Za dwunastnicą skręć w prawo, czyli przez żołądek do zdrowia Jedzenie w trasie jest problematyczne. Coś na szybko, czy pożywnie i zdrowo? Czy można ustalić dietę tak, aby wilk był syty i (kier)owca cała? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio zdrowie dieta jedzenie drogi kierowca kierowcy samochody samochód motoryzacja zdrowe odżywianie zdrowie i dieta
Czy Kraina Wygasłych Wulkanów zdobędzie uznanie UNESCO? Najpierw były dwa lata starań. Teraz trwają przygotowania, bo już wkrótce na Dolnym Śląsku pojawi się komisja ewaluatorów. Mają zadecydować, czy Geopark Kraina Wygasłych Wulkanów znajdzie się w Światowej Sieci Geoparków UNESCO. To szansa na turystyczny, a co za tym idzie, także gospodarczy rozwój całego regionu. Zobacz więcej na temat: Dolny Śląsk wulkan geologia geografia krajobraz Witold Lazar Trójka
Eko sezam z odzieżowymi skarbami za grosze 17 sierpnia to Dzień Sklepów Odzieży Używanej, czyli popularnych lumpeksów. Kiedy pojawiły się w Polsce, noszenie kupionej tam odzieży nie było, delikatnie mówiąc, powodem do dumy. Jednak od kilku lat staje się ono coraz modniejsze, wraz rosnącą popularnością trendów ekologicznych i zero waste. Zobacz więcej na temat: moda zakupy ekologia Paweł Wroński Mateusz Drozda Trójka
39 lat płyty kompaktowej. Jak CD zrewolucjonizowało rynek muzyki? Dokładnie 39 lat temu w zachodnich Niemczech zaprezentowano pierwszą płytę kompaktową. Popularne CD zrewolucjonizowały świat muzyki. – Były tańsze, lżejsze i zajmowały mniej miejsca – wspominał Bogdan Fabiański, dziennikarz, prezenter dyskotekowy i koncertowy w Polsce, USA, Kanadzie i Australii. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Turski Łukasz Ciechański płyta CD
TikTok. Nowy sposób na szukanie pracy? Kilka miesięcy temu TikTok poinformował, że pracuje nad nową funkcją dotyczącą ofert pracy. W zakładce TikTokResumes można już znaleźć krótkie filmiki od kandydatów, a pracodawcy mogą przeglądać oferty i kontaktować się z wybranymi osobami. Zobacz więcej na temat: Czwórka media społecznościowe nowe technologie praca Mateusz Kulik Piotr Firan
Pociąg nie byle jaki. "W nocy śpisz, rano zwiedzasz" Podróże wagonem sypialnym cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza w trakcie wakacji. - W tym roku mamy do czynienia z prawdziwym boomem na te połączenia. I to nie tylko w Polsce, ale też na południu i zachodzie Europy - mówi podróżnik Michał Szymajda. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże pociągi Oliwia Krettek
Pierwsze dni w przedszkolu. Jak przygotować dziecko do zmian? Ograniczyć stres, dużo rozmawiać i spędzać z dzieckiem jak najwięcej czasu. Zdaniem specjalistów to trzy podstawowe elementy przygotowania malucha do pierwszych dni w przedszkolu lub żłobku. Jak sprawić, by proces adaptacyjny przebiegł bez problemów? O czym należy pamiętać, przygotowując dziecko do nowego etapu w życiu? Zobacz więcej na temat: Trójka przedszkole dzieci Witold Lazar
Wing foil - lewitowanie na fali Ci, ktorzy już wkręcili się w ten sport, mówią, że za rok wing foil będzie jedną z najpopularniejszych dyscyplin wodnych. - To wypadkowa windsurfingu, kiteboardingu i SUP-a - wyjaśnia trener Toamsz Janiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna surfing Hanna Dołęgowska
To nie jest planeta dla olimpijczyków. Upał przeciwko sportowcom Organizacja tegorocznych igrzysk olimpijskich była trudna nie tylko z powodu pandemii, ale także - upałów. Problemy mieli i organizatorzy, i sportowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka upały Kamil Jasieński natura Martyna Ogonek igrzyska olimpijskie igrzyska klimat
Lasagne. Przysmak Horacego i kota Garfielda Choć nazwa tego dania wywodzi się z języka greckiego, to pierwszą zapiekankę z makaronu przyrządzili starożytni Rzymianie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia włoska Mateusz Kulik
