Fantastyczny występ Polek. Mirosław triumf okrasiła rekordem Aleksandra Mirosław poprawiła własny rekord świata we wspinaczce na czas. Polka podczas kwalifikacji do Pucharu Świata w Seulu pokonała ściankę w czasie 6,64 s. Później pokonała kolejne rywalki i zwyciężyła w zawodach. Aleksandra Kałucka była trzecia. Zobacz więcej na temat: SPORT wspinaczka sportowa Aleksandra Mirosław
Kosmiczny rekord świata Polki. "Po co nam Spider-Man"? Aleksandra Mirosław poprawiła własny rekord świata we wspinaczce na czas! Polka podczas kwalifikacji do Pucharu Świata w Seulu pokonała ściankę w czasie 6,64 s. Jej poprzedni rekord wynosił 6,84 sek. i został ustanowiony w zeszłym roku podczas igrzysk olimpijskich w Tokio. Zobacz więcej na temat: SPORT wspinaczka sportowa Aleksandra Mirosław
Wizyta na ściance wspinaczkowej Wielkimi krokami zbliża się weekend, czyli dni wolne od szkoły. Warto spędzić ten czas aktywnie. Jak? W "Jedynce Dzieciom" wybraliśmy się na... ściankę wspinaczkową. Zobacz więcej na temat: dzieci Agnieszka Kunikowska
Góry połączyły je na zawsze - Jadwiga Honowska i Zofia Krókowska W cyklu "Kobiety gór" opowiadamy o pierwszych taterniczkach. Kobietach niezwykłych, które nie bały się wyznaczania nowych dróg i odważnie sięgały po marzenia. Tym razem bohaterkami są Jadwiga Honowska i Zofia Krókowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Tatry kobieta Aleksandra Opala góry Katarzyna Dydo Kasia Dydo
Szerpowie - ważni towarzysze wspinaczki i zdobywcy. Co o nich wiemy? Szerpowie towarzyszą kolejnym wyprawom w drodze na szczyt i dźwigają ich bagaże. Gdyby nie oni, wielu wspinaczy nie zdobyłoby najwyższej góry świata - Mount Everestu. - Szerpowie mają niesamowite predyspozycje do tego, żeby te góry zdobywać i dumnie o nich mówić - podkreśla himalaistka Miłka Raulin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mount Everest góry Himalaje Nepal Piotr Firan Weronika Puszkar k2
Góry zimą to nie tylko szusowanie - jak wędrować po nich bezpiecznie? Maja Sindalska, przewodnik tatrzański i edukatorka w Tatrzańskim Parku Narodowym, opowiada o tym, jak się przygotować do zimowych górskich wędrówek i jak zostać przewodnikiem po Tatrach. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry Tatry zima Piotr Firan Oliwia Krettek
O Wandzie, co szczyty zdobywała. Kim była Wanda Jeromin? Pionierka wspinaczki górskiej, przecierała wcześniej niedostępne szlaki, a nawet jej imieniem nazwano szczyt. Wanda Jeromin jest bohaterką kolejnej odsłony cyklu "Kobiety gór". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Tatry kobieta Aleksandra Opala góry Michał Piwowarek
Wspinaczka górska. Jak zacząć przygodę z tym sportem? Wspinaczka to coraz bardziej popularne hobby, świadczyć o tym mogą przepełnione w piątkowe wieczory sale wspinaczkowe. - To pasja, która może nas prowadzić przez życie - podkreślał w rozmowie z Czwórką taternik jaskiniowy Jan Grabowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan hobby zabawa
Helena Dłuska - pionierka kobiecego taternictwa W cyklu "Kobiety gór" opowiadamy o pierwszych Taterniczkach. Kobietach niezwykłych, które nie bały się wyznaczania nowych dróg. Jedną z nich była Helena Dłuska - siostrzenica Marii Skłodowskiej-Curie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Tatry kobieta Aleksandra Opala Katarzyna Dydo Kasia Dydo góry
Konkurs scenariuszowy, podróże oraz muzyka i książki na ferie - kultura w Czwórce We wtorkowym wydaniu audycji opowiemy między innymi o Festiwalu Script Fiesta, wybierzemy się do Azji oraz podpowiemy czego posłuchać i co poczytać w ferie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże MUZYKA Ferie zimowe muzyka elektroniczna
