Polskie Radio
Section05

święta

Polscy nauczyciele za granicą wskrzeszają świąteczne tradycje

- Kierujemy nauczycieli, aktualnie jest ich stu trzech, do jedenastu krajów. Głównie na Wschód, ale również do Ameryki Południowej, mamy sześciu nauczycieli w Brazylii i jednego w Argentynie. Rekrutacja odbywa się na bazie zgłoszeń od stowarzyszeń, fundacji i szkół z danego kraju - mówiła w Dwójce Justyna Kralisz, dyrektor Ośrodka Rozwoju Polskiej Edukacji za Granicą.
Zobacz więcej na temat:  tradycja Boże Narodzenie Polonia Polacy za granicą zwyczaje Katarzyna Hagmajer-Kwiatek Dwójka

Spacer, bieganie, nordic walking czyli jak zadbać o kondycję fizyczną po świętach

Aktywność fizyczna i ruchowa jest nam potrzebna o każdej porze roku. A jak zadbać o kondycję po świętach, a przed zbliżającym się Sylwestrem? - Jeżeli osoby, które mają postanowienie noworoczne, że chcą poprawić kondycję fizyczną, warto już dzisiaj zacząć od spaceru - mówi Natalia Filipp, jedna z prowadzących "Gimnastykę poranną" w radiowej Jedynce. 
Zobacz więcej na temat:  Boże Narodzenie aktywność fizyczna społeczeństwo bieganie zdrowie nordic walking