LOGInLAB Modern Competition. Czwórka wśród atletów - Tu wszystko stoi na głowie i opiera się na mocnych mięśniach - mówi Piotr Galus, który jako wysłannik Czwórki relacjonuje międzynarodowe zawody atletów LOGInLAB Modern Competition 2021, które w ten weekend odbyły się w Krotoszynie. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Piotr Galus
Green marketing. "Konsument dyktuje warunki" Zielony marketing to marketing produktów, które uważa się za bezpieczne dla środowiska. Jak sięgać po green marketing, aby robić to dobrze? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia społeczeństwo Kasia Dydo Karina Terzoni
Węże w domu – pełzające hobby 18-letnia Nikola Kornas z niewielkiego Rożnowa w województwie zachodniopomorskim od kilku lat hoduje w domu węże. Rodzina ze spokojem podchodzi do tego nietypowego hobby, a nawet je wspiera. Obecnie nastolatka ma już siedem węży, ale planuje powiększenie swojej hodowli. Zobacz więcej na temat: hobby Piotr Firan Trójka
Czy gry komputerowe wpływają na zachowania kierowców? Wypadłeś z trasy? Zacznij od nowa. Potrąciłeś pieszego? Ten wstał, strzepnął kurz i poszedł dalej. Złapała Cię Policja? 30 sekund później jesteś już na wolności. Takie cuda możliwe są wyłącznie w grach. W rzeczywistości nikt z nas nie dostanie drugiej szansy. Czy gry komputerowe mogą jednak pozytywnie wpływać na zachowania kierowców? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo gry gry wideo gry komputerowe drogi świat wirtualny wyścigi samochodowe bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze nowe technologie ŚWIAT POLSKA edukacja KULTURA kierowca kierowcy motoryzacja Moto sport
Miejskie autobusy z naklejkami "Po jeżu nie jeżdżę" Naklejki z hasłem "Po jeżu nie jeżdżę" umieszczono na zderzakach ponad 400 autobusów Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego w Łodzi. Przewoźnik wraz z Fundacją Primum chce w ten sposób zwrócić uwagę kierowców na ochronę wędrujących po jezdniach nocą i o poranku jeży. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy POLSKA regiony społeczeństwo wypadek prawo prokuratura zwierzęta zwierzęta leśne
Niepylak apollo. Zagrożony wyginięciem motyl wraca do Pienińskiego Parku Narodowego Pieniński Park Narodowy wraca do hodowli zagrożonego wyginięciem niepylaka apollo. To jeden z największych motyli dziennych w Europie. Jak przekonują znawcy, na zmniejszenie populacji gatunku wpływ mają warunki pogodowe, a przede wszystkim chłodne wiosny. Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Chrobak Piotr Firan przyroda natura motyle pieniny
Leworęczność ma swoje zalety. Z czym na co dzień mierzą się leworęczni? Dziś Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych. Jak szacują eksperci, lewej ręki, jako dominującej, używa około 8–15 procent populacji. Z czym muszą na co dzień mierzyć się w świecie zdominowanym przez praworęcznych? Z jakimi trudnościami się spotykają? Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Sobolewski
Plusy i minusy posiadania hulajnogi elektrycznej Nie są drogie, można ładować je w domu i pozwalają uniknąć korków na mieście. Hulajnogi elektryczne stają się coraz bardziej popularnym środkiem transportu. Mimo to, wokół nich pojawia się sporo kontrowersji - wypadki, kolizje, a także problem pozostawionego sprzętu w każdym możliwym (i niemożliwym) miejscu. Jakie są plusy i minusy posiadania hulajnogi elektrycznej? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców kierowca kierowcy elektromobilność elektryczne hulajnogi miasto komunikacja samochody elektryczne motoryzacja Polskie Radio Kierowców Polskie Radio prawo prawo jazdy bezpieczeństwo wypadek