Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Jak bronić się przed czerniakiem?

W Polsce liczba zachorowań na czerniaka rośnie o 10 proc. w skali roku i podwaja się co dekadę. Jak chronić się przed tym nowotworem? Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie rak czerniak złośliwy STYL ŻYCIA nowotwory

Nie trzeba być miss, by elektryzować otoczenie!

Co piąta Polka jest niezadowolona ze swojego wyglądu i ma wyrzuty sumienia, gdy zje coś kalorycznego. – Taka postawa zabiera radość – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA diety psychologia

Jelitom na ratunek. Uwaga na stany zapalne

Na wakacjach jemy tak, jak chcemy. Ciasta, lody, ryby w grubej panierce… A gdyby tak zadbać o swoje jelita i żołądek? To wcale nie jest takie trudne. Zobacz więcej na temat: zdrowie jedzenie Trójka STYL ŻYCIA

Samotność, w której znajdujemy siebie

– Bycie samemu nie oznacza bycia w samotności, ale pokazuje, czy się ze sobą nie nudzimy – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia STYL ŻYCIA

Korzyść, która może płynąć z kłótni

Z kłótni, która kończy się porozumieniem, może wynikać poczucie pełni, zadowolenia i bliskości z drugim człowiekiem. Zobacz więcej na temat: Trójka emocje NAUKA psychologia STYL ŻYCIA

Współczujący mózg i neurony lustrzane

- Neurony lustrzane pozwalają nam odczuwać czyjeś emocje, a nie tylko je odczytywać na poziomie poznawczo - intelektualnym. Kiedy stoję obok dziecka, które płacze, to mój mózg płacze razem z nim. Dzięki temu szybciej mu pomogę - tłumaczył prof. Rafał Ohme. Zobacz więcej na temat: Trójka mózg biologia emocje psychologia

Drzewo o cudownych właściwościach

Drzewo zostało uznane za tzw. superżywność. Wykorzystywane jest w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym, spożywczym. To roślina, która jest bombą witaminową… O niezwykłych właściwościach moringi opowiada Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowe odżywianie rośliny zdrowie drzewa

Uważność kluczem do szczuplejszej sylwetki?

- Możemy karmić się nie tylko jedzeniem. Pokarmem może być dobre słowo, sztuka, muzyka; wszystko to, co sprawia nam przyjemność. Najpierw musimy do tego dotrzeć, zadać sobie pytanie: co mi sprawia przyjemność - zwraca uwagę Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia dieta zdrowie

Nie szukasz księcia z bajki? To może być błąd

Dlaczego młode kobiety godzą się dziś na życie z kimś, kto im do końca nie odpowiada? Dlaczego decydują się na bycie z partnerem poniżej ich poziomu oczekiwań? Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia miłość STYL ŻYCIA

Smartfon genetyczny dla rolnika

Wszystko się zieleni, nadchodzi prawdziwy sezon na warzywa i owoce, coraz częściej odwiedzamy warzywniaki i stragany. Jesteśmy przekonani, że te witaminowe bomby pochodzą z polskich szklarni. Niezależnie od tego, czy tak jest, nie brakuje w nich chemii. Polscy naukowcy znaleźli jednak sposób na to, jak sobie z tym poradzić. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie chemia zdrowe odżywianie warzywa owoce zdrowie i dieta

Emo sapiens, czyli człowiek czujący

Emo sapiens istnieje od 2 milionów lat, ale dopiero teraz, dzięki zaawansowanej technologii, możemy poznać go bliżej. Co go cechuje? Zobacz więcej na temat: Trójka emocje NAUKA psychologia STYL ŻYCIA

Harmonijne życie wśród pszczół

Sebastian Cirut porzucił pracę nad projektem wybudowania małego samolotu odrzutowego i postanowił zostać... bartnikiem. Zobacz więcej na temat: Trójka przyroda natura miód pszczoły

Wybuchy złości. Jak uspokoić umysł?

Codzienne zdenerwowanie, irytacja, nerwowość... Powody takich naszych reakcji są bardzo różne. Tak samo różny może być stopień, w jakim na nie reagujemy. Jednych już drobne wydarzenia wyprowadzają z równowagi, inni wykazują znacznie wyższy poziom tolerancji wobec trudności. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie STYL ŻYCIA

Jak można odwrócić uwagę od bólu?

- Ma być naturalnie, normalnie, można przyjść z psem. Swoją pracę traktuję jako pasję - mówi fizjoterapeuta Robert Górski. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia zdrowie medycyna ruch

Nietypowy sposób na uzupełnienie magnezu

Grażyna Dobroń poleca metodę zalecaną w latach 60. przez profesora Juliana Aleksandrowicza, a mianowicie namoczenie skarpetek w chlorku magnezu... Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie STYL ŻYCIA

Poniedziałkowy zimny prysznic z "Człowiekiem lodu"

Doładowanie powietrzem i zimne kąpiele działają jak lekarstwo i nic nie kosztują. Trzeźwy umysł, spokój i opanowanie to tylko niektóre z korzyści, jakie przynoszą te dobrodziejstwa natury. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie medycyna lód mróz Rekord Guinnessa

Karkonosze - najpiękniejsze miejsce na świecie?

- Mieszkamy w najpiękniejszym miejscu na świecie, są tu piękne góry. Codziennie wstajemy i mamy inny widok, mimo że patrzymy wciąż na tę samą górę - cieszą się Katarzyna i Marek, którzy przeprowadzili się w Karkonosze. Zobacz więcej na temat: Trójka Szklarska Poręba Karkonosze

Kryzys okazją do nauki i rozwoju

- Jeżeli czujemy, że coś nas przerasta, to warto udać się do psychologa. Czasami jedno zdanie wystarczy, by nam pomóc - mówi trenerka Olga Kozierowska. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia kryzys smutek emocje