stres w PolskieRadio.pl (8)

Maj nas uczy pogody (ducha)

– Wygląda na to, że od kiedy utknęliśmy w domu, przestaliśmy sobie radzić. Dlatego wszyscy potrzebujemy otuchy, pomocy , trochę normalności, by lęk przed przyszłością nie zdominował nas. Nasz człowieczy mechanizm po prostu się rozregulował, ale jest maj, który już zalewa nas soczystą zielenią – mówi Grażyna Dobroń.

PORADNIK Jak sobie radzić w czasie kwarantanny? Eksperci podpowiadają

Przerwy w śledzeniu informacji o pandemii, podejmowanie przyjemnych aktywności, próby zachowania codziennej rutyny – to niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem z powodu COVID-19, które podają eksperci z amerykańskich Centrów Prewencji i Kontroli Chorób w Atlancie. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie bezpieczeństwo społeczeństwo Koronawirus w Polsce POLSKA choroby płuc depresja psychologia

Stres, geny, kiepski fryzjer. Co sprawia, że łysiejemy?

Zła pielęgnacja, niewłaściwa dieta. Leki, geny, stres, a nawet intensywne treningi - to wszystko ma wpływ na kondycję naszych włosów. - Przyczyn utraty włosów jest tyle, ilu pacjentów. Dlatego trycholog działa trochę jak detektyw - mówi Anna Mackojć z Instytutu Trychologii.

Dlaczego łatwo się denerwujemy?

– Łatwo nas zdenerwować. Wpadamy w histerię, szlochamy. W dzisiejszych czasach jesteśmy jakoś szczególnie drażliwi – zaznaczyła na samym początku Grażyna Dobroń. Jak radzić sobie ze stresem? Co zrobić, aby szybko się nie denerwować, a przede wszystkim, jak nie wyprowadzać z równowagi innych?

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

- Chcemy, by przedstawiciele Ukrainy zobaczyli jak wygląda u nas leczenie stresu bojowego. Najlepiej uczyć się przez obserwację - powiedział w Polskim Radiu 24 płk Radosław Tworus, szef kliniki leczenia stresu bojowego. Gościem Polskiego Radia 24 był także Michał Kuroń, psycholog.

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

stres

Maj nas uczy pogody (ducha)

Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

Stres, depresja, bezsenność - problemy Włochów w czasie pandemii. Uruchomiono telefoniczną pomoc

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

Co mogą nam dać święta w izolacji?

Na odporność... opukiwanie grasicy!

PORADNIK Jak sobie radzić w czasie kwarantanny? Eksperci podpowiadają

Psy podatne na niepokój

Stres, geny, kiepski fryzjer. Co sprawia, że łysiejemy?

Mieszkania na wynajem - źródło stresu i frustracji?

"Cafe Armia". Czy Polsce potrzebny jest czołg nowej generacji?

Dlaczego łatwo się denerwujemy?

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

Jak przeżyć Święta i nie zwariować?

Ponad 40 proc. młodych Polaków łysieje!

Serce kobiet a praca i dom