Jak wchodzimy w relacje i dlaczego niektórzy nie potrafią ich budować? - Wchodzenia w relacje uczymy się w rodzinnym domu. Jednak niezależnie od tego, czy mieliśmy w dzieciństwie właściwe, czy niewłaściwe wzorce, warto pracować nad sobą w dorosłym życiu i być dobrym i troskliwym dla siebie - opowiada Sylwia Sitkowska, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Słowiańskie Strzygi i Topielce – dlaczego lubimy się bać? Na co dzień można najeść się strachu, bać się własnego cienia i mieć nogi z waty. Poza tym - choć strach ma wielkie oczy - diabeł nie jest aż tak straszny, jak go malują. Strach towarzyszy nam od wieków, a my czasami lubimy serwować go sobie sami. Dlatego wybieramy horrory, ale też, ostatnio bardzo modną, mitologię słowiańską, w której królują chochliki, strzygi i topielce. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA horror Słowianie strach mitologia
Networking to kontakty, które są jak autostrada. Obejrzyj webinar WIDEO - Networking to umiejętność tworzenia kontaktów i ich pielęgnowania - tłumaczy autor drugiego webinaru Czwórki Artur Sójka - ekspert, który zamienia kontakty w kontrakty. Gość Czwórki radzi co zrobić, żeby odnieść zawodowy sukces. Zobacz więcej na temat: Czwórka webinar rozwój
Czy rodzimy się z genem kłamstwa? Jak ciało zdradza, że kłamiemy? Z profilerką behawioralną Natalią Hofman rozmawiamy o tym, dlaczego kłamiemy, jak kłamstwo wykryć i czy można je odczytać z mowy ciała. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik edukacja STYL ŻYCIA psychologia
Rezyliencja – klucz do radzenia sobie z porażkami Chyba każdy z nas przeżywał w swoim życiu trudne chwile i musiał stawić czoła niepowodzeniom. Niektórzy w trudnościach szukali nauki na przyszłość i pozytywnych stron, a inni załamywali ręce w geście bezradności. Mało kto natomiast wie, że mamy w sobie pewną siłę, która pozwala nam radzić sobie z trudnościami. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia emocje rozwój osobisty trudności
Jan Mela o swoich doświadczeniach i filozofii życia - Za bardzo barykadujemy się w sobie, walczymy o stan konta, a zabijamy w sobie dziecięcą radość. Sam się na tym łapię, ale warto wylać sobie kubeł zimnej wody. W życiu ważne jest to, by mieć dokąd wracać. A dom to przede wszystkim ludzie - mówił Jan Mela. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA
Atrament i pióro. Czy kaligrafia ma moc terapeutyczną? Podobno Steve Jobs, kiedy przerwał studia prawnicze, rozpoczął kurs kaligrafowania. I choć kaligrafia wciąż kojarzy się z pracą średniowiecznego skryby, coraz więcej osób romansuje ze sztuką pięknego pisania. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia kaligrafia pismo odręczne STYL ŻYCIA
"Jestem zmianą" - filozofia życia według Marka Kamińskiego - Staram się żyć świadomie, bardziej "być" niż "mieć". Jeśli sobie czegoś odmawiam, robię to po coś - mówił Marek Kamiński, zdobywca obu biegunów, filozof, podróżnik, współautor książki "Bądź zmianą". Zobacz więcej na temat: Czwórka Marek Kamiński podróże filozofia STYL ŻYCIA
Czy "pozytywny egoizm" istnieje? "Myśli tylko o sobie", "to zwykły snob", "nie można na niego liczyć", "za bardzo dba o siebie", "traktuje innych instrumentalnie" – tak stereotypowo myślimy o egoistach. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia człowiek i medycyna psychoterapia społeczeństwo
Doradztwo filozoficzne – filozof jak coach? Mówi się, że doradztwo filozoficzne to zawód przyszłości. O tym, na czym owo doradztwo polega i czym różni się od coachingu, opowiedział w Trójce trener i filozof Filip Jach. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo psychologia emocje filozofia
"Rzeczpospolita snów" – co mówią o nas sny? "Rzeczpospolita snów" to miejsce, w którym można podzielić się swoimi snami z czasów pandemii. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia sen psychoterapia
Szukasz pracy – odklej się od CV! Tradycyjne CV, choćby najlepiej skrojone, odchodzi już do lamusa. Oryginalność to klucz do sukcesu, dlatego dzisiaj sposoby poszukiwania pracy mogą przybierać różne formy: niektóre śmieszą do łez, a inne - załamują. Zobacz więcej na temat: praca rekrutacja poszukiwanie pracy firma kontakty społeczeństwo Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik
"Uwiązany słoń" – jak działa "wyuczona bezradność"? Mogą to być: ofiary przemocy, pogodzone z własnym losem, bezrobotni, którzy nie chcą szukać pracy, bo "i tak jej nie znajdą" albo bezdomni, którzy liczą, że ich los powinien zmienić ktoś z zewnątrz. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia psychoterapia
"Pięknie odmienni". Jak stworzyć szczęśliwy związek mimo różnic? - Na początku znajomości jesteśmy zauroczeni drugą osobą, przeżywamy etap randek, spotkań. Inaczej wygląda późniejsza, codzienna rzeczywistość - tłumaczy Monika Janiszewska, współautorka książki "Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA miłość
Krytyka – ignorować czy przyjmować? Dziś to jedna z najcenniejszych umiejętności naszych czasów. Bez niej trudno być szczęśliwym, zarówno w domu, jak i w pracy. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia
Lamy z Palamy podbijają świat Podobno "z rodziną najlepiej wychodzi się na zdjęciach". Tym razem jednak okazuje się, że pasja do tworzenia wzmacnia rodzinne więzy, a pluszowa lama stała się niezwykłym, znakomitym spoiwem. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo biznes zabawki zwierzęta pomysł na prezent Szczecin Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik
Strach – czy warto z nim walczyć? Strach i lęk to z pozoru podobne pojęcia. Ten pierwszy pojawia się w obliczu realnego zagrożenia. To dzięki niemu nasi przodkowie mogli uciec przed drapieżnikami. Z kolei lęk, nie jest związany z prawdziwym zagrożeniem, a raczej negatywnym nastawieniem wytworzonym przez nasz umysł. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo psychologia strach
Czy można "wyżonglować" zdrowie psychiczne? Pomaga rozwiązywać problemy, akceptować porażki i uczy koncentracji – to tylko niektóre zalety żonglerki. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo psychologia zdrowie emocje terapia