relaks w PolskieRadio.pl (3)

Wakacje. Czy potrafimy efektywnie wykorzystać urlop? Co zrobić, by naprawdę wypoczywać?

Niemal jedna trzecia osób w Polsce twierdzi, że nadmierna odpowiedzialność sprawia, że żyją w stresie. Aż 85 procent osób czynnych zawodowo nie pracuje podczas urlopu, 70 procent sprawdza podczas urlopu służbową pocztę, a jedynie jeden procent pozostaje całkowicie offline, nie korzystając z komputera ani telefonu. Czy jeszcze potrafimy wypoczywać?

Działka w mieście. Jak zdobyć własne ROD-os?

Ogromny wpływ na popularność Rodzinnych Ogródków Działkowych miała pandemia. Wtedy szukaliśmy bezpiecznych miejsc, gdzie moglibyśmy przebywać na świeżym powietrzu. Ogródki działkowe cieszą się popularnością i dziś, a coraz częściej widzimy gospodarujących w nich młodych ludzi.

Muzyka w samochodzie

„Powiedz mi jakiej muzyki słuchasz, a powiem ci jakim kierowcą jesteś”. Słuchanie muzyki w samochodzie to przyjemność, która umila nam podróże. Okazuje się, że może też decydować o naszym bezpieczeństwie za kółkiem. Czego słuchać, aby pewnie i przyjemnie dojechać do celu? Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody technologie urządzenia mobilne Polskie Radio POLSKA społeczeństwo radio radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowców 24 polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow MUZYKA drogi bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze

Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia

Monika Grzywaczewska od dziecka interesowała się motoryzacją, a dzisiaj w Trójce codziennie przekazuje poranne informacje drogowe. Ale, jak się okazuje, prowadzi też życie poza radiem, a jej pasją jest joga. I właśnie o niej opowiada w rozmowie z Piotrem Firanem i Radosławem Nałęczem.

Skocz zimą do lasu! Naładuj baterie z "Niemapą"

Natłok świątecznych obowiązków: zakupy, sprzątanie, goście, gotowanie - to wszyscy mamy za sobą. Jak naładować baterie w tym szalonym czasie? Najlepiej w lesie! - Las zimą też jest bardzo ciekawy - przekonuje w Czwórce Joanna Studzińska, współautorka "Niemap". - Można wtedy zobaczyć to, czego nie widać, gdy jest zielono.

Sahara. Jak stała się pustynią?

Według naukowców jeszcze kilka tysięcy lat temu na terenach, gdzie leży największa pustynia na świecie, Sahara, znajdowały się pola, rzeki i jeziora. Głęboko pod piaskami pustyni znajdują się na to dowody. Jak to się stało, że żyzne gleby zamieniły się w piasek?

Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las?

Karty Mocy Lasu "Leśne Medytacje” zapraszają do świadomej i samodzielnej praktyki kąpieli leśnych. - Kąpiel leśna jest to powolne uważne, bezwysiłkowe obcowanie z naturą - mówi współtwórca kart Przemek Węgłowski. - W tym celu stworzyliśmy karty, które w tym pomogą.

relaks

Wakacje. Czy potrafimy efektywnie wykorzystać urlop? Co zrobić, by naprawdę wypoczywać?

Działka w mieście. Jak zdobyć własne ROD-os?

Muzyka w samochodzie

Las i natura lekiem dla hazardzistów

Czas matur - czas relaksu. Jak odpoczywać przed egzaminami?

Majówka na działce i pod żaglami - początek sezonu

Nie tylko psy i koty. O faunie polskich miast

Skąd wzięło się słowo "majówka"?

Hortiterapia - wiosenny sposób na poprawę kondycji ciała i ducha

Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia

Skocz zimą do lasu! Naładuj baterie z "Niemapą"

Rodzinny gaming - relaks w święta

Sahara. Jak stała się pustynią?

Mała czarna - jak przyrządzić dobrą kawę w domu?

Tajemnice organizmu. Jak pomaga nam kontakt z naturą?

Karty Mocy Lasu “Leśne Medytacje" - jak poczuć las?

Długi weekend czerwcowy. W Polsce czy za granicą?

Niebieskie strefy. Gdzie i jak żyją długowieczni?