Na co wybrać się do kina? "Pieśń słonia" czy "Mur" - Wrzesień w kinach zapowiada się naprawdę ciekawie - mówi krytyk Jakub Majmurek. - Będzie się można o tym przekonać już w ten weekend za sprawą kilku intrygujących produkcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski kino rozrywka
Brian Poniatowski na scenach Azji i Ameryki Poniatowski rozpoczął swoją przygodę z tańcem w wieku 13 lat. W 2012 roku zgłosił się na casting do telewizyjnego show i... wygrał program. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hong Kong Stany Zjednoczone taniec telewizja
Wolny weekend? Odwiedź naszych sąsiadów! Tym razem sprawdzimy, jakie atrakcje czekają na turystów w Niemczech i na Słowacji. Co warto zobaczyć, podpowiedzą podróżnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rozrywka
Mockumenty. Fałszywe świadectwa filmowców Mockumenty, posługując się językiem dokumentu, opowiadają o nieistniejącej rzeczywistości. - Takie filmy należy czytać w odniesieniu do aktualnych wydarzeń. Dlatego "Wizytę" Madsena interpretuję w kontekście sytuacji uchodźców - mówi Michał Zygmunt. Zobacz więcej na temat: Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino rozrywka
Biegamy i pomagamy dzieciom Szykuje się kolejna ogólnopolska akcja biegowa ściśle związana z "Biegam, bo lubię". 19 września na 12 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce odbędzie się "PKO Bieg Charytatywny". Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Nurkowanie to sport partnerski - W odmianie rekreacyjnej zawsze nurkuje się parami. Jeżeli coś się dzieje, w każdej chwili nasz partner może udzielić nam pomocy – mówi Tomasz Chabiera, instruktor nurkowania. Zobacz więcej na temat: nurkowanie poradnik Roman Czejarek SPORT
Sekrety dawnej Warszawy. Gdzie bawiły się gwiazdy? Z autorką bloga SekretyWarszawy.pl odkryjemy fascynującą historię kultowych powojennych kabaretów oraz lokali gastronomicznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA Warszawa
Animal flow. Obudź w sobie bestię! Skorpion, małpa, lew - to układy treningu modnego ostatnio wśród tancerzy. - Animal flow jest autorską metodą pracy z ciałem, która łączy elementy ćwiczeń siłowych, jogi, sztuki walk i tańca - mówi choreograf Paulina Święcańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Michał Piwowarek taniec
Koniec laby. Jak zachować wakacyjną energię? - Na pewno nie wolno poddać się nostalgii - ostrzega socjolog Bartłomiej Brach. - Proponuję połączyć ćwiczenia z myśleniem i odrobiną nudy. Dzięki temu bezkolizyjnie dotrwamy do kolejnych wakacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia
Wirtualne loty - prawdziwe emocje! Nie każdemu było dane zostać zawodowym pilotem, ale każdy może spełnić marzenie o lataniu. - Symulator to najlepszy sposób, żeby obudzić w sobie lotniczą pasję - przekonuje Adam Łagoda, członek Zarządu Polskiego Oddziału VATSIM. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże samolot zabawa
Fotografia deskorolkowa. Co to jest? Świat widziany z perspektywy deskorolki potrafi zachwycić. A jak wygląda życie deskorolkarzy w obiektywie fotografa? Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT
Symulator lotów. Nie tylko dla pilotów! W audycji przyjrzymy się pasji, jaką jest latanie na symulatorach. Czy wirtualne loty mogą dać tyle satysfakcji, co prawdziwe? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże samolot zabawa
"PlenAir" w Łodzi. Żegnamy wakacje! Tańcem, modą, eksperymentami i koncertem Karoliny Czarneckiej postanowiliśmy pożegnać wakacje. - "PlenAir" w Łodzi to najdłuższa impreza tegorocznego lata - deklarują dziennikarze Czwórki. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński rozrywka wakacje
Rowerem na Bałkany. Przeżyj przygodę życia W ciągu 15 lat zjeździła 30 państw. - Podróż zaczyna się w momencie, gdy podejmujesz taką decyzję - mówi Katarzyna Zwolak, która wybiera się na rowerową wyprawę po Bałkanach. Zobacz więcej na temat: Bałkany Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo podróże rower
Tenis - szachy na korcie Jest ulubioną dyscypliną kobiet. - Tenis jest elegancki i dystyngowany. Kształtuje nie tylko sylwetkę, ale i charakter oraz opóźnia efekty starzenia - przekonują specjaliści Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz SPORT Tenis
Spływy kajakowe - hobby dla każdego Gościem "Lata z Radiem" będzie Bartłomiej Włodkowski, prezes Fundacji "Ave", która organizuje spływy kajakowe dla osób w każdym wieku. Zobacz więcej na temat: kajakarstwo
Tenis - rozwija ciało i umysł Gra w tenisa nie jest tak powszechna jak w piłkę nożną, ale podobno lepiej kształtuje charakter. Sprawdzimy, czy tak jest naprawdę. Zobacz więcej na temat: czas wolny Czwórka SPORT Tenis
Tańcz na szpilkach jak Beyoncé - Dla mnie sam chód na obcasach to już jest taniec. Jest to w pewnym sensie choreografia, bo są to elementy, które musimy mieć w głowie - mówi tancerka Ilona Bekier. Zobacz więcej na temat: beyonce Czwórka kobieta Michał Piwowarek taniec