Taniec indyjski - historie opowiadane gestem Na początku tylko w świątyniach, później także w Bollywood. Dziś tańce indyjskie goszczą na parkietach całego świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek taniec
Rekonstrukcje historyczne - walki, tańce i gotowanie Rafał, 19-latek z Warszawy, miał mało czasu, żeby przygotować się do matury. Po lekcjach brał do ręki miecz i walczył niczym średniowieczny rycerz. Zobacz więcej na temat: HISTORIA reportaż reportaż w Czwórce średniowiecze Urszula Żółtowska-Tomaszewska
Socha vs Page. Aktorzy w grach komputerowych Jedni grają przed monitorem, inni w grze występują. Co łączy Dawida Podsiadło, Jarosława Boberka, Piotra Fronczewskiego i Małgorzatę Sochę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Dawid Podsiadło gry wideo komputer małgorzata socha Mateusz Kulik Piotr Fronczewski Robert Więckiewicz Tomasz Kot
Kobiece hobby? Majsterkowanie! - Najlepszy prezent na urodziny to piła, wkrętarka albo lutownica - śmieją się dziewczyny z portalu majsterki.pl i udowadniają, że duch Adama Słodowego w narodzie nie zginął. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński
Wirtualna rywalizacja pasjonatów biegania W kolejnym odcinku "Biegam, bo lubię" mówimy o dwóch projektach namawiających do wirtualnej biegowej rywalizacji - Rankingu Biegacza i Lidze Biegowej. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Zrób to sam, czyli majsterkowicze atakują Śrubokręt, młotek, wkrętarka w niewłaściwych rękach mogą stać się bronią masowego rażenia. Co wam udało się ostatnio zmajstrować? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rozrywka
Kolorowanie relaksuje i odpręża Johanna Basford stworzyła książeczkę, dzięki której dorośli mogą poczuć się jak dzieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia
Powstały kolorowanki dla dorosłych W USA działa pierwsze przedszkole dla dorosłych, a w zachodniej Europie dojrzali ludzie zakochali się w kolorowankach. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Piotr Firan socjologia Stany Zjednoczone Wielka Brytania zabawa
Dziś pasja może stać się pracą Fundriser, manager social media, brandsetter - na rynku pojawia się coraz więcej nowych zawodów. Jak odnaleźć się na współczesnym rynku pracy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan praca zatrudnienie
Jak zacząć pisać bloga i nie przestać? Nie wiesz co robić w życiu - zostań blogerem! To intratne zajęcie, ale czy dla wszystkich? Co trzeba umieć, by odnaleźć się w tej pracy? Zobacz więcej na temat: bloger blogosfera Czwórka Justyna Majchrzak trendy
Biegasz? Zacznij wzmacniać swój trening! - Ciało trzeba przygotować do biegania - przekonuje Weronika Zielińska z magazynu "Bieganie". I podpowiada, które dyscypliny mogą nam w tym pomóc. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Piotr Galus SPORT
Radiowy głos - geny czy ćwiczenia? Z okazji Dnia Radia zdradzamy tajniki naszej kuchni radiowej i podpowiadamy, jak czarować głosem. Zobacz więcej na temat: Czwórka radio
Rio de Janeiro - dla tych, co kochają sport Stolica piłki nożnej zachwyca pięknymi plażami. Jeśli jednak nie lubisz wylegiwać się na słońcu - zapraszamy do wody! Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Brazylia Czwórka podróże Podróże z Czwórką Rio de Janeiro SPORT
Atrakcyjny biegowy weekend W najbliższą niedzielę odbędą się dwie imprezy pod szyldem "Biegam, bo lubię". Jedna w Zimnych Dołach, a druga w Książenicach k. Grodziska Mazowieckiego. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Zadbaj o ogródek na wiosnę Do Polski przywędrowała moda na wystylizowany i dobrze utrzymany ogród. O tym, jak stworzyć wymarzony ogródek opowiadała w Polskim Radiu 24 Danuta Młoźniak, projektantka ogrodów i założycielka portalu „Ogrodowisko”. Ogród to nie tylko miejsce relaksu, ale także sposób na aktywny wypoczynek na łonie przyrody. Zadbany przydomowy kawałek zieleni nie tylko cieszy oko, ale ma także walory zdrowotne. Zobacz więcej na temat:
Słodkie Święta - czekolada i babeczki W audycji "POT" rozmawialiśmy o tym, jak przygotowywać słodkości, które zawładną sercami (i żołądkami!) naszych najbliższych podczas Świąt i po nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz kulinaria Wielkanoc
Kolejna odsłona "Się żegluje się" W Czwórce pojawi się Tadeusz Rudzki, nauczyciel na żaglowcu "Fryderyk Chopin". A o świętach w różnych częściach świata opowiedzą podróżnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska SPORT żeglarstwo
Święta z mnóstwem czekoladowych przysmaków W niedzielę o tym, jak przygotowywać przysmaki, które zawładną sercami (i żołądkami!) naszych najbliższych podczas Świąt. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Kuba Marcinowicz kulinaria