Co ma ołówek do dobrego humoru, czyli jak się dobrze nastroić na cały dzień? Naukowcy uważają, że zdecydowanie za mało się uśmiechamy, że nasze nastawienie do życia jest zbyt ponure i pozbawione radości. Okazuje się jednak, że swoim nastrojem można kierować, że dużo zależy od nas samych. W jaki sposób sprawić, by dzień był lepszy i byśmy spoglądali na świat z uśmiechem? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA radość joga śmiechu optymizm Aleksandra Plewka Radosław Nałęcz Karol Gnat Trójka
Zimowa pogoda w Polsce: wiatr, śnieg i mróz. Czy to się zmieni? W Polsce, a szczególnie w jej południowej części, króluje prawdziwa, wręcz podręcznikowa, zima. Jest śnieg, jest mróz, czyli wymarzone warunki dla wielbicieli sportów zimowych. Jednak z powodu wiatru i zagrożenia lawinowego po raz pierwszy w historii Tatrzański Park Narodowy zamknięto dla ruchu turystycznego. Czy to się zmieni? Jakie są prognozy na najbliższe dni? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA pogoda zima prognoza pogody mróz śnieg Michał Żołądkowski Trójka
Czy przeciwieństwa w związkach się przyciągają? Naukowcy mówią: tak, ale… Popularne jest przysłowie: kto się czubi, ten się lubi. Czy to rzeczywiście prawda? Naukowcy, badając tę kwestię, doszli do ciekawych wniosków: jeśli planujemy długotrwały związek, lepiej mieć z partnerką/partnerem więcej cech wspólnych. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo ludzie małżeństwo psychologia Aleksandra Plewka Karol Gnat Radosław Nałęcz
Asertywność: ważny element naszego życia i pracy Technologia i bycie wiecznie dostępnym w sieci i dla innych ma wiele plusów. Wiąże się jednak także z licznymi minusami: ciągłe połączenie z pracą, skrzynka mailowa czy telefon, które w niektórych przypadkach muszą być włączone 24/7. Te z kolei powoduje, że zaciera się balans pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Jak być asertywnym w pracy i w życiu osobistym, jak dbać o zachowanie work-life balance? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA praca kariera Piotr Firan Trójka
Brodnica – potężny zamek, z którego została tylko wieża i podziemia Przejęty dzięki sfałszowaniu dokumentów, należał do największych warowni krzyżackich. Położony w ważnym strategicznie miejscu zamek w Brodnicy pozostaje dziś jedną z cenniejszych atrakcji turystycznych regionu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA historia Polski zamek Brodnica Krzyżacy zabytki Marta Piasecka Marek Gaworski Trójka
Polska transplantologia: spektakularne sukcesy i ciągła walka o wzrost świadomości Polska transplantologia istnieje od ponad 55 lat. Najbardziej znaną postacią tego obszaru medycyny jest prof. Zbigniew Religa, który w 1985 roku dokonał pierwszego udanego przeszczepu serca. Do dzisiaj transplantologia w naszym kraju odniosła sporo sukcesów. Co nie zmienia faktu, że trzeba zwiększać świadomość Polaków, jeśli chodzi o oddawanie organów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA medycyna Zbigniew Religa przeszczepy Józef Niewiarowski Tomasz Miara Trójka zdrowie transplantacje
Australia: niezwykły kraj na antypodach, gdzie królują kangury Australia to jedyny kraj, który jest także kontynentem. Ale to nie jedyna rzecz, która wyróżnia to niesamowite miejsce: zadziwiać mogą także jego historia, miejscowa fauna i flora, a nawet uprawiane tam sporty. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Australia podróże kangur Kuba Witkowski Mateusz Warianka Karol Gnat Trójka
Plebiscyt Polska Architektura XXL: podsumowanie roku 2022 w naszej architekturze Grupa Sztuka Architektury zaprasza do udziału w XV edycji Plebiscytu Polska Architektura XXL, którego celem jest zarówno wspólne architektoniczne podsumowanie minionego roku, wyróżnienie pracowni i projektów, jak i zwrócenie uwagi na mniej oczywiste postaci i realizacje, które tworzą współczesny ruch architektoniczny w Polsce. Propozycje można zgłaszać w trzech kategoriach: kubatura, wnętrza i krajobraz. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA architektura konkurs Tomasz Miara Trójka
Moda sportowa: specjalnego przeznaczenia czy do noszenia na co dzień Na wystawie w Muzeum Narodowym w Krakowie "Moda i sport", która właśnie została otwarta, można zobaczyć kilkadziesiąt przykładów odzieży sportowej: dawnej, współczesnej i inspirowanej historią. Zaskakują nazwiska wybitnych polskich projektantów mody, których niewielu podejrzewa o aktywność w dziedzinie projektowania odzieży sportowej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wystawa moda Muzeum Narodowe w Krakowie Michał Żołądkowski Trójka
