bieganie w PolskieRadio.pl (17)

Koszulka Iron Mana pomoże w treningach

Monitorowanie na bieżąco wszystkich parametrów to bodaj najważniejszy klucz do sukcesu współczesnych sportowców. Bo nie wystarczy już tylko zmierzyć czas pokonania całego dystansu lub jednego okrążenia stadionu: trzeba także znać tętno, ciśnienie, wydajność płuc i wiele innych rzeczy. Obecnie mierzy się je za pomocą zegarków sportowych. Jednak polski wynalazek może sprawić, że staną się one niepotrzebne.

Z podszczecińskiej wsi na najwyższe podium

Paweł Januszewski jest jedynym w historii polskiej lekkoatletyki mistrzem Europy na dystansie 400 m przez płotki. Złoto zdobył w Budapeszcie w roku 1998, zaledwie rok po ciężkim wypadku samochodowym! Dzisiaj jest trenerem, dziennikarzem, znanym popularyzatorem sportu: współtwórcą i współprowadzącym trójkowej akcji "Biegam, bo lubię"

Masz dość szarości i chłodu? Biegaj!

Czy biegaczom doskwiera szarość za oknem? – Myślę, że oni całkowicie inaczej postrzegają świat i zachęcam, żeby spróbować. Jak biegnę, dostrzegam zmieniającą się przyrodę, dostrzegam biegających pogodnych, uśmiechniętych ludzi – mówi Piotr Januszewski.

Zielone Punkty Kontrolne. Bieganie na orientację

– Przez wiele tygodni staraliśmy się zachęcać Państwa do biegania czy też szybkiego spacerowania z mapą. W tej audycji pojawiały się też informacje, gdzie w weekendy można wystartować w zawodach na orientację. I takie informacje nadal można znaleźć, ponieważ sezon w orienteeringu trwa cały rok – podkreśla dziennikarz sportowy Igor Błachut.

Jak imprezy biegowe, to tylko w górach

Minione osiem miesięcy dało się we znaki organizatorom wszelkich imprez, a imprezy biegowe nie były wyjątkiem. Miejscem, w którym organizowanie zawodów okazało się najbezpieczniejsze i najbardziej zbliżone do "przedpandemicznej" normalności okazały się góry. – Imprezy górskie można rozgrywać bezpiecznie i liczymy na to, że w przyszłym roku wrócimy do frekwencji z poprzednich lat – powiedział w "Biegam, bo lubię" Mirosław Bieniecki, dyrektor kultowego Biegu Rzeźnika. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka

bieganie

Bieganie. Od noworocznych postanowień do treningów

Koszulka Iron Mana pomoże w treningach

Bieganie zimą: prawie same plusy

Z podszczecińskiej wsi na najwyższe podium

Aleksandra Lisowska i jej maratoński sukces

Sport w czasie pandemii. "Jest ważny też dla zdrowia psychicznego"

Masz dość szarości i chłodu? Biegaj!

Konkursy w audycji "Biegam, bo lubię"

"Trening wygrywania". Jak ćwiczyć z głową i zostać zwycięzcą?

Zielone Punkty Kontrolne. Bieganie na orientację

Mistrz świata w biegach górskich: po prostu robię to, co kocham

Gdy złapiesz wirusa - wyzeruj aktywność

Rehabilitacja: tego nie można zaniedbać!

Podsumowanie kolejnego sezonu trójkowej akcji "Biegam, bo lubię"

Konkursy w audycji "Biegam, bo lubię"

To koniec Endomondo

Trening pod chmurką. Strój to podstawa

Jak imprezy biegowe, to tylko w górach