Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

papryka

Co powinien jeść prawdziwy mężczyzna? Dynię na ostro!

Małgorzata Puzio, autorka książek kulinarnych, mówiła w "Czterech porach roku", że dynia ma kilkanaście odmian, które bardzo różnią się od siebie smakiem. Dobrze przyprawione, mogą bardzo smakować panom. Zobacz więcej na temat: kapusta z grochem kapusta z grzybami Małgorzata Raducha warzywa

Grosze za śliwki, gruszki, jabłka, pomidory i paprykę

Śliwki po złotówce za kilogram. Producenci tych owoców mówią, że tak niskich cen jeszcze nie było. Zobacz więcej na temat: rosyjskie embargo

Budapeszt: miasto dziesięciu mostów

Słuchaczom Czwórki Węgry kojarzą się z kulinariami, czyli na przykład z ostrą papryką, a także z… basenami. Ale jest to także miasto, w którym znajduje się 10 wyjątkowych mostów, oraz drugie po londyńskim, najstarsze metro na świecie. Zobacz więcej na temat: Budapeszt kulinaria turystyka Węgry

Czy marchewka wyleczy depresję?

Jedne z najnowszych badań wykazują, że owoce i warzywa zwiększają nasz optymizm. Podobno najlepiej jeść te czerwone i pomarańczowe. Zobacz więcej na temat: depresja Kuba owoce warzywa

Coś dla lubiących słonego arbuza i czekoladę z chilli

Pikantnych dań nie powinniśmy popijać wodą. - To nic nie da, nie ugasimy tak pieczenia w ustach. Ulgę może przynieść coś tłustego, nawet mleko i alkohol - mówi Agnieszka Kręglicka. Zobacz więcej na temat: chrzan pieczeń POLSKA witaminy przepisy kulinarne Agnieszka Kręglicka

The Shipyard: na początku graliśmy covery Bauhaus i Joy Division

Niebywała sceniczna energia, świetne kompozycje i starannie wypracowane brzmienie - to wszystko sprawia, że The Shipyard traktuje się jak objawienie trójmiejskiej sceny alternatywnej. Czy słusznie? Próbował to ustalić Bartek Koziczyński. Zobacz więcej na temat: Bartek Koziczyński Czwórka dj pasmo Izrael języki obce Trójmiasto

Jaskiniowcy, pakerzy, sztuczne biusty i kosmici. Bo L.A. ma wiele twarzy

Fabryka Snów, Miasto Aniołów i Grzechu w jednym. Los Angeles niejedno ma oblicze i kilka ulubionych nałogów też. "Daj się im uwieść!" - namawia wokalistka Monika Borzym. Zobacz więcej na temat: Czwórka handel Hollywood ogórki podróże tarta USA

Biegaczu, zaufaj swemu organizmowi

Jesień i zima to pory roku, gdy biegacze szczególnie narażeni są na przeziębienie. Jak szybko wrócić do zdrowia stosując odpowiednią dietę radzą w Trójce eksperci. Zobacz więcej na temat: bieganie przeziębienie diety POLSKA

Jesienią i zimą jedzmy egzotycznie!

Wiele owoców egzotycznych postrzegamy już jako "nasze", bo zadomowiły się w naszej diecie i sklepach. Może więc warto szukać nowych smaków? Zobacz więcej na temat: owoce witaminy ogórki diety

Oto dumna królowa polskich stołów

- Dynia jest ładnym przedmiotem. Zarówno wtedy, gdy jest tylko krzaczkiem z zielonymi listkami, potem jak kwitnie i ma te cudowne żółte kielichy, i wreszcie gdy są już owoce - mówiła w Jedynce Barbara Adamczewska, współautorka wielu książek i programów kulinarnych. Zobacz więcej na temat: zupy owoce przekąski zupa z dyni

Gaz pieprzowy poskromi agresywne misie?

Słowaccy policjanci, myśliwi i ekolodzy zostali wyposażeni w gaz pieprzowy, który ma odstraszać głodne, agresywne niedźwiedzie, plądrujące osiedla i zagrażające mieszkańcom Tatrzańskiego Parku Narodowego. Zobacz więcej na temat: Tatry

Muzeum Marcepanu na winnym szlaku. Jedziemy na Węgry

Rocznie przyjeżdża tutaj ponad 30 milionów turystów z całego świata. I zajadą się zupą gulaszową, kiełbasą, papryką oraz marcepanem, popijając tokaj albo "byczą krew". Dziś Czwórka podbija Węgry. Zobacz więcej na temat: Czwórka leczo marcepan Węgry zupy

Przepis na zdrową pizzę. Prosto ze Szkocji

Danie ma więcej witamin, a jednocześnie mniej kalorii niż na przykład pochodzące z supermarketu. Zobacz więcej na temat: biznesmen Glasgow pizza Szkocja witaminy

Zamiast objadać się jajkami wolą czekoladę

W czasie Wielkiej Nocy Francuzi biją wszelkie rekordy w jedzeniu czekolady. Zobacz więcej na temat: Francja IAR indyk kulinaria Marek Brzeziński owoce tarta Wielkanoc

Chili zdrowe także dla serca

Zawarta w papryczkach chili kapsaicyna, która nadaje im charakterystyczny piekący smak, może pozytywnie wpływać na zdrowie układu krwionośnego – wynika z raportu opublikowanego przez American Chemical Society. Zobacz więcej na temat: cholesterol diety Hongkong medycyna pieczeń

"Medium" w trasie

Raper promuje swoja debiutancka płytę "Teoria Równoległych Wszechświatów”, która ukazała się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA patronat podróże Kielce Sopot Warszawa

Kolor jedzenia ma znaczenie

Warzywa i owoce można podzielić ze względu na kolorystykę. Czerwone wpływają na serce. Zielone - na układ oddechowy. Białe chronią przed infekcjami, a fioletowe wpływają na pracę wątroby. Żółte chronią wzrok. Zobacz więcej na temat: Sygnały z Polski warzywa owoce szpinak kalafior zdrowie

Jak żyć? Jak się da!

Andrzej Poniedzielski, poeta i muzyk, mówi, dlaczego jesteśmy dobrym narodem na kryzys, jak odróżnić polityczne opętanie od normalności oraz co łączy sztukę i kapitalizm. Zobacz więcej na temat: Rozmowy Jedynki