Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Dopalacze w teatrze? Sztuka, która edukuje

"Dopalacze. Siedem stopni donikąd" to przedstawienie, w którym poruszany jest problem uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Gość Grażyny Dobroń mówił o jego edukacyjnym wymiarze. Zobacz więcej na temat: dopalacze narkotyki terapia Trójka

Grażyna Dobroń odkrywa tajemnice życia drzew

- Drzewa odczuwają ból i mają pamięć, a ich praca zespołowa tworzy ekosystem. Nawet chore okazy mają wsparcie innych drzew, dopóki nie wyzdrowieją - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia środowisko

Satysfakcja kluczem do znalezienia pracy marzeń

Powodem wypalenia zawodowego często jest to, że robimy coś, co nie jest spójne z naszym systemem wartości. I wtedy warto się zastanowić, czy idziemy we własnym tempie i zmierzamy w kierunku, który jest dla nas dobry. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia praca stres

Ogród - wielka pasja, która potrafi wyciszyć

Kuba Kurowski, z zawodu fizjoterapeuta, zamiast białego fartucha i przychodni wybrał prowadzenie ogrodu japońskiego, który nazwał Siruwia. Po japońsku nazwa ta oznacza imię kobiece - Sylwia. Właśnie tak ma na imię żona Kuby Kurowskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia ogród Japonia

Śnieżka. Trudne, ale wymarzone miejsce do życia

- W zimie na Śnieżce bywa ciężko. Siedzimy tam po dwa tygodnie. Prowadzimy życie "klasztorne", jak samotnicy czy latarnicy. To, co mnie najbardziej uderza, to duży kontakt z przyrodą i przestrzenią - powiedział meteorolog Tomasz Nasiółkowski. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA psychologia góry

"Królicza łapka" na poświąteczną pustkę

- Jeżeli święta są nastawione tylko na komercyjne aspekty - z pominięciem serca - gdy miną, odczuwamy pustkę - mówił w radiowej Trójce psychoterapeuta Robert Rutkowski. Czym ową pustkę wypełnić? Zobacz więcej na temat: psychologia stres święta Nowy Rok STYL ŻYCIA

Oczyszczenie myśli i słów przed Bożym Narodzeniem

Choć zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, wielu ludzi nosi ciężar w sercu. - Mnie w trudnych momentach prowadzą zawsze intuicyjnie dobierane książki. W nich szukam pociechy, wsparcia, zrozumienia - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Boże Narodzenie emocje święta STYL ŻYCIA

Psycholog radzi, jak dobrze przeżyć święta

- Kluczem do odkrycia wartości Świąt jest ich przeżywanie, czyli chęć bycia tu i teraz - twierdzi psycholog Jacek Walkiewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Boże Narodzenie emocje święta STYL ŻYCIA

Garść dobrych rad nie tylko na święta

Czy istnieje sposób na nie okazywanie niezadowolenia ze świątecznych prezentów? Jak składać życzenia osobie, która nas skrzywdziła lub zraniła? Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia Boże Narodzenie emocje święta STYL ŻYCIA

Dobra wiadomość dla pacjentów onkologicznych

- Otwiera się portal inny niż wszystkie, wspierający finansowanie osób chorych na nowotwór - mówiła w "Instrukcji obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie POLSKA

Pojednanie z samym sobą - sposób na spokój wewnętrzny

- Możemy zatrzasnąć drzwi za trudnymi doświadczeniami, ale zarówno one, jak i związane z nimi nastroje będą się dobijać. Nie ma innej metody niż przyjrzenie im się - uważa Agnieszka Staroń, trener rozwoju. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie STYL ŻYCIA zdrowie i dieta

Chrapanie lub bezdech? Badanie możliwe w domu

- Nasze małe urządzenie, które zawiera specjalny czujnik, można przykleić do szyi. Potrzebna jest też aplikacja, którą wgrywa się do telefonu - mówi o aparacie do badania bezdechu sennego jego pomysłodawca, laryngolog dr Wojciech Kukwa. Zobacz więcej na temat: Trójka sen zdrowie zdrowie dziecka STYL ŻYCIA zdrowie i dieta

Miś - zabawka dla małych i dużych

- U podstaw piramidy Maslowa jest poczucie bezpieczeństwa, przynależności i jeżeli tego nie będzie, to nie możemy iść naprzód. A misie nam w tym zdecydowanie pomagają - podkreśla psycholog, Grażyna Kaczmarek. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia zdrowie sen

Jak pogodzić odwieczny konflikt serca i rozumu?

- W duecie: mózg i serce ważniejsze jest to drugie. Współczucie, dobroć i praca z innymi - to wszystko są podszepty serca - mówi nauczyciel technik relaksacyjnych, Jacek Kryg. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia medytacja STYL ŻYCIA zdrowie emocje mózg serce

Co smacznego możemy znaleźć na łące?

- Rośliny przestały wyglądać tak samo, smakować jak dawniej i być tym samym. Dziś łąka jawi się jako wielkie pole do odkrywania i dlatego każdą wolną chwilę spędzamy w chaszczach - opowiadała etnograf, Małgorzata Ruszkowska. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie dieta rośliny kuchnia STYL ŻYCIA

Jak uchronić dziecko przed otyłością?

Nasze dzieci tyją na potęgę, a przyczyną są złe nawyki żywieniowe, stres i siedzący tryb życia. Jak troszczyć się o dziecko, by sięgało po zdrowe jedzenie? Zobacz więcej na temat: dieta dzieci otyłość STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Talerz jako narzędzie do trenowania uważności

- Dzisiaj żyjemy tak, jak byśmy odhaczali kolejne zadania do wykonania, gubimy swój wewnętrzny rytm. Moment jedzenia to dobra okazja, żeby to przemyśleć - mówiła w Trójce Elżbieta Lange, psychodietetyczka. Zobacz więcej na temat: jedzenie STYL ŻYCIA Trójka zdrowie

Jak zadbać o swoje jelita?

- Jeżeli jesteśmy zmęczeni, osłabieni, mamy depresję, dręczą nas przeziębienia, warto wtedy zbadać swoją florę jelitową, zobaczyć jak wygląda stan naszych jelit - przekonuje dietetyk, Aneta Strelau. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka zdrowie