aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (15)

Familijny Piknik w Myślenicach. Ula Kaczyńska zaprasza do słuchania plenerowych audycji [WIDEO]

Zachęcamy do wysłuchania audycji "Muzycznej Jedynki" oraz "Lata z Radiem Ekstra" prosto z Myślenic na antenie Programu 1 Polskiego Radia, tuż po godz. 16! Wakacyjne przeboje, wyjątkowi goście i najlepsze brzmienia - to wszystko przygotowała dla słuchaczy Ula Kaczyńska.

Jak bezpiecznie biegać podczas upalnych dni?

– Nie biegamy w południe, raczej staramy się to robić albo bardzo wcześnie, albo bardzo późno – to po pierwsze. Po drugie – choć nie zawsze jest to łatwe, możemy poszukać zacienionych tras – leśnych bądź parkowych, ewentualnie wybrać tereny nad wodą – podkreśla znany słuchaczom Trójki Paweł Januszewski, były mistrz Europy w biegu na 400 m przez płotki. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Trójka Paweł Januszewski Igor Błachut upały

Klub seniorek ze wsi Łubin Rudołty. Wypiekają, szyją, wyszywają

Co robić, gdy w życie wkrada się starość i samotność, a słabsze momenty zdarzają się coraz częściej? Swój sposób mają na to aktywne seniorki ze wsi Łubin Rudołty w gminie Bielsk Podlaski. - Trzeba tylko chcieć i choroba przejdzie. Jak tutaj przychodzę, to nic mnie nie boli - mówi w Programie 1 Polskiego Radia jedna z seniorek.

Mont Blanc z Dominiką Warchoł. Jak przygotować się do wyprawy?

Letni trening? Co zjeść dla wzmocnienia?

Natalia Filipp zdradza jakie atrakcje czekają nas na Familijnym Pikniku w Myślenicach [WIDEO]

Familijny Piknik w Myślenicach. Ula Kaczyńska zaprasza do słuchania plenerowych audycji [WIDEO]

Sport integruje. O triathlonie "Dla Januszy i Grażyn"

Garmin Rescue Heroes: najlepsi ratownicy startują w Mielenku

Do Mielenka! Garmin Rescue Heroes - ratownicy w zawodach

Jak bezpiecznie biegać podczas upalnych dni?

Od malucha do skatera. Warsztaty deskorolkowe dla najmłodszych

Familijny Piknik w Ostrołęce. Iza Żukowska zaprasza na "Lato z Radiem extra"[WIDEO]

Familijny Piknik Lata z Radiem w Ostrołęce. Taniec w rytm Polki Dziadek [WIDEO]

Familijny Piknik Lata z Radiem w Ostrołęce. Piotr Galus o konkursie "Mistrz Pajacyków" [WIDEO]

Jazda na rowerze wzmacnia nogi przed bieganiem? To mit!

Co czwarty Polak jest otyły. Co zrobić, by nie przybierać na wadze?

Klub seniorek ze wsi Łubin Rudołty. Wypiekają, szyją, wyszywają

Nocny Bieg "Kusego". Czwórka na starcie

Rower. "Lek na wszystko, bez recepty"

Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat