Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Wielkanoc to synonim przemiany

I w nas mogą zmartwychwstać zapomniane uczucia, młodzieńczy optymizm, zrozumienie, fantazja. Ale te kilka dni przed świętami może warto wyjść ze swojej strefy komfortu, dotknąć bolesnych miejsc, tego, co szorstkie i delikatne. Zobacz więcej na temat: Trójka Wielkanoc STYL ŻYCIA psychologia

Szklana Kuźnia, czyli nietypowe dzieła sztuki

Magda Kuźniarz pochodzi z profesorskiej rodziny. Nie chciała jednak pójść w ślady swoich rodziców i nie wybrała ścieżki nauki. Postanowiła spełnić swoje marzenie i realizować swoją największą pasję. Jej życiowy wybór to Szklana Kuźnia. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA SZTUKA artysta

Witaj wiosno! Jak przetrwać zmianę pory roku?

Dziś jeden z dwóch dni w roku, kiedy dzień i noc są równe i trwają po 12 godzin. Dla niektórych zmiana pory na cieplejszą może być przyczyną złego samopoczucia i sezonowego obniżenia nastroju. Naprawdę wielu z nas ogarnia wiosenna niemoc. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zdrowie i dieta depresja ćwiczenia

Dlaczego warto zdrzemnąć się w ciągu dnia?

We Wrocławiu powstała pierwsza w Polsce kawiarenka snu. Projektantka lokalu podkreśla w rozmowie z Grażyną Dobroń, jak ważna jest drzemka w ciągu dnia. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zdrowie sen

Pasożyty, czyli biegli oszuści układu odpornościowego

Sa uciążliwe, wywołują problemy ze zdrowiem, ale potrafią też zmieniać nasz charakter i zachowania. Pasożyty, bo o nich mowa, stanowią dla nas realne zagrożenie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA medycyna pasożyty zdrowie

"Każdy ma swoje ikigai". Recepta na długowieczność

Ikigai to japoński sposób na długie życie. Jak twierdzi Grażyna Dobroń, każdy z nas je posiada. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zdrowie

Jak chronić nasze serce?

– Zawały czy wylewy problem coraz młodszych kobiet, tych trzydziesto- i czterdziestoletnich – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA serce choroba zawał serca lekarz dieta

Jak dbać o nasz układ pokarmowy?

– Każdego dnia trwa impreza w naszych jelitach. Bawią się bakterie, grzyby i wirusy – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zdrowie zdrowe odżywianie dieta jedzenie

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi!

– Niesamowite pomysły i nieszablonowe rozwiązania! Tylko nieliczni rodzą się z takim talentem. Takie umiejętności można jednak rozwijać – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA rozwój osobisty

Relaksacja – idealny sposób na poprawę naszego zdrowia

– Nie jesteśmy bezmyślnymi maszynami, skazanymi na pigułki zwalczające codzienne dolegliwości – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie dieta psychologia relaks STYL ŻYCIA

Co to znaczy "zapuszczać korzenie"?

– My nie jesteśmy związani z miejscem. Naturą człowieka jest chodzenie. "Zapuszczam korzenie" na teraz. Nie wiem gdzie będę żył za lat pięć – tłumaczy Emil Mendyk, który brał udział w Camino de Santiago. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA pielgrzymka Hiszpania Santiago de Compostela Europa podróże

Rośliny Karkonoszy i ich zbawienne właściwości

Pierwsi mieszkańcy Karkonoszy nazywali je "Górami Ogromnymi". Tereny te pełne są naturalnych bogactw – minerałów czy ziół, których niezwykłą moc odkryto już przed wiekami. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Karkonosze medycyna natura naturalne metody leczenia

Dlaczego warto poprawić pracę mózgu?

– Mózg to sto miliardów komórek nerwowych. To najbardziej skomplikowany organ we wszechświecie – tłumaczy Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA mózg zdrowie

Czy nasze ciało potrafi mówić?

– Najpierw na pacjenta patrzę, obserwuję jego sylwetkę. Da się wyczuć, z jakim nastawieniem przychodzi na terapię – mówi Rafał Dubaniewicz, fizjoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA zdrowie szpital kości pomoc terapia

Sztuka inspirowana polską naturą

Na Skwerze Radiowej Trójki w Szklarskiej Porębie, znajduje się wielka rzeźba Ducha Gór. Grażyna Dobroń rozmawiała z twórcą tej tajemniczej postaci. Zobacz więcej na temat: Trójka Szklarska Poręba rzeźba Karkonosze artysta

Jak żyć według kociej filozofii?

Koty to zwierzęta, które od wieków fascynują ludzi. Są dumne, niezależne i powściągliwe. Mają w sobie wiele tajemnic. Może warto czasem spojrzeć na siebie samego z kociej perspektywy? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA koty zwierzęta zdrowie

Kiedy powiedzieć "nie" dalszemu wysiłkowi?

Napięcie nas wykańcza. Wiele rzeczy robimy naraz, szybko. Żyjemy w poczuciu ciągłego niedoczasu. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA

Co zrobić, aby odnaleźć sens życia?

Zamartwianie się, ciągły lęk i brak zadowolenia z własnych osiągnięć może dopaść każdego z nas. Co zrobić, aby zmienić nastawienie do świata? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA depresja praca stres radość wiara