17 sierpnia - Dzień Lumpeksu. Jak kupować używaną odzież? Jeszcze do niedawna kupowanie w second handach niektórzy uznawali za obciach. Teraz jest to światowy trend. - Jak się dobrze poszuka, można tam znaleźć prawdziwe modowe perełki w dobrej cenie - mówi w Czwórce Aleksandra Zawadzka, redaktor działu mody serwisu LPL. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda sklep
Wioska Kalevala - od sauny do turystycznego Oscara - Kalevala to miejsce, które powstało z pasji do gór, Finlandii oraz survivalowego trybu spędzania czasu - mówi Michał Makowski, właściciel fińskiej wioski Kalevala w Karkonoszach. Teraz to miejsce ma szansę zdobyć World Travel Award, nazywaną turystycznym Oscarem. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Finlandia Karkonosze Marta Zinkiewicz
Nowe życie zabytków. Jest taki klub, na poczcie, w Krakowie... W wielu miejscach w Europie zabytkowe wnętrza stają się przestrzenią dla artystycznych działań. Rave w kościele, galeria w dawnym rezerwuarze i klub na poczcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka architektura podróże Kraków
Bitwa Warszawska 1920. Historie wielkiego formatu Murale uzupełniają tkankę miejską i zmuszają przechodniów do przemyśleń. Te współczesne do niedawna głównie kojarzone były z kulturą hip-hopu, ale dziś upamiętniają także wydarzenia historyczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA mural historia Polski bitwa warszawska Weronika Puszkar
SPATiF - kolorowe i barwne centrum stolicy w PRL SPATiF przez kilka dekad był centrum życia towarzyskiego śmietanki kulturalnej stolicy. Jego bywalcami były gwiazdy najwyższego formatu. Obok artystów i dziennikarzy przesiadywali tam także ubecy. Sprawdzamy jaka była historia tego kultowego miejsca. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia PRL aktorzy SPATiF Warszawa
Święto dziwnego kina w Pabianicach. Co w programie? Już po raz 10. w Pabianicach odbędzie się Festiwal Filmowy "Kocham Dziwne Kino". Przez cztery festiwalowe dni na wielbicieli niezależnego amatorskiego kina, obok filmowych projekcji, czeka moc atrakcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kino festiwal filmowy
Wyłudzenia w sieci. Na co zwracać uwagę? - Cyberprzestępcy podszywają się pod różnego rodzaju instytucje. Przysyłają linki, w których jest wskazanie o podanie danych lub dokonanie niewielkich wpłat - mówi Bartłomiej Drozd, specjalista z zakresu cyberbezpieczeństwa. - Gdy otrzymamy taką wiadomość, warto się zastanowić, zanim klikniemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA cyberbezpieczeństwo dane osobowe internet Martyna Ogonek
"Zniknąć z internetu". Jak zrobić sobie cyfrowy detoks? - Nowe technologie będą nam towarzyszyć, jednak warto na chwilę odłożyć telefon. Wakacje to świetny czas, by próbować to zrobić. Dla niektórych taki detoks będzie oznaczał kilka dni, ale innym wystarczy nawet parę godzin - podkreślał socjolog Maciej Dębski. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie mobilne internet
Polscy gamerzy dla Ukrainy. Inicjatywa w szczytnym celu Gamerzy łączą się w szczytnym celu i chcą pomóc ofiarom wojny na Ukrainie. Będzie to możliwe za sprawą niecodziennego kalendarza przygotowanego na rok 2023. Jak podkreślają, dochód z jego sprzedaży zostanie przekazany ofiarom wojny za naszą wschodnią granicą. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming gry komputerowe kalendarz Ukraina wojna na Ukrainie pomoc Mateusz Kulik
"Ogórek kiszony" Matthew Griffina jako sztuka za 10 tysięcy? Po tak zwanym "Komiku" Maurizio Cattelana, czyli bananie przyklejonym do ściany taśmą izolacyjną i "Niewidzialnej Rzeźbie" Salvatore Garau, przyszedł czas na kiszonego ogórka na suficie. "Ogórek kiszony" Matthew Griffina został wyjęty z cheesburgera i przyklejony na sufit. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA
Wypalenie zawodowe młodych pracowników - jak sobie z tym radzić? Wypalenie zawodowe dotyka coraz młodszych pracowników. Wpływ na taki stan rzeczy ma m.in. zmiana modelu kariery, pandemia i praca zdalna. Sprawdzamy, co jeszcze wpływa na to zjawisko i jak sobie z nim poradzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA psychologia praca wypalenie zawodowe pracownik
Jasieksor i jego muzyka w zremiksowanym świecie Chciałby nagrać sample z pingwinem, który mieszkałby u niego w lodówce, jest fanem gum do żucia, choć na zębach nosi aparat. W Czwórce wybrzmiały remiksy od Jasieksora, a sam artysta opowiedział o swoim sposobie patrzenia na życie i muzykę. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna
Dieta wegańska i wegetariańska - czym zastąpić mięso? - Podstawową rzeczą, którą warto zapamiętać, jeśli przechodzimy na dietę bezmięsną, jest hasło "strączki". Wszelkiego typu fasole, ciecierzyca, soczewica są doskonałym źródłem białka i żelaza - mówiła Małgorzata Lenarcik, blogerka kulinarna. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia wegetarianizm weganizm
Wakacje Polaków 2022. Dokąd pojedziemy i ile wydamy? Kryterium udanego urlopu to dla wielu Polaków przede wszystkim świetne towarzystwo, dobra pogoda i atrakcje, dzięki którym będziemy mieli wspomnienia, które zachowamy na lata. Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze wakacje podróże
Bezpieczeństwo na drodze? "Wyobraźnia, nie brawura" - Kierowcy na drodze powinni być niczym dobrze zgrany zespół i umieć współpracować. Wszyscy chcemy dojechać. Na szczęście na polskich drogach jest coraz lepiej - mówił Michał Reicher, instruktor jazdy. 25 lipca przypada Dzień Bezpiecznego Kierowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka nauka jazdy motoryzacja samochody
Garmin Rescue Heroes w Mielenku. Sprawdź, co się działo! Przez cały weekend Mielenko było najlepiej strzeżoną plażą w Polsce. Zjechali tu najlepsi ratownicy w Polsce uczestniczący w kolejnej odsłonie Garmin Rescue Heroes, a nasza ekipa także oczywiście była na miejscu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby ratownik wodny
Nowe miejsce, nowa scena i mocny line up. Co dzieje się na festiwalu Czeluść ? Za nami pierwszy dzień festiwalu Czeluść w Krakowie. - Koncerty i sety zakończyły się mniej więcej o 6 rano. Wystąpili m.in. Peja, Żabson i Oliwka Brasil - opowiada Kamil Jasieński. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Techno hip-hop
Czytanie danceflooru. Czwórka na festiwalu Czeluść 2022 Dwa dni, trzy sceny i ponad czterdziestu artystów - tak w liczbach prezentowała się tegoroczna odsłona festiwalu Czeluść. W Krakowie wystąpili m.in. Peja, Żabson, Smolasty, Zdechły Osa, Kosa i Jutro, Hardbass Adidas, ÆSTRAL i Young Majli. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Techno rap hip-hop Kraków