"Biegam, bo lubię... pomagać!" Już niecały miesiąc do charytatywnego marszobiegu w przeddzień Orlen Warsaw Marathon. Kto żyw, powinien 25 kwietnia zameldować się na Placu Zamkowym w Warszawie. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Bunkry i twierdze, czyli zwiedzanie ekstremalne - To wszystko stoi opuszczone, tak jakby ktoś zgasił światło i wyszedł. Jakby czas się zatrzymał... - mówi bohater reportażu Olgi Mickiewicz, członek grupy Ekstremalne Zwiedzanie Niedostępnej Polski. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz podróże reportaż
Zwiedzanie świata? To za mało! Zapraszamy do wysłuchania reportażu o innym obliczu odkrywania świata, o turystyce nie zawsze bezpiecznej, ale zawsze ekscytującej. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka podróże reportaż
Polak w kuchni... czuje się jak w domu - Polacy już nie tylko smakują świat w trakcie egzotycznych podróży, ale też sami coraz chętniej gotują - przekonuje Jakub Mielniczuk z Cook Up. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Piotr Firan
Jak bezpiecznie rozpocząć sezon biegowy? - W sercu i w głowie maj, a w mięśniach... niekoniecznie - mówi Paweł Januszewski, prowadzący audycję "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: bieganie Paweł Januszewski SPORT Trójka
Kolekcjonerzy – potencjalni chorzy? Na patologiczne zbieractwo cierpi około 2 procent populacji. Osób z takim zaburzeniem w Polsce może być ponad pół miliona. Objawy nasilają się z wiekiem. Zobacz więcej na temat: depresja schizofrenia NAUKA
Męski gadżet - zapach Jak powinien pachnieć prawdziwy mężczyzna? Czy to dalej jest tytoń, alkohol i koń, a może warto odważyć się na kwiatową woń? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz
Przygoński: motocykl to dla mnie styl życia - Dla jednych motocykl to sposób na uniknięcie korków, inni traktują to jako hobby. Ja ścigam się nim po pustyni - mówi Jakub Przygoński, uczestnik Rajdu Dakar. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer jakub przygoński motoryzacja Rajd Dakar SPORT
Street workout - sport dla każdego - Siłownie na świeżym powietrzu to idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie lubią ćwiczyć w czterech ścianach - przekonują członkowie Ghetto Workout Poland. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Piotr Galus SPORT
Moc atrakcji od "Biegam, bo lubię" "Biegam, bo lubię" to nie tylko audycja i zajęcia na stadionach. To także imprezy biegowe organizowane pod tym szyldem. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Motocykliści na polskich drogach Jednoślady w natarciu - w przeddzień pierwszego dnia wiosny Filip Chajzer dosiądzie swojego żelaznego rumaka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer rozrywka
"Stepować mogę zawsze" - reportaż Olgi Mickiewicz Buty z przyczepionymi blaszkami, charakterystyczny dźwięk nazywany klankiem i urok starych musicali... Beata Rozmanowska prowadzi w Warszawie szkołę stepowania. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz taniec
Polscy studenci budują auto na słońce Studenci Politechniki Łódzkiej wystartują w wyścigu World Solar Challenge 2015. Trasę z Darwin do Adelaide pokonają bolidem solarnym własnej konstrukcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA studenci wynalazek
Wyzwania ucieczką od codzienności? Mamy różne marzenia i cele. Dla jednego z bohaterów reportażu Trójki wyzwaniem było przejście zimą wzdłuż rzeki Warty... Zobacz więcej na temat: podróże reportaż
Wyzwania ucieczką od codzienności? Mamy różne marzenia i cele. Dla jednego z bohaterów reportażu Trójki wyzwaniem było przejście zimą wzdłuż rzeki Warty... Zobacz więcej na temat: podróże reportaż
Nie bójmy się odczuwać przyjemności Zwykle dorastamy w atmosferze podejrzliwości wobec przyjemności - jeśli coś jest źródłem rozkoszy i uniesienia, należy z tym walczyć. Zobacz więcej na temat: internet Katarzyna Kobylecka Krzysztof Ołdakowski NAUKA psychologia
Haftowanie w słusznej sprawie Zdobią domy naszych dziadków i głoszą dziejowe mądrości. Dla Anny Zajdel makatki to także sposób promowania feminizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Piotr Firan
Obozy biegowe nauczą cię jak dobrze biegać! Podnoszą kwalifikacje i sprawiają, że bieganie staje się prawdziwą przyjemnością. - Na obozie biegowym nie pracuje się nad formą, tylko uczy się jak czerpać z tego frajdę - przekonuje trener Kuba Wiśniewski. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Karina Terzoni SPORT