Od czego zależą nasze sny? - Nie śnią tylko nieliczni i jest to uważane za patologię. Wiele osób po prostu nie pamięta swoich snów - mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Tomasz Rożek Marcin Łukawski Trójka
Między snem a rzeczywistością. Wybudzenia ze śpiączki W medycynie nieustannie zdarzają się cuda. Jednym z nich jest wybudzanie się ze śpiączki lub możliwość komunikowania się z osobami, które pozornie nie mają kontaktu z otoczeniem. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski zdrowie medycyna nowe technologie NAUKA
Ile snu potrzebuje człowiek? Jak długo powinieneś spać, by rano czuć się dobrze i mieć dużo energii? Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna Czwórka STYL ŻYCIA Martyna Ogonek Kamil Jasieński
Lubisz leżeć? Zacznij na tym zarabiać! Ponad 400 tysięcy złotych można zarobić leżąc nieprzerwanie przez 60 dni. - To nie jest praca marzeń przekonuje Karol Wójcicki z Centrum Nauki Kopernik i tłumaczy, dlaczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA NAUKA Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik
Whisbear - Szumiący Miś. Pomysł podsunęło życie - Najlepsze pomysły przynosi samo życie. Żadna z nas nigdy nie myślała, że będziemy zajmować się produkcją czegokolwiek. Wszystko zaczęło się od strasznych kolek, na które cierpiał mój syn - mówi Zuzanna Sielicka-Kalczyńska, która razem z siostrą Julią stworzyła Szumiącego Misia. Zobacz więcej na temat: Nina Karczmarewicz zabawki dziecko przedsiębiorca
Miliardowe straty amerykańskiej gospodarki przez... brak snu Amerykanie tracą setki miliardów dolarów z powodu... braku snu. Tak twierdzą w najnowszym raporcie naukowcy z międzynarodowej fundacji badawczej RAND. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA USA
Chrapanie lub bezdech? Badanie możliwe w domu - Nasze małe urządzenie, które zawiera specjalny czujnik, można przykleić do szyi. Potrzebna jest też aplikacja, którą wgrywa się do telefonu - mówi o aparacie do badania bezdechu sennego jego pomysłodawca, laryngolog dr Wojciech Kukwa. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie zdrowie dziecka STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Miś - zabawka dla małych i dużych - U podstaw piramidy Maslowa jest poczucie bezpieczeństwa, przynależności i jeżeli tego nie będzie, to nie możemy iść naprzód. A misie nam w tym zdecydowanie pomagają - podkreśla psycholog, Grażyna Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia zdrowie
Zmiana czasu. Sprawdź, kiedy śpimy dłużej! W październiku, jak co roku zmieniamy czas na zimowy, co oznacza, że cofamy wskazówki zegara o godzinę, a tym samym (jeśli nie spędzamy nocy w pracy) śpimy o godzinę dłużej. W tym roku przestawiamy czas w najbliższą niedzielę, czyli 30 października z godziny 3:00 na 2:00 w nocy. Zobacz więcej na temat: czas kolej STYL ŻYCIA zegar zmiana czasu
Skuteczne sposoby na bezsenność Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania nie tylko mózgu, ale i innych organów. Jego odpowiednia ilość zapewnia nam odporność, ładny wygląd, zdrowie, wytrzymałość i dobry humor. Ważna jest ilość snu, ale także jego jakość. Problem pojawia się, gdy zasnąć nie można. A z ta dolegliwością boryka się już nawet co trzecia osoba. Zobacz więcej na temat: bezsenność kawa STYL ŻYCIA światło zdrowie zdrowie i dieta
Śpij na zdrowie! Okazuje się, że określenie ,,śpioch" może mieć pozytywne znaczenie, a powiedzenie ,,sen to zdrowie" jest prawdą, którą warto wcielić w życie. Zapewnianie sobie odpowiedniej dawki snu ma zbawienny wpływ nie tylko na mózg, poprawiając zdolność koncentracji i skupienia, ale też pozwala zachować szczupłą sylwetkę, gładką skórę i... podejmować właściwe decyzje. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta magazyn wakacyjny
Chrapanie niczym puszka Pandory - Każdy rodzaj chrapania, zwłaszcza bardziej uporczywego, łączy się z niedotlenieniem. Czym większa jest częstotliwość wydawanych dźwięków, tym bardziej jakość naszego snu się pogarsza - mówi dr n. med. Michał Michalik. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak Artur Wolski chrapanie zdrowie
Chrapanie. Groźne dla zdrowia i związku Według statystyk problem chrapania dotyka około 80 procent mężczyzn i 40 procent kobiet. Kogo dotyka ta przypadłość i jaki ma na nas wpływ? Zobacz więcej na temat: wypoczynek zdrowie
Od czego zależy długość snu dziecka? Uniwersytecki szpital w Zurychu sprawdził, dlaczego jedne dzieci potrzebują więcej snu, a inne mniej. Wyniki są interesujące. Zobacz więcej na temat: dziecko Tomasz Rożek Trójka wychowanie
Bok bokowi nierówny, czyli jak dobrze spać? Czy śpiąc na dowolnie wybranym boku, mamy szansę równie dobrze się zregenerować? Jak się okazuje, bok bokowi nierówny i dotychczasowe przekonania w tym zakresie bardzo mijają się z rzeczywistością. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń medycyna Trójka zdrowie
Sen i ruch to zdrowie dla mózgu - Bieg czy marsz pomagają zwalczać depresję - mówi Mateusz Kosecki, biolog. - Choć warto wiedzieć, że nie każda forma ruchu ma tu skuteczne działanie. Zobacz więcej na temat: biologia Czwórka Patryk Kuniszewicz Piknik Naukowy Piknik Naukowy 2016 SPORT zdrowie
Tomasz Rożek i wynalazki przyszłości Dr fizyki tajemniczy świat nauki przybliża widzom telewizyjnej Dwójki. W radiowej Jedynce ze swymi gośćmi zdradza tajemnice inteligentnej maski do spania i paliwa z ligniny. Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak ekologia psychologia Tomasz Rożek
Bezsenność. Jak sobie z nią radzić? Bezsenność to choroba cywilizacyjna, na którą cierpi ponad połowa Polaków. Niewyspanie wpływa negatywnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zdrowie