Polskie Radio
Section05

zima

Zimą warto trenować – trzeba tylko zmienić podejście do biegania

Za oknem zrobiło się zimowo, śnieżnie, a nawierzchnie są oblodzone. Czy w takich warunkach wychodzić na trening? – Zimą naprawdę warto biegać, trzeba tylko zmienić podejście do biegania. Bardziej, niż w innych porach roku należy kierować się samopoczuciem, czyli odczuwaniem zmęczenia, niż tempem, które ze  względu na nawierzchnie będzie wolniejsze – radzi Tomasz Domżalski, trener akcji "Biegam, bo lubię"
Zobacz więcej na temat:  STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Trójka

Odpalanie auta na mrozie - jak rozwiązać ten problem?

Kiedy na dworze panują silne mrozy, kierowców może spotkać niemiła niespodzianka w postaci problemów z uruchomieniem samochodu. Do rozwiązania tego problemu przede wszystkim potrzebne będą kable i akumulator w innym pojeździe, dzięki któremu naładujemy nasze auto. Nie zawsze znajdziemy jednak kierowcę, który mógłby nam pomóc. Jak przygotować się na taką okoliczność?
Zobacz więcej na temat:  motoryzacja samochody kierowcy Radio kierowców radio kierowców online

Odpalanie auta na mrozie - jak rozwiązać ten problem?

Kiedy na dworze panują silne mrozy, kierowców może spotkać niemiła niespodzianka w postaci problemów z uruchomieniem samochodu. Do rozwiązania tego problemu przede wszystkim potrzebne będą kable i akumulator w innym pojeździe, dzięki któremu naładujemy nasze auto. Nie zawsze znajdziemy jednak kierowcę, który mógłby nam pomóc. Jak przygotować się na taką okoliczność?
Zobacz więcej na temat:  Daniel Wydrych Rafał Muniak motoryzacja samochody kierowcy