higiena w PolskieRadio.pl (2)

Życie bez mediów społecznościowych

Facebook, Instagram, TikTok i Twitter już na dobre zadomowiły się w naszej codzienności. Życie bez mediów społecznościowych – brzmi pięknie, a może dramatycznie? Jak rozpoznać u siebie objawy cyfrowego uzależnienia i nauczyć się higieny korzystania z internetu?

Woniejąca historia epoki oświecenia

Częste mycie rąk, regularne branie prysznica, szczotkowanie zębów czy mycie włosów to sprawy tak oczywiste, że prawie niewarte uwagi, jednak nie zawsze i nie wszędzie tak było. Tej niedzieli Katarzynę Stoparczyk i jej towarzyszy odwiedziła Monika Utnik-Strugała, autorka książki "Brud. Cuchnąca historia higieny".

Czy na pewno czyste ręce? Sprawdzamy w Światowym Dniu Mycia Rąk

Mycie rąk: wydawałoby się, że takie proste, a jednak nie. Od dziecka robimy to codziennie, ale okazuje się, że 95 procent z nas robi to w sposób nieprawidłowy. Z okazji ustanowionego przez ONZ w 2008 roku Światowego Dnia Mycia Rąk tą kwestią, jak się okazuje niezwykle ważną, zajął się Trójkowy reporter.

Historia mycia się. Skrobanie brudu i wonne kąpiele

Dziś, kiedy ktoś boi się wody, mówimy, że cierpi na hydrofobię. Dawniej taki lęk też się pojawiał, tyle że nie był irracjonalny. - W średniowieczu studnie znajdowały się przy toalecie. Ludzie nie chcieli pić brudnej wody, ze względu na zarazki. Dlatego od rana raczyli się piwem - opowiada Agnieszka Krzemińska, autorka książki "Dawniej ludzie żyli w brudzie".

Ile godzin powinniśmy spać by dobrze się wyspać? [POSŁUCHAJ]

Odpowiednia ilość snu jest dla naszego organizmu niezwykle ważna, ponieważ to właśnie wtedy nasze ciało i umysł się regenerują, a pokłady energii zużytej w ciągu dnia mogą zostać odbudowane. Sen umożliwia także logiczne myślenie oraz rozwiązywanie problemów w skuteczny sposób. Jak się jednak okazuje, jego nadmierna ilość może być równie niekorzystna, co niedobór senny. Co możemy zatem zrobić, aby dobrze się wysypiać? W "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom zapytaliśmy o to Kaję Romanowicz, psychologa klinicznego i psychoterapeutę. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica zdrowie sen radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Samochód po palaczu. Jak pozbyć się niechcianych śladów?

Bezwypadkowe, zadbane, a w środku nigdy nie było palone – to najczęstsze kłamstwa związane ze sprzedażą samochodów z drugiej ręki. Skąd możemy mieć pewność, że rzeczywiście z auta nie korzystały osoby palące? Czy są sposoby na ukrycie śladów po papierosach? Oczywiście! [SPRAWDŹ, jak można to zrobić!]

Czystość w komunikacji miejskiej

Pandemia COVID-19 z pewnością nauczyła nas jednego - troski o higienę. Odmieniana przez wszystkie przypadki i jak mantra powtarzana "dezynfekcja" powinna wpłynąć na świadomość Polaków o zagrożeniach bakteriologicznych i wirusowych. Czy rzeczywiście tak jest? Przeprowadzone badania wskazują, że nie jest tak kolorowo, jak byśmy sobie życzyli. Gdzie czai się na nas najwięcej bakterii? SPRAWDŹ

Jak bezpiecznie przewozić ludzi w czasach COVID-19?

Pandemia COVID-19 wywróciła do góry nogami życie niemal całego świata. Zmiany obserwowane są także w sektorze transportu i przewozu pasażerów. Zapewnienie odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa sanitarnego może ochronić nas przez zarażeniem i ciężkimi powikłaniami. Jak przewozić ludzi w czasach COVID-19? Na co uważać? Czy można tanio i porządnie zabezpieczyć się przed zarażeniem?

Odśnieżanie auta – tylko sprawdzone metody!

Po kilku smutnych latach (zimach), za oknami wielu miast spadł obfity śnieg i odnotowano silne mrozy. Dla kierowców oznacza to, że muszą znaleźć o poranku dodatkowe kilka minut, aby odśnieżyć auto. Nie jest to najprzyjemniejszy z motoryzacyjnych obowiązków, ale możemy znacząco go sobie ułatwić. Jak? Odśnieżając auto wyłącznie w prawidłowy sposób!

Skóra w samochodzie - jak o nią dbać?

Skórzane wnętrze dodaje samochodowi prestiżu. Warunkiem jest jednak utrzymanie skóry w dobrej kondycji - regularne czyszczenie odpowiednimi środkami i stosowanie właściwej techniki. W jaki sposób dbać o skórę w samochodzie? Jak zapobiegać zniszczeniom? Czy pomocny będzie auto detailing?

higiena

Życie bez mediów społecznościowych

Woniejąca historia epoki oświecenia

Czy na pewno czyste ręce? Sprawdzamy w Światowym Dniu Mycia Rąk

Historia mycia się. Skrobanie brudu i wonne kąpiele

Kiedy i po co zaczęliśmy się myć?

Odpoczynek w trasie

Ile godzin powinniśmy spać by dobrze się wyspać? [POSŁUCHAJ]

Samochód po palaczu. Jak pozbyć się niechcianych śladów?

Grecy zaczęli myć ręce ponad 3 tysiące lat temu

Wiosenne porządki

Czystość w komunikacji miejskiej

Jak bezpiecznie przewozić ludzi w czasach COVID-19?

Odśnieżanie auta – tylko sprawdzone metody!

Czy jesteś pewien, że prawidłowo myjesz swój samochód?

PORADNIK Dzieci z klas I-III wracają do nauki stacjonarnej. Sprawdź nowe wytyczne sanitarne w szkołach

Tapicerka materiałowa - sprawdzone metody czyszczenia

Jacek Giszczak: tłumaczenie Prousta to nieustająca radość

Skóra w samochodzie - jak o nią dbać?