Fascynująca historia przedwojennych polskich mistrzów królewskiej gry Gra w szachy przeżywa renesans. Po części sprawił to serial „Gambit królowej”, który nie tak dawno bił rekordy popularności na największym serwisie streamingowym. To także czas, kiedy po słabszych latach polskie szachy powracają na najwyższy poziom. Bo przecież przed wojną Polacy należeli do ścisłej światowej czołówki. Także im jest poświęcona książka o niecodziennym tytule "Gambit orangutana. Opowieść o polskich szachach". Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA szachy historia Polski Tomasz Miara Trójka
Nadchodzi zielona transformacja transportu morskiego Transport morski w skali globalnej nie jest głównym źródłem dwutlenku węgla. Jednak branża podejmuje działania, które mają doprowadzić, jeśli nie do zeroemisyjności, to do drastycznego zminimalizowania jej wpływu na środowisko. Nie jest to łatwe, ale niektóre pomysły już są wdrażane. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA statek transport ekologia dwutlenek węgla Paweł Turski Trójka
Chłonąć życie całym sobą: Marek Kalbarczyk gościem Trójki Życie z niepełnosprawnością nie oznacza braku radości życia i ciekawości świata. Więcej: może tę ciekawość wzmagać i dawać dodatkową motywację. Tak właśnie jest w przypadku Marka Kalbarczyka, który w młodości stracił wzrok, ale się nie poddał: zachował pogodę ducha, chęć do życia i energię, dzięki której poznaje i opisuje świat. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA niepełnosprawność radość szczęście zmysły dzieci Kasia Stoparczyk Trójka
Odmienność bywa fascynująca, ale trzeba za nią płacić wysoką cenę 7 grudnia obchodzimy Dzień Dziwaka. W powszechnym pojęciu dziwak to osoba inna, freak, odmieniec. Jednak co to właściwie znaczy, jak jest określana norma i owa odmienność? Przez kogo? Czy owe normy mogą się zmieniać? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo STYL ŻYCIA Piotr Firan Raf Uzar Trójka
"Miasto – Moda – Maszyna": fascynująca historia Łodzi, fabryk włókienniczych i mody Mówi się, że ul. Piotrkowska to najdłuższy wybieg modowy Europy, a w XIX wieku Łódź była największą szwalnią kontynentu. W łódzkim Centralnym Muzeum Włókiennictwa, które znajduje się w tzw. Białej Fabryce, można obejrzeć wystawę "Miasto – Moda – Maszyna" pokazująca historię miasta w kontekście fabryk włókienniczych będących motorem jego rozwoju oraz mody Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA KULTURA Łódź muzeum moda wystawa Witold Lazar Trójka Centralne Muzeum Włókiennictwa
Kim byliby dzisiejsi trzej królowie? Jakie by ofiarowali dary? W Święto Trzech Króli, 6 stycznia, chrześcijanie świętują objawienie się Boga człowiekowi. Według ewangelii Mateusza tego dnia trzej mędrcy ze Wschodu, Kacper, Melchior i Baltazar, przybyli do Betlejem pokłonić się Chrystusowi. Przynieśli ze sobą mirrę, kadzidło i złoto. Kto i jakie dary przyniósłby dzisiaj? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo STYL ŻYCIA Trzech Króli Paweł Turski Karol Gnat Trójka
Obrona Olsztyna przed Krzyżakami na początek obchodów Roku Kopernika Widowiskowa rekonstrukcja obrony Olsztyna przed Krzyżakami zainauguruje obchody Roku Kopernikańskiego. Pod koniec stycznia 1521 roku obroną miasta i zamku, zaatakowanych przez niemiecki oddział, z powodzeniem dowodził właśnie polski astronom. Teraz będzie można zobaczyć, jak to mogło wyglądać. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Olsztyn zamek Krzyżacy rekonstrukcja Katarzyna Cygler Trójka
Gry komputerowe: zdecydowanie więcej niż prosta rozrywka Gry komputerowe od lat funkcjonują w naszej świadomości jako prosta rozrywka. A jednak są wśród nich takie, które można traktować jako interaktywną powieść. Można się przy nich zatracić, jak przy dobrej książce, lub stanąć przed niejednym moralnym dylematem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA gry komputerowe Wiedźmin Michał Kowarski Katarzyna Cygler Michał Żebrowski Trójka
"Wstrzymał Słońce, ruszył Ziemię". Mikołaj Kopernik patronem 2023 roku W roku 2023 przypada 550. rocznica urodzin Mikołaja Kopernika, stąd ten rok dedykowany jest właśnie jemu. A jak Kopernik, to oczywiście Układ Słoneczny, gwiazdy i wiekopomne dzieło "De revolutionibus", czyli "O obrotach". Nasz astronom zajmował się jednak nie tylko patrzeniem w niebo… Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA astronomia historia Polski Mikołaj Kopernik NAUKA Jan Matejko Witold Lazar Trójka