relaks w PolskieRadio.pl (3)

Sahara. Jak stała się pustynią?

Według naukowców jeszcze kilka tysięcy lat temu na terenach, gdzie leży największa pustynia na świecie, Sahara, znajdowały się pola, rzeki i jeziora. Głęboko pod piaskami pustyni znajdują się na to dowody. Jak to się stało, że żyzne gleby zamieniły się w piasek?

Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las?

Karty Mocy Lasu "Leśne Medytacje” zapraszają do świadomej i samodzielnej praktyki kąpieli leśnych. - Kąpiel leśna jest to powolne uważne, bezwysiłkowe obcowanie z naturą - mówi współtwórca kart Przemek Węgłowski. - W tym celu stworzyliśmy karty, które w tym pomogą.

„Na plaży w Brazylii zatęskniłam za Polską”. Slow life Anny Davis

Wróciła do Polski po trzydziestu latach życia na emigracji. "Kluczowa okazała się pandemia koronawirusa. Na plaży w Brazylii nagle bardzo zatęskniłam za Polską. Oczywiście, wcześniej pojawiały się myśli o powrocie do kraju, ale nie udało się ich zrealizować. Natomiast wtedy potrzeba była tak duża, że zaczęłam przeglądać domy w Polsce" – wspomina Anna Davis. Zobacz więcej na temat: emigracja Europa Ameryka Południowa Azja Polonia turystyka wakacje urlop tradycja nowoczesna wieś Małgorzata Frydrych

Gongi, misy, dzwonki koshi. Czy muzyka może uspokajać?

Odpoczynek to sztuka, przy dzisiejszym tempie życia warto ją opanować. Gdy w pracy nam się nie chce, gdy na uczelni nie jest łatwo, a może czeka nas kolejny egzamin maturalny, warto postawić na relaks. Warto spróbować relaksacyjnego koncertu z użyciem mis tybetańskich, gongów czy dzwonków koshi.

Oddech - czy wiesz jak prawidłowo oddychać?

Okres przedświąteczny to dla niektórych czas stresu, pośpiechu, porządków i przygotowań do wspólnego świętowania. Wielu z nas w tym czasie zapomina o chwili dla siebie i prawidłowym oddechu. Daniel Pancerz, trener technik oddechowych, podpowiada jak prawidłowo oddychać, żeby dobrze funkcjonować.

Bulwary Wiślane. Warszawski ratusz przeciwko zakazowi spożywania alkoholu "na schodkach"

Prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski skarży się na wyrok Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego, który przywraca stały zakaz picia alkoholu na Bulwarach Wiślanych. Ratusz nie zgadza się z zakazem i chce, aby picie alkoholu nad Wisłą - po zniesieniu stanu epidemii - było legalne.

relaks

Rodzinny gaming - relaks w święta

Sahara. Jak stała się pustynią?

Mała czarna - jak przyrządzić dobrą kawę w domu?

Tajemnice organizmu. Jak pomaga nam kontakt z naturą?

Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las?

Długi weekend czerwcowy. W Polsce czy za granicą?

Niebieskie strefy. Gdzie i jak żyją długowieczni?

„Na plaży w Brazylii zatęskniłam za Polską”. Slow life Anny Davis

27 maja - Międzynarodowy Dzień Sąsiada. Jak świętować?

Gongi, misy, dzwonki koshi. Czy muzyka może uspokajać?

Majówkowy grill - to nie musi być tylko mięso

Majówka maturzysty. Jak spędzić czas przed maturą?

Motorowodniacy będą mieli zasilanie. Orlen otwiera stacje paliw na Mazurach, Bałtyku i Zalewie Zegrzyńskim

Majówka last minute. W kraju czy za granicą?

Melodie na uspokojenie

Oddech - czy wiesz jak prawidłowo oddychać?

Aleksandra Kaca i jej ulubione utwory na wyciszenie w Czwórce

Bulwary Wiślane. Warszawski ratusz przeciwko zakazowi spożywania alkoholu "na schodkach"