Z otyłością można walczyć przez edukację Od lat utarło się, że człowiek fajny to ten szczupły. Jednak z drugiej strony w Polsce mamy do czynienia z najszybszym w Europie przyroście osób otyłych, szczególnie w młodym pokoleniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość zdrowie żywność
Młodzi otyli Coraz więcej młodych osób ma problemy z otyłością. Nie wszyscy jednak z tym walczą spędzając godziny na siłowni, lecz wolą obrócić temat w żart. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość zdrowie
Nie taka azjatycka kuchnia zdrowa. Chiński problem z nadwagą Azjatycka dieta zazwyczaj kojarzy się ze zdrowym odżywianiem. Tymczasem, jak informuje tygodnik medyczny The Lancet, Chiny są na drugim miejscu na świecie pod względem liczby osób z nadwagą - po Stanach Zjednoczonych. Zobacz więcej na temat: Ameryka Północna Chiny USA zdrowie żywność
Truskawki jak sanatorium. Gwarantują zdrowie i urodę Kto powinien jeść truskawki? Czy mają korzystny wpływ na organizm? Jak odróżnić owoce, które były pryskane? - Kupując je powinnyśmy zwracać uwagę na głęboką ciemną barwę i piękny zapach, bo to gwarantuje, że dostaniemy to, co chcemy dla naszego zdrowia - mówi dr Andrzej Janicki z SGGW, gość radiowej Jedynki. Zobacz więcej na temat: gotowanie owoce zdrowie
Zmarł Manuel Uribe, do niedawna najcięższy człowiek świata Od lat przykuty do łóżka Meksykanin zmarł w wieku 48 lat - poinformował przedstawiciel resortu zdrowia meksykańskiego stanu Nuevo Leon. Zobacz więcej na temat: Meksyk Odeszli 2014 otyłość pogrzeby zdrowie
Nie czekaj na poważną chorobę! Słuchaj sygnałów swojego ciała Często naszym zdrowiem zaczynamy zajmować się dopiero wtedy, gdy jest ono już zrujnowane. Tymczasem organizm mówi do nas przez cały czas i przekazuje ważne informacje o tym, że zaczyna dziać się coś niepokojącego. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Dlaczego warto mieć kolorowe wega-życie? Wegetarianizm to nie tylko sposób odżywiania, ale przede wszystkim życiowa postawa. Czy warto rozważyć przejście na wegetarianizm? Co kieruje ludźmi, którzy decydują się przejść na taką dietę? Mówili o tym goście audycji "Dobronocka". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń medycyna psychologia Trójka zdrowie
Soja na stole - trzeba się przyzwyczaić, ale warto Ziarna soi i produkty przetworzone z tej rośliny stanowią bogate źródło białka dla osób, które zdecydowały się na rezygnację z mięsa. Ale nie tylko w ich diecie soja się przyda - zawarte w tej roślinie izoflawony wspierają także gospodarkę hormonalną i korzystnie wpływają na organizmy kobiet i mężczyzn. Zobacz więcej na temat: zdrowie żywność
Fast food od kuchni Wszyscy wiemy co oznacza fast foodowe jedzenie, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak wygląda praca w fast foodzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria praca
Kolejna dieta, kolejna moda Co kilka miesięcy pojawia się moda na nową dietę, która ma zapewnić zdrowie i szczupłą sylwetkę. Niestety, bezrefleksyjne podążanie za trendami żywieniowymi może powodować problemy zdrowotne. Zobacz więcej na temat: fitness zdrowie
Ryby i owoce morza to podstawa zdrowej diety Na zmianę diety i przyzwyczajeń żywieniowych nigdy nie jest za późno. - Warto postawić na ryby. Tym bardziej, że na ich przygotowanie jest wiele sposobów, z których rzadko korzystamy - zachęca Grzegorz Łapanowski, kucharz i dziennikarz Kulinarny. Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce morza zdrowie
Kuchnia kipiąca owocami. Co jedli twórcy Konstytucji 3 maja? Co było na talerzach naszych przodków, którzy uchwalali Konstytucję 3 maja? Jakie dania wówczas podawano? O tym rozmawialiśmy w "Smakach zdrowia" z mistrzem kulinarnym, Jurkiem Sobieniakiem. Zobacz więcej na temat: gotowanie kuchnia polska zdrowie
Soki owocowe jak napoje gazowane Wiosna to pora roku, w której rośnie nasz apetyt na wszystko co świeże i zdrowe. Dojrzewające w słońcu owoce i pyszne soki - smakują wyśmienicie, ale czy aby na pewno są zdrowe? Zobacz więcej na temat: Czwórka owoce zdrowie
Mało cukru? Jak nie dać się nabrać producentom żywności Cukier nie jest zdrowy i ograniczenie jego spożycia jest korzystne dla zdrowia. Producenci wiedzą, że konsumenci coraz częściej uważnie czytają etykiety. Więc zamiast napisać, że w produkcie jest cukier, piszą coś zupełnie innego. Zobacz więcej na temat: gotowanie kuchnia polska zdrowie
"Karolina na detoksie" - dowód, że dieta może być smaczna i skuteczna - Wcześniej miałam za sobą cykl głodówek, oczyszczania na sokach i hydrokolonoterapii. Efekt zawsze był taki sam: waga spadała w trakcie, a później wracałam do swoich nawyków żywieniowych - mówiła w Jedynce Karolina Szaciłło, współautorka książki "Karolina na detoksie. Oczyszczanie organizmu w 7 dni". Zobacz więcej na temat: gotowanie zdrowie
Hotel dla pszczół. Zaproś owady do swojego ogrodu Warto budować dla nich takie "przybytki", by podnieść wydajność plonów. - Dobrze zapylona grusza daje nam 90 proc. więcej owoców - przekonywała w radiowej Jedynce Katarzyna Jagiełło z Greenpeace. Zobacz więcej na temat: owoce wakacje warzywa zdrowie zwierzęta żywność
Dieta bogata w kwasy Omega-3 nie wystarczy. Niezbędny jest kwas DHA! Skrót DHA warto zapamiętać, bo choć rzadko jeszcze mówi się o tym kwasie, potrzebujemy go w naszej diecie coraz bardziej. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Jaka woda jest najlepsza? Panowie piją z gazem, panie wolą bez W śmingus-dyngus lanie wody jest jak najbardziej dozwolone. My skupiliśmy się jednak na konkretach i w "Polanku OnLine" wyruszyliśmy w poszukiwaniu... wody idealnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria