Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Marcin Lewandowski: głównym celem są igrzyska olimpijskie

6 sierpnia w Berlinie rozpoczną się lekkoatletyczne mistrzostwa Europy. 2 lata temu srebrny medal w imprezie tej rangi w Amsterdamie zdobył Marcin Lewandowski. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka SPORT sport na antenie Marcin Lewandowski Berlin 2018

Co biegacze powinni jeść latem?

W letnim okresie męczące upały dają się we znaki. Co najlepiej jeść w ciągu ciepłego okresu, aby utrzymać formę? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Polak mierzy się z morderczą trasą w szczytnym celu

BadWater 135 to według National Geographic najtrudniejszy bieg na ziemi. 217 kilometrów w palącym słońcu Doliny Śmierci w USA, trasa prowadząca z największej depresji Stanów do podnóża najwyższego szczytu kontynentu - Artur Kujawiński nie zamierza odpuścić. Zobacz więcej na temat:

"Zabawa w schody" - reportaż Ewy Michałowskiej

Istnieją różne dystanse i odmiany biegu po schodach. W Warszawie zajmuje się tym sportem spora grupa ludzi. Zobacz więcej na temat: Ewa Michałowska reportaż

Weekend wielkich imprez biegowych

W najbliższy weekend na biegaczy czeka nie jedna, a dwie znakomite imprezy – 28. Bieg Powstania Warszawskiego i kolejna edycja akcji BiegamBoLubię Lasy. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Trzydzieści pięter biegiem, w górę

Po raz kolejny kilkuset śmiałków pokonało trzydzieści pięter Pałacu Kultury i Nauki. Kim są biegacze i dlaczego decydują się na taki wyczyn? Zobacz więcej na temat: Trójka Ewa Michałowska Pałac Kultury i Nauki reportaż STYL ŻYCIA

"793 stopnie w cieniu" - reportaż Ewy Michałowskiej

Po raz kolejny kilkuset śmiałków pokonało XXX pięter Pałacu Kultury i Nauki, tak jak Ryszard Ochódzki w filmie "Miś" Stanisława Barei. Zobacz więcej na temat: reportaż Ewa Michałowska

Agnieszka Kamocka. Filozofia fitnessu z Europy do Azji

- Fitness jest nie tylko po to, by ładnie wyglądać w bikini na plaży. Chodzi o to, by cieszyć się ze swojego ciała i z aktywności fizycznej - mówiła Agnieszka Kamocka, która od roku mieszka w Azji i w Mumbaju pracuje jako instruktorka. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Trening w Azji. Różni się od europejskiego?

Agnieszka Kamocka od prawie roku mieszka w Azji. W Czwórce opowie, jak trenuje się w tej części świata i na co zwraca się tam największą uwagę. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże Azja

Mistrzostwa Polski "Biegam, bo lubię"

Współprowadzący audycję Paweł Januszewski, wyjątkowo nie znalazł się w studiu Trójki na Myśliwieckiej. Nadawał prosto z Wałcza, gdzie sprawdzał jak wygląda trasa biegowych mistrzostw Polski pod nazwą… "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Przełamujemy mity o Bytomiu

Choć Bytom kojarzy się z górnictwem, ale obecnie to bardzo zielone miasto. Siedziba najmniejszej opery w kraju i miejsce, gdzie jest najkrótsza w Polsce linia tramwajowa. Miasto ma dwa rynki i średniowieczny układ starówki. Zobacz więcej na temat: Bytom Śląsk Lato z Radiem 2018 Rafał Ziemkiewicz Agnieszka Ciecierska Małgorzata Głogowska Monika Tarka-Kilen Robert Kilen

"Lato z radiem" w Puńsku

We wtorek (10.07) odwiedziliśmy Puńsk, który jest silnym ośrodkiem kultury litewskiej. Mieszka tu wielu litewskich twórców ludowych. Znajduje się tu redakcja litewskiego czasopisma Aušra (litew. "Jutrzenka") oraz Dom Kultury Litewskiej i Liceum Ogólnokształcące z językiem wykładowym litewskim. Zobacz więcej na temat: Puńsk Litwa Podlasie depresja

Bieganie z mapą w ręku. Wskazówki dla początkujących

Bieganie z mapą w ręku to świetna alternatywa czy uzupełnienie do zwykłego biegania po znanych nam ulicach. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski

Nie żyje Irena Szewińska. "Była wielką inspiracją"

- Odkąd pamiętam, pani Irena Szewińska była obecna w moim życiu. Była pierwszą damą polskiego sportu - mówi Dariusz Matyja, dziennikarz sportowy Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Irena Szewińska wspomnienie Lekkoatletyka Karina Terzoni dariusz matyja

Michał Rębisz: buty biegowe zabieram ze sobą wszędzie

Michał Rębisz biega w Rak'n'Roll Team. To nie przypadek, bo 35-latek wygrał walkę z rakiem, a dzisiaj jest ultrasem i triathlonistą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni rak choroba

W bieganiu mniej znaczy lepiej

– Zawodowiec, gdy ma wolne, to odpoczywa. Amator – biega. Jako laicy zapominamy o tym, że to odpoczynek jest czasem, kiedy nasza forma rośnie – mówi Marek Dudziński, redaktor naczelny "Runner's World". Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski czas wolny

Speed selekcja - trening na granicy bólu i wytrzymałości

- To nowa impreza na starych śmieciach. Po prawie dwudziestu latach zakończyliśmy "Selekcję" i podjęliśmy się realizacji nowego wyzwania, które będzie odbywało się pod hasłem "Speed selecja" - opowiadał mjr Arkadiusz Kups, współtwórca imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz trening siłowy

Gdy wojna przerywa sportowe kariery

Rosyjski mundial rozpoczęty, piłka w grze, a my przypomnimy sylwetki znakomitych polskich sportowców odnoszących sukcesy w międzywojennej Polsce. Janusz Kusociński, Ernest Wilimowski czy Stanisława Walasiewiczówna to tylko niektórzy z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski hobby igrzyska Jakub Jamrozek Anna Hardej