zabawa w PolskieRadio.pl (38)

Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą"

Krótkie rękawy i krótkie spodenki to nie tylko okazja, żeby pokazać piękne nogi i opalone ręce, ale też aby pochwalić się swoim tatuażem. - Taką decyzję powinniśmy przemyśleć, bo pozbycie się tatuażu jest dużo droższe niż jego zrobienie - przypomina Radosław Batoon Sentkiewicz.

Nowa przestrzeń kulturalna w Warszawie

Projekt Romy Gąsiorowskiej W-arte! Open Art Space to miejsce, które łączy w sobie m.in. bistro ze sceną, klub i szkołę aktorską. - To otwarta przestrzeń artystyczna, która realizuje zarówno przedsięwzięcia biznesowe, jak i edukacyjne - opowiadała aktorka, ale i założycielka przedsięwzięcia.

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Na wspólne rozpoczęcie lata serwujemy rozciąganie i odpowiedni trening, który przygotuje do chodzenia po górach. Który trening wybrać: cardio, czyli zwiększający wydolność organizmu, czy ten wzmacniający - głównie mięśnie ud, łydek i grzbietu, które intensywnie pracują podczas wspinaczki?

The Colour Run: bieg, który jednoczy całe rodziny

- Obok siebie mogą wystartować mama, która biega w maratonach czy półmaratonach, ojciec który jest wielkim pasjonatem triathlonu i dziecko, które na co dzień może tylko z wypiekami na twarzy się przyglądać zmaganiom na trasie biegów albo śledzić wysiłki naszych lekkoatletów - mówi Oswald Rodrigo Pereira.

Warsaw Flow. Festiwal tańca improwizowanego

Festiwal Tańca Warsaw Flow - to wydarzenie nastawione jest przede wszystkim na kontakt z widzami i ich czynne uczestnictwo w warsztatach, a nie tylko odbiór spektakli. - Chodzi o to, by uczyć się doświadczania tańca, poszerzania swojej świadomości ciała - mówiła Paulina Święcańska.

The Colour Run - najszczęśliwsze 5 km na świecie

Cykl The Colour Run to ponad 300 imprez biegowych organizowanych w ponad 50 państwach na świecie. - W tych zawodach najważniejszy jest fun i to, że nie musimy się ścigać. Możemy przebiec, przejść albo przetańczyć całą trasę - mówiła Sandra Gruszczyńska, współorganizatorka biegu w Polsce.

Taniec jak terapia. Pomaga szczęśliwie żyć?

Czy rzeczywiście taniec pomaga się odstresować i rozładować napięcia? Miedzy innymi o tym Jakub Jamrozek rozmawiał z Martą Nitą i Piotrem Lenartem, mistrzami tańca w West Coast Swingu (WCS). - WCS to taniec, który ciągle ewoluuje. On jest oparty na muzyce, która jest popularna w danym okresie. Kiedyś wyglądał inaczej niż dziś - opowiadała Marta Nita. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec hobby Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA psychoterapia rozwój osobisty

zabawa

Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą"

Nowa przestrzeń kulturalna w Warszawie

Antyporadnik: jak się nie najeść podczas wakacji?

"Letnia zmiana" - playlista idealna na wakacje

Płytka wyobraźnia. Jak cieszyć się urlopem bezpiecznie?

"Rozmowy przy stole". O fenomenie ucztowania

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Kolarstwo grawitacyjne. Gdzie się skacze na rowerach w Warszawie?

The Colour Run: bieg, który jednoczy całe rodziny

Warsaw Flow. Festiwal tańca improwizowanego

Aerobic capacity. "W tym biegu liczy się równe tempo"

The Colour Run - najszczęśliwsze 5 km na świecie

Łódź. Coś dla ochłody ze szczyptą wyjątkowego smaku

Długi Weekend Na Szpitalnej 1

Taniec jak terapia. Pomaga szczęśliwie żyć?

Zabobony - dlaczego są nam potrzebne?

Rodzinny piknik w ogrodach Kancelarii Premiera

"Od Ujścia do Źródła". Koncert: L.U.C & Rebel Babel Ensemble