Igor Seider: na scenie zostawiamy 200 procent siebie Te wakacje były dla Igora Seidera, wokalisty projektów MamaSellita i Igorilla, wyjątkowe. Koncertując z zespołem, pracował jednocześnie nad własnym solowym krążkiem "Wbrew", który ukazać ma się już 29 września. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Rock Alternatywa Czwórka MUZYKA muzyka hp Katarzyna Dydo Kasia Dydo Damian Sikorski
Od teorii do praktyki - jak bronić praw dzieci? Międzynarodowy Kongres Praw Dziecka to wydarzenie, upamiętniające działalność na rzecz dzieci i 75-lecie ostatniej drogi Janusza Korczaka, Stefy Wilczyńskiej i dzieci z Domu Sierot. Zobacz więcej na temat: Czwórka Janusz Korczak dzieci konferencja Archiuwm PAP prawo Jakub Jamrozek
Muzyczna selekcja Huberta Urbańskiego O poranku zawsze kawa, a potem dużo dobrej muzyki - tak zaczyna dzień Hubert Urbański. - Lepiej sprawdza się wtedy muzyka rozrywkowa niż koncerty Haydna - żartował w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Tomaszuk Hubert Urbański telewizja MUZYKA muzyka hp muzyka rozrywkowa
W pogoni za słońcem. Warto być cyfrowym nomadą? - Cyfrowymi nomadami zostaliśmy przypadkowo w 2009 roku. Wtedy to jeszcze się tak nie nazywało. Wtedy razem z partnerką ruszyliśmy w podróż, w którą zabraliśmy nasze umiejętności - wspomina Andrzej Budnik, podróżnik i współautor bloga "Los Wiaheros". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Piotr Firan Weronika Puszkar nowe technologie STYL ŻYCIA praca
Tłuszcz, cukier... czy grozi nam fala otyłości? Wnioski z badań przeprowadzonych w Polsce przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są alarmujące - aż 31 procent ośmiolatków ma nadwagę, z kolei wśród dzieci w wieku 11 i 12 lat aż 20 procent cierpi na otyłość. Dlaczego polskie dzieci tyją? Zobacz więcej na temat: Czwórka dziecko otyłość Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA dieta zdrowie zdrowie i dieta
Kręcenie "bez trzymanki". Jak zrobić film w dwa dni? - 48 Hour Film Project to szalony pomysł człowieka, który w USA zawodowo zajmował się filmem. Dziś idea ta rozrosła się na międzynarodową skalę. Ludzie zarazili się nią i od lat robią filmy w zawrotnym tempie - mówi w Czwórce Anna Karczewska, rzeczniczka polskiej edycji 48 Hour Film Project. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM Michał Piwowarek kino
Życiowe porządki. Dlaczego i kiedy warto je robić? Jak tłumaczył dr Paweł Fortuna, z życiem jest jak z muzyką, podlega pewnym prawom, jak znaki przykluczowe czy metrum. - Jeśli złamiemy zasady, które rządzą naszą - metaforycznie - kompozycją, może się to skończyć kakofonią - mówił psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA osobowości
Escape room - jak wydostać się z potrzasku? I Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Escape Room to wyzwanie dla wszystkich, dla których rozrywką jest wydostawanie się z potrzasku i rozwiązywanie łamigłówek oraz zagadek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński zabawa hobby STYL ŻYCIA
Arboretum, czyli muzyczny powrót do korzeni - Łacińskie określenie "arboretum" oznacza korzenie, dziedzictwo, ale też ogród, w którym hodowane są dawne odmiany drzew – opowiadał Jacek "Wiejski" Górski, pomysłodawca przedsięwzięcia pod tą właśnie nazwą. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk folklor muzyka ludowa Maciej Szajkowski MUZYKA muzyka hp
