Kosmetyczne prezenty. Jakich produktów nie wybierać? - Jeśli chcemy obdarować bliską osobę produktem kosmetycznym musimy pamiętać czemu służyć ma taki upominek i czy nasz wybór jest dla tej osoby odpowiedni – przekonywała Agnieszka Zielińska, skin ekspert. Zobacz więcej na temat: kosmetyki prezenty święta Czwórka Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Życie za granicą. Konieczność czy przywilej? Ponad połowa poakcesyjnych migrantów z Polski to osoby poniżej 30. roku życia. O ich wyjeździe zdecydowała nie tylko ekonomia. Czego młodzi ludzie szukają za granicą? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca Jakub Jamrozek migracja
Homestating - małe zmiany, ogromny efekt - Wbrew pozorom zapotrzebowania na homestating nie zgłaszają osoby, których mieszkania potrzebują generalnego remontu. Zmiany, które wprowadzamy to delikatny lifting. Naszym zadaniem jest sprawienie, aby wnętrze wyglądało ciekawie. - mówiła Maria Semczyszyn autorka programu "Homestating - mieszkania do sprzedania". Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie dom finanse Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz remont mieszkania
Przedświąteczna logistyka. Kto zadba o nasze prezenty? W okresie świątecznym kurier jest jak... Mikołaj. To w jego rękach leżą zamówione przez nas prezenty i radość naszych bliskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Boże Narodzenie Piotr Firan Weronika Puszkar
Fit Matka Wariatka: solidarność kobiet nie istnieje Joanna Kajstura - jako Fit Matka Wariatka - przekonuje na swoim blogu, że kobiety powinny okazywać sobie szacunek i wspierać się. Natomiast w książce "Ambaras, kolory i pomidory" w mocnych słowach opisuje los, jaki gotują sobie nawzajem. Zobacz więcej na temat: literatura Czwórka KULTURA trendy Kasia Dydo
Akcja charytatywna dla dzieci i żony policjanta - licytacja w Czwórce To była wyjątkowa, specjalna licytacja! Dzięki Wam udało nam się wspomóc najbliższych policjanta, który zginął podczas sobotniej akcji antyterrorystów pod Wrocławiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska Patryk Kuniszewicz
"Ostatni Jedi". Nostalgiczny, ale nierówny Od 14 grudnia w polskich kinach oglądać można kolejną część "Gwiezdnych wojen". - W "Ostatnim Jedi" jest cała masa dobroci, nostalgii oraz takich momentów, które chwycą fanów za serce, ale to film bardzo nierówny - ocenia Oskar Rogowski, autor kanału "Komiksomaniak". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM gwiezdne wojny Kamil Jasieński kino
Wątki żydowskie w muzyce polskiej - Muzyka klezmerska nie jest niczym nowym, od lat jest bardzo aktywna. Ale to muzyka Żydów amerykańskich, którzy wyjechali z Europy Wschodniej i tam się zasymilowanli, zupełnie inny twór niż to, co grali Żydzi na polskich wsiach - tłumaczył prof. Andrzej Bieńkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski MUZYKA muzyka hp folk folklor
Leki to nie cukierki. "Pomyśl zanim zażyjesz" Leki przeciwbólowe są łatwo dostępne na polskim rynku. - Rocznie konsumujemy ok. 2 miliardy tabletek, wydajemy na to 1,5 miliarda złotych i jesteśmy na czwartym miejscu w Europie, jeśli chodzi o zażywanie tych środków - mówi Tomasz Leleno z Naczelnej Izby Aptekarskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Piotr Firan NAUKA Weronika Puszkar
Siwers: jestem generałem jednoosobowej armii Jest autorem tekstów, muzyki oraz producentem swojej najnowszej płyty pt. "Huśtawki". - To była ogromna ilość pracy. Musiałem znaleć czas pomiędzy WPBC i koncertami, ciągle coś odciągało mnie od solowego projektu - opowiadał Siwers. Zobacz więcej na temat: Czwórka Numer Raz hip-hop MUZYKA
Czystość, klarowność i spokój. Hiszpanie malują architekturę - Jednym z powodów, dla których chciałam pokazać malarstwo hiszpańskie była możliwość porównania. Stworzenia sytuacji, w której prace rodzimych artystów będzie można się skonfrontować z sztuką hiszpańskich twórców – mówiła Agnieszka Gniotek, właścicielka galerii Xanadu. Zobacz więcej na temat: SZTUKA architektura Kasia Dydo wystawa Czwórka
Czego potrzeba, by odnieść sukces? - Najważniejsze jest to, by zacząć słuchać siebie. Nie ma co oglądać się na innych, tylko zaufanie własnemu głosowi daje szansę na sukces - przekonuje coach i mentorka, Patrycja Załug. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Kuchnia świata na świątecznym stole - W Warszawie obok nas żyje wiele narodowości i ma to swoje przełożenie na kuchnię. Chcemy pokazać świąteczne potrawy w wielokulturowym, międzynarodowym ujęciu - mówił Mateusz Kaczyński z bloga "Pańska Skórka", współorganizator Warszawskiego Śledzika Wielokulturowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kuchnia kuchnia polska kulinaria STYL ŻYCIA
Plakaty filmowe z Ghany - piękno w brzydocie Wątpliwej jakości warsztat twórców, nienaturalna anatomia ciała postaci i to wszystko w nawiązaniu do klasyków kina Hollywood. Mowa o niezwykłej kolekcji "Plakatów filmowych z Ghany", które były prezentowane w ramach festiwalu filmowego Żubroffka. Zobacz więcej na temat: Czwórka plakat Kamil Jasieński wystawa
Auta elektryczne. Przyszłość polskiej motoryzacji? Temat rozwoju elektromobilności powraca, gdy smog przeszkadza nam w funkcjonowaniu. Na razie jednak Polska raczkuje, jeżeli chodzi o auta elektryczne: jest ich w naszym kraju około 2 tysięcy, podczas, gdy Norwegowie korzystają ze 150 tysięcy tego typu aut. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja Piotr Firan ekologia NAUKA
Pokahontaz o płycie "REset": świadomy powrót do klasyki To już czwarty studyjny album Pokahontaz. Na krążku "REset" Fokus i Rahim wracają do korzeni, a muzyka osadzona jest mocno w latach 90. ubiegłego stulecia. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka hp Rahim rap hip hop hip-hop
Dekalog perfumiarza i zbrodnia niedoskonała - co warto przeczytać? Coś dla kobiet, ale także coś dla nastolatków - w Czwórce polecaliśmy książki, które warto położyć najbliższym pod choinką, ale sprawdzaliśmy też, które pozycje należy koniecznie przeczytać samemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kinga Michalska Katarzyna Dydo Kasia Dydo KSIĄŻKA literatura
Etiopski jazz - muzyka, którą pokochał świat Jej wielbicielami są m.in. Jim Jarmusch, Patti Smith czy Robert Plant. Ostanio gatunek stał się tematem nowego dokumentu HBO pt. "Europe Ethiopiques: Muzyka duszy" w reżyserii Maćka Bochniaka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Jazz Etiopia Beata Kwiatkowska