Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowe odżywianie

Warzywa w białym kolorze

Wybieranie warzyw w różnych kolorach to bardzo zdrowy zwyczaj. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka warzywa zdrowie

Właściwe odżywianie dzieci - co jest najważniejsze?

Jeśli sylwestrowy wieczór zamierzacie spędzić w domu ze swoimi maluchami, zapraszamy do słuchania wieczornej „Strefy Rodzica”. Zobacz więcej na temat: dzieci Strefa Rodzica zdrowie

W Nowym Roku zdrowo jemy

Pora na życzenia noworoczne dla małych słuchaczy i ich rodzin od: dr Witaminki, prof. Nutki i Oreganek. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Co wydarzyło się w starym roku?

Jaki był miniony rok? Czego się nauczyliśmy? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci POLSKIE RADIO DZIECIOM zdrowie

Przez żołądek do zdrowia

Przypominamy sobie, że to, co jemy, wpływa na nasze zdrowie. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowie

Maluch na diecie?

Po świętach często się zdarza, że źle się czujemy… no cóż, za dużo się zjadło! Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci zdrowie

Poświąteczna ociężałość? Wiemy, jak ją pokonać

Ociężałość to jeden ze skutków świątecznego przejedzenia. Jak powinniśmy odżywiać się po świętach, by szybko wrócić do formy i nie pozwolić, by po Bożym Narodzeniu zostały z nami zbędne kilogramy? Zobacz więcej na temat: dieta Grażyna Dobroń jedzenie Trójka zdrowie

Niech żołądek odpocznie po świętach

Komponujemy lekkie menu, aby żołądek odpoczął po świętach. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowie

Wigilia z rodziną dr Witaminki

Dziś dzień szczególny – Wigilia. Przy świątecznym stole szczególni goście, z którymi porozmawiamy o tym, jak zdrowo i rodzinnie przeżyć Święta Bożego Narodzenia. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka Strefa Rodzica Wigilia zdrowie

Jak dawniej obchodzono Wigilię?

Jak dziś wygląda wieczerza wigilijna, a jak to było dawniej? Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie dr Witaminka Wigilia zdrowie

Pomagamy przygotować święta

Na jakie świąteczne potrawy dzieci czekają najbardziej? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka święta zdrowie

Zakupy przed świętami

Przed świętami w sklepach wiele się dzieje. Można wówczas kupić różne świąteczne produkty. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie dr Witaminka święta zakupy

Uwaga na cukier - Polacy spożywają go za dużo!

Paczka żelek to 17 łyżeczek cukru - przestrzega dietetyczka Karolina Gruszecka, która ostatnio przeanalizowała składy popularnych produktów. Zobacz więcej na temat: cukierki Czwórka Karolina Gruszecka Piotr Galus zdrowie

#cukiertonienagroda - uwaga na słodycze!

Podczas audycji będziemy mówić o projekcie #cukiertonienagroda, którego celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania. Zobacz więcej na temat: cukier cukierki Czwórka diety otyłość słodycze zdrowie

Co to jest post?

Dr Witaminka i małe "Oreganki" wytłumaczą dzieciom, co oznacza post. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowie

Podsumujmy wiedzę o orzechach

Orzechy są pyszne i zdrowe, dla większości z nas nie są szkodliwe, wręcz przeciwnie mogą przynieść wiele pozytywnych rezultatów. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka orzechy zdrowie

Czy orzechy mogą zaszkodzić?

Mimo, że orzechy są wyjątkowo cenne dla naszego zdrowia, to jednak niektórym osobom mogą poważnie zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka orzechy zdrowie

Jakie skarby kryją się pod skorupką?

Zdrowy tłuszcz, minerały i witaminy: B i E - to skarby, które kryją się pod skorupką orzechów. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka orzechy witaminy zdrowie