Studniówki w cieniu pandemii Nastaje czas studniówek. Jednak wzrost zachorowań oraz szczyt kolejnej fali pandemii nie sprzyjają zabawie. W poniedziałkowe popołudnie sprawdzimy jak szkoły przygotowują się do tej imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja szkoła studniówka szkoła ponadgimnazjalna Anders Breivik góry
Kulturalny Śląsk, cykl "Kobiety gór" i muzyka - co w kulturze? W poniedziałkowe przedpołudnie m.in. przybliżymy wydarzenia kulturalne na Śląsku, opowiemy o pierwszych Taterniczkach i muzyce oraz posłuchamy kolejnej części "Opowieści niesamowitych" Edgara Allana Poe. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże MUZYKA Tatry kobieta KULTURA
Kierunek Nepal Niedawno minęła pierwsza rocznica bardzo ważnego wydarzenia w historii nepalskiego himalaizmu – 16 stycznia 2021 roku wyprawa kierowana przez Nirmala Purję, jako pierwsza w historii zdobyła zimą najwyższy szczyt Karakorum, czyli K2. Z tej okazji w piątkowych Źródłach przenosimy się do Nepalu – kraju, którego tradycja muzyczna nadal jest w Polsce mało znana. Przed nami współczesne i dawne nagrania z tamtych stron, a także płyty winylowe z muzyką nepalską, które na przełomie lat 70. i 80. wydano… w Polsce. Zobacz więcej na temat: folk folklor kultura ludowa muzyka ludowa muzyka tradycyjna Krzysztof Dziuba Nepal Himalaje
Pokonać Expandera zimą - niezwykły wyczyn zespołu Ciesielski-Sułkowski-Tekieli Maciej Ciesielski, Piotr Sułkowski i Kacper Tekieli w czasie 43 godzin, 50 minut pokonali cztery tatrzańskie drogi, składające się na łańcuchówkę zwaną Expander. Za ten wyczyn zostali nagrodzeni na Krakowskim Festiwalu Górskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tatry góry Hanna Dołęgowska Jeremi Angowski
"Kamienny sufit". Anna Król o polskich taterniczkach - Część kobiet wspinających się zginęła w bardzo młodym wieku właśnie w trakcie wspinaczek górskich - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Król, dyplomowana taterniczka i autorka książki "Kamienny sufit". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 KULTURA KSIĄŻKA Tatry społeczeństwo
Zmarł Krzysztof Treter, wspinacz, instruktor alpinizmu, tłumacz i autor literatury górskiej Zmarł Krzysztof Treter, wspinacz, instruktor alpinizmu, tłumacz i autor literatury górskiej - informuje Polski Himalaizm Zimowy i portal wspinanie.pl. Odszedł po trzyletniej walce z nowotworem. Zobacz więcej na temat: góry odeszli 2021 alpinizm Himalaje SPORT sporty zimowe
Igor Fojcik. Po ściance do tytułu najlepszego Ninja w Polsce Żeglował, był reprezentantem Polski we wspinaczce sportowej, potem został trenerem, a od kilku dni - dzięki udziałowi w popularnym programie telewizyjnym - Igor Fojcik cieszy się tytułem najpopularniejszego i najlepszego zawodnika Ninja w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie aktywność fizyczna trening siłowy żeglarstwo Piotr Galus
Natalia Kałucka – niesamowita historia mistrzyni świata – Byłam bardzo ruchliwym dzieckiem. Nigdy nie chodziłam, tylko zawsze biegałam po domu. W wieku ośmiu lat udało mi się trafić na akcję "Lato w mieście", gdzie były darmowe zajęcia, i zakochałam się od pierwszego wejrzenia – mówi Natalia Kałucka, mistrzyni świata we wspinaczce na czas, wspominając swoje początki w tym sporcie. Zobacz więcej na temat: Trójka Witold Lazar wspinaczka sportowa STYL ŻYCIA