Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

aktywność

Zgubne skutki długotrwałego siedzenia

Jak pokazują najnowsze badania, siedzenie może być równie groźne, co palenie papierosów. Zobacz więcej na temat: zdrowie STYL ŻYCIA Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik Piotr Majewski ćwiczenia

"Wesołe jest życie staruszka". Seniorzy dłużej aktywni

60 lat temu Jeremi Przybora napisał piosenkę, która miała ironiczny wydźwięk: "Wesołe jest życie staruszka, Wesołe jak piosnka jest ta, Gdzie stąpnie, zakwita mu dróżka, I świat doń się śmieje: ha ha". Ale czasy się zmieniły i staruszek sprzed lat, to nie taki sam staruszek, zgodnie z poprawnością nazywany obecnie seniorem, jak teraz. Zobacz więcej na temat: senior hobby Monika Chrobak

Aktywni seniorzy szukają wsparcia

"Robimy nie tylko pierogi, ale i doktoraty" - takim hasłem reklamuje się region Warszawsko-Mazowiecki Polskiej Unii Seniorów. Czy rzeczywiście seniorzy w Polsce są tak aktywni i czy mają możliwości ciągłej aktywności, rozwoju i działań hobbystycznych? Zobacz więcej na temat: senior Zbigniew Krajewski

Jedną nogą w Bałtyku, czyli życie pełne pasji do surfowania

Z rana surferka, popołudniami wiceprezeska w fabryce czekolady. Karolina Wolińska, w 2013 roku zdobyła Mistrzostwo Polski w Surfingu Kobiet. Później obroniła ten tytuł pięć lat z rzędu. Dla surfingu porzuciła wcześniej uprawiany windsurfing i kitesurfing. Zobacz więcej na temat: Trójka Justyna Godz STYL ŻYCIA windsurfing aktywność fizyczna

Jesienne bieganie na Górnym Śląsku

Dla miłośników jesiennych, długich biegów w Gliwicach przygotowano półmaraton. Dlaczego warto wybrać się na tę imprezę biegową? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA bieganie SPORT aktywność fizyczna Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski Gliwice

Jak jeździć na rowerze bezpiecznie (dla siebie i innych)?

Polacy coraz chętniej stawiają na rower, ale czy jeżdżą nim bezpiecznie? Jak na nich reagują kierowcy i piesi? Goście PR24 debatowali na temat kultury jazdy rowerem w Polsce. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rower Kolarstwo aktywność fizyczna

Anna Kącka: od rysowania uciekałam w bieganie

- Bieganie to pasja, bez której nie potrafię żyć. Wystarczy, że zwolnię tempo, zmniejszę liczbę treningów i mam dużo gorszy humor - opowiada Anna Kącka, graficzka po ASP i ultramaratonka z teamu Buff Poland. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Karina Terzoni aktywność fizyczna

Jak nie zgubić sportowego zapału jesienią?

Jesienna pogoda nie zawsze sprzyja wyjściom na zewnątrz. Jednak nic nie wpływa lepiej na nasze samopoczucie i zdrowie, jak ruch na świerzym powietrzu. Jak zachować sportowy zapał w czasie jesiennej pluchy? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo dzieci rodzina jesień aktywność fizyczna

Jak zatrzymać zmiany klimatu?

Naukowcy, ekolodzy i aktywiści obecni na szczycie klimatycznym COP24 w Katowicach biją na alarm. Zmiany klimatyczne, których jesteśmy dziś świadkami, mogą doprowadzić do katastrofy i zmusić wielu ludzi na świecie do zmiany miejsca zamieszkania. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo szczyt klimatyczny w Katowicach zanieczyszczenie smog dwutlenek węgla globalne ocieplenie Krzysztof Grzesiowski

Seniorzy to potężna grupa konsumencka

Nie ma ścisłej definicji starości. Demografowie i statystycy posługują się jednak pewnymi kryteriami, aby zakwalifikować Polaków do grup wiekowych. A w Polsce jest prawie 12 milionów osób w wieku 55+. Coraz bardziej aktywnych. Zobacz więcej na temat: senior emerytura wiek emerytalny w Polsce społeczeństwo Henryk Szrubarz

Taśmy TRX czyli 300 treningowych kombinacji!

Jeśli ziewasz na myśl o kolejnych, podobnych zajęciach fitness, to TRX jest dla ciebie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA fitness zdrowie aktywność fizyczna Czas na sport Karina Terzoni

Jak aktywizować starszych pracowników?

O sposobach aktywizacji starszych pracowników i polityce senioralnej na antenie Polskiego Radia 24 dyskutowali: prof. Irena Kotowska (SGH), prof. Józefina Hrynkiewicz (UW) Marzena Rudnicka (prezes Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej) i Justyna Pawlak (zastępca dyr. Departamentu Pomocy i Integracji Społecznej w MRPiPS). Zobacz więcej na temat: praca pracownicy aktywność fizyczna społeczeństwo

Senior za kierownicą

- Osoba starsza nie będzie miała problemu z pedałem przyspieszenia i hamowania, natomiast mogą pojawić się problemy z analizą złożonej sytuacji drogowej – mówi dr Dorota Bąk-Gajda, psycholog transportu. Jak zapewnić seniorom bezpieczeństwo na drodze? Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Maciej Oswald senior samochody transport

Wystarczy 10 tysięcy kroków dziennie...

W "Piątej porze roku" rozmawialiśmy o zaletach chodzenia. Dlaczego codzienna aktywność fizyczna jest tak ważna? Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Marta Januszewska aktywność fizyczna STYL ŻYCIA

Jak przygotować się do życia na emeryturze?

Po przejściu na emeryturę niektórzy czują ulgę, inni nie wiedzą, co dalej robić. W audycji podpowiadamy, jak poradzić sobie w nowej rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: praca emerytura senior aktywność fizyczna rodzina Sława Bieńczycka

Z Daru Pomorza

Nie pierwszy i (mamy nadzieję) nie ostatni raz nadajemy z Gdyni. Zobacz więcej na temat: Gdynia fotografia sztuki wizualne muzeum architektura modernizm Trójka

Kobieto, rusz się! Bo ruch to zdrowie

W zdrowym ciele zdrowy duch, więc czas porzucić wymówki i zacząć uprawiać sport! Chcieć to móc, a w "Damskiej torebce" udowodniła to mama 14 dzieci, która biega w maratonach! Zobacz więcej na temat: Agata Puścikowska aktywność fizyczna Piknik Naukowy kobieta STYL ŻYCIA bieganie

Czy Polakom brakuje ruchu?

Na bieżący rok rząd zaplanował rekordowe środki na kulturę fizyczną. W stosunku do 2015 roku wydatki na ten cel mają wzrosnąć o 93 proc. i obejmą inwestycje w infrastrukturę sportową oraz projekty skierowane do wszystkich grup wiekowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan społeczeństwo społeczeństwo obywatelskie bieganie aktywność fizyczna