Mleczny zawrót głowy. Które jest najzdrowsze? Mleko UHT, pasteryzowane, odtłuszczone, półtłuste i tłuste... które jest bliższe mleku od krowy? Jakie jest najlepsze dla naszego zdrowia? Według specjalistów, mleko to źródło wapnia i białka, a tłuszcz w nim zawarty ma ważne dla nas składniki odżywcze. Zobacz więcej na temat: Czwórka mleko zdrowie i dieta Mateusz Kulik Kaja Zemła STYL ŻYCIA dieta zdrowie
Muzeum Farmacji - historia aptekarstwa w pigułce - Nasze muzeum powstało w 1985 roku i włącza się do zjawiska pokazywania historii sztuki aptekarskiej w Polsce - mówi w Czwórce Marcin Więcek, kustosz mieszczącego się na Starym Mieście w Warszawie Muzeum Farmacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka apteka muzeum Kasia Dydo Katarzyna Dydo Warszawa KULTURA farmacja
Tydzień w show-biznesie - od Ameryki do Polski W każdy wtorek po 8.00 studio Czwórki odwiedza "postrach czerwonych dywanów" Patryk Chilewicz, który z przymrużeniem oka relacjonuje szokujące wydarzenia w rodzimym i zagranicznym show-biznesie. O czym tym razem nam donosi? Zobacz więcej na temat: Czwórka vogule plotka plotkowanie gwiazdy STYL ŻYCIA Kamil Jasieński
Seanse "za dyszkę"? Jesienią wybieramy się do kina Statystyki mówią, że Polacy coraz chętniej chodzą do kina, a 2016 rok był pod tym względem rekordowy - sprzedały się aż 52 miliony biletów. - Coraz wyższy jest poziom polskich filmów, a to zasługa publiczności. Im więcej do kina chodzimy, tym więcej mamy dobrych produkcji - przekonuje Sylwia Burska, koordynatorka projektu "Kultura Dostępna w Kinach". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM film polski Kasia Dydo Katarzyna Dydo Narodowe Centrum Kultury
Zostań wolontariuszem! Jak nieść pomoc innym? Prawie 80 procent Polaków w jakiś sposób pomaga, zwykle jednak jest to wsparcie finansowe. Aż 84 procent ankietowanych nigdy aktywnie nie angażowało się w wolontariat. Wśród wolontariuszy przeważają osoby młode, które chcą wspierać tych najbardziej potrzebujących. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolontariat STYL ŻYCIA Mateusz Gołębiewski pomoc wiadomości
Oczy z czosnku, jabłka jako policzki... "Arcimboldiana" to fotograficzny projekt Anny Tokarskiej, inspirowany niezwykłą twórczością XVI-wiecznego włoskiego artysty Giuseppe Arcimbolda. - Seria fotografii powstała na potrzebę mojego dyplomu na Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu. To mój ukłon w stronę Arcimbolda - mówi w Czwórce Anna Tokarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Beata Kwiatkowska fotografia KULTURA warzywa owoce jedzenie
Nowa Zelandia, USA, Fidżi - jak podróżować taniej? Nowa Zelandia, Fidżi czy USA - to nie są tanie cele podróży. Jak obniżyć koszty takiej wyprawy, a jednocześnie zwiedzić to, co chcemy i dobrze się przy tym bawić? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Anna Hardej Nowa Zelandia fidżi USA Stany Zjednoczone
Piknik Powstańczy PWPW. Sprawdź, co się działo! Pod słynnymi warszawskimi fontannami 10 września zebrały się tłumy, by wziąć udział w Pikniku Powstańczym PWPW. Atrakcji nie brakowało, a wydarzenie odbyło się pod patronatem Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Mateusz Kulik Patryk Kuniszewicz Powstanie Warszawskie Warszawa HISTORIA
Elżbieta I. Jak doprowadziła swój kraj do potęgi? W dniu koronacji Anglicy mówili o niej: "jest tylko kobietą". Kiedy umierała, jej kraj był potęgą. - Dwór dzielił się zazwyczaj na dwa, zwalczające się wzajemnie stronnictwa. Elżbieta I świetnie to wykorzystywała, miała cięty język i potrafiła konfliktować swoich podwładnych, by jej wrogowie sami się eliminowali - opowiadała Magdalena Niedźwiedzka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielka Brytania Anglia Jakub Jamrozek Anna Hardej NAUKA historia Europy