie i zdrowie, jak ruch na świerzym powietrzu. Jak zachować sportowy zapał w czasie jesiennej pluchy? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo dzieci rodzina jesień aktywność fizyczna

Jak zatrzymać zmiany klimatu?

Naukowcy, ekolodzy i aktywiści obecni na szczycie klimatycznym COP24 w Katowicach biją na alarm. Zmiany klimatyczne, których jesteśmy dziś świadkami, mogą doprowadzić do katastrofy i zmusić wielu ludzi na świecie do zmiany miejsca zamieszkania. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo szczyt klimatyczny w Katowicach zanieczyszczenie smog dwutlenek węgla globalne ocieplenie Krzysztof Grzesiowski

Seniorzy to potężna grupa konsumencka

Nie ma ścisłej definicji starości. Demografowie i statystycy posługują się jednak pewnymi kryteriami, aby zakwalifikować Polaków do grup wiekowych. A w Polsce jest prawie 12 milionów osób w wieku 55+. Coraz bardziej aktywnych. Zobacz więcej na temat: senior emerytura wiek emerytalny w Polsce społeczeństwo Henryk Szrubarz

Taśmy TRX czyli 300 treningowych kombinacji!

Jeśli ziewasz na myśl o kolejnych, podobnych zajęciach fitness, to TRX jest dla ciebie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA fitness zdrowie aktywność fizyczna Czas na sport Karina Terzoni

Jak aktywizować starszych pracowników?

O sposobach aktywizacji starszych pracowników i polityce senioralnej na antenie Polskiego Radia 24 dyskutowali: prof. Irena Kotowska (SGH), prof. Józefina Hrynkiewicz (UW) Marzena Rudnicka (prezes Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej) i Justyna Pawlak (zastępca dyr. Departamentu Pomocy i Integracji Społecznej w MRPiPS). Zobacz więcej na temat: praca pracownicy aktywność fizyczna społeczeństwo

Senior za kierownicą

- Osoba starsza nie będzie miała problemu z pedałem przyspieszenia i hamowania, natomiast mogą pojawić się problemy z analizą złożonej sytuacji drogowej – mówi dr Dorota Bąk-Gajda, psycholog transportu. Jak zapewnić seniorom bezpieczeństwo na drodze? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Maciej Oswald senior samochody transport

Wystarczy 10 tysięcy kroków dziennie...

W "Piątej porze roku" rozmawialiśmy o zaletach chodzenia. Dlaczego codzienna aktywność fizyczna jest tak ważna? Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Marta Januszewska aktywność fizyczna STYL ŻYCIA

Jak przygotować się do życia na emeryturze?

Po przejściu na emeryturę niektórzy czują ulgę, inni nie wiedzą, co dalej robić. W audycji podpowiadamy, jak poradzić sobie w nowej rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: praca emerytura senior aktywność fizyczna rodzina Sława Bieńczycka

Z Daru Pomorza

Nie pierwszy i (mamy nadzieję) nie ostatni raz nadajemy z Gdyni. Zobacz więcej na temat: Gdynia fotografia sztuki wizualne muzeum architektura modernizm Trójka