Otwarto baseny - jak z nich korzystać? Od kilku dni możemy korzystać z basenów, aqua parków i zamkniętych obiektów sportowych. Sprawdzamy jak w dobie obostrzeń korzystać z basenu. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby basen pływanie pandemia czas wolny Weronika Puszkar
Tomografia - pomoże w lepszej diagnostyce stanu drzew Badanie drzew z wykorzystaniem tomografii komputerowej pozwala zajrzeć do wnętrza pnia i znacznie lepiej ocenić zmiany strukturalne drewna. Pozwoli to precyzyjniej określić stan drzew i zapobiec ich wycinaniu, tam gdzie jest to zbędne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA natura przyroda drzewa
"Bezpieczna Jedynka". Wady elektromobilności związane z bateriami Samochody elektryczne mają być bardziej przyjazne dla środowiska, nie emitować spalin w czasie jazdy i nie wywoływać hałasu. Mimo wielu zalet ujawniają się też ich wady. Amatorzy tego środka lokomocji obawiają się głównie następstw awarii baterii. Zobacz więcej na temat: elektromobilność motoryzacja samochód Maciej Walecki baterie
Malowanie po numerach. Nie masz talentu? Wygeneruj sobie obraz w sieci Każdy z nas i tak może stworzyć piękne dzieła, choć oczywiście nie wszyscy mają do tego talent. Malowanie po numerach to nie tylko pierwszy krok na drodze do "prawdziwego malarstwa", ale także świetny sposób na spędzanie czasu wolnego. Jak to robić? Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby Agata Nowotnik
Sposoby na pyszną kawę mrożoną. Idealna na ciepłe dni! Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. W Czwórce przyrządzamy ją na zimno, m.in lodami. Zobacz więcej na temat: Czwórka kawa Czwórka przepisy kulinarne Weronika Puszkar
Coraz dłuższy sezon żerowania kleszczy. Jak chronić się przez ukąszeniem? Jeszcze do niedawna kleszcze były utrapieniem sezonowym. Niestety, sytuacja zaczyna się zmieniać. Co roku u dziesiątków tysięcy osób w Polsce diagnozuje się boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. Zobacz więcej na temat: Klaudia Porębska borelioza las zdrowie społeczeństwo
Zielona Góra. Miasto dziesiątek rond Zielona Góra słynie z kabaretów, winobrania, ale też rond. Jest ich tam ponad 40, ale co najmniej połowa z nich upamiętnia zielonogórzan, w tym radiowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miasto Oliwia Krettek podróże turystyka Zielona Góra
Czym są i jak działają kroplówki witaminowe? Kroplówki witaminowe to podawany dożylnie zestaw minerałów i witamin. Jak wygląda taki zabieg i komu jest potrzebny? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie witaminy
Inteligentne miasta? Projekty na rozwój ich ekosystemów Smart City Innovation Ecosystems Festival to cykl wydarzeń pokazujących wpływ infrastruktury i projektów na rozwój ekosystemów innowacji inteligentnych miast, a także na codzienne życie obywateli. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek ekologia miasto nowe technologie
Nie śmieć! By zwierzęta pozostały dzikie, a Tatry - piękne 15-20 tysięcy ton śmieci rocznie generują w Tatrzańskim Parku Narodowym turyści. Przedstawiciele TPN ruszają z akcją "Śmieci? Kto to widział?!" i chcą, by czyściej było w całej Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek ekologia recykling Tatry
Skąd mamy na Ziemi wodę? Rzadko się zastanawiamy, skąd na Ziemi wzięła się woda. Jednak ten problem od lat spędza naukowcom sen z powiek. Na ten temat powstały liczne hipotezy - najbardziej prawdopodobna dotyczy planetoid. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek woda planeta
Pomysł na weekend. Zrób sobie ogród Szare balkony czy podwórka nie tylko nie są ładne, ale też nie pozwalają nam się odprężyć. Żeby wykorzystać je latem, warto już teraz je odświeżyć i zazielenić. Podpowiadamy jakie rośliny idealnie sprawdzą się na naszych tarasach, balkonach czy przydomowych ogródkach i jakie pozwolą nam cieszyć nie tylko oko, ale także podniebienia! Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ogród rośliny hobby Adrianna Janiszewska
Czytamy książki. Coraz więcej i coraz chętniej - Książki skłaniają do rozmów i są więziotwórcze. Doceniliśmy to w pandemii, nawet jeśli o literaturze rozmawialiśmy tylko w internecie - mówi dr Paweł Kuczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka czytelnictwo społeczeństwo Agata Nowotnik KSIĄŻKA
Lęk społeczny - co o nim wiemy? Do niedawna utożsamiany z nieśmiałością, dzisiaj lęk społeczny jest coraz bardziej zauważany. - Jest to zaburzenie, w którym występuje odczucie lęku w związku z różnymi sytuacjami społecznymi - mówi pedagog i trenerka umiejętności społecznych Dorota Semenov. - Fobia społeczna nie jest tym samym, co introwertyzm czy nieśmiałość. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zaburzenia lękowe Agata Nowotnik
Bezpieczeństwo na drodze. Jak często kierowcy powinni się szkolić? Według danych WHO to właśnie nadmierna prędkość zwiększa prawdopodobieństwo wypadków drogowych. Dlatego też kierowcy powinni pamiętać nie tylko o bezpieczniej jeździe, ale także o regularnym doszkalaniu się. - To, że piętnaście lat temu przeszliśmy szkolenie, nie oznacza, że te umiejętności nam zostały. Trzeba ćwiczyć - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Ryszard Górski, instruktor nauki jazdy. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo na drodze wypadek autostrady drogi motoryzacja Unia Europejska WHO Maciej Oswald
Gaz z baloników. O produkcji i zastosowaniach helu Hel wykorzystywany jest od lat w nauce i medycynie. Znamy go też z kolorowych, unoszących się balonów i zabaw w zmianę głosu. Ten gaz szlachetny to przede wszystkim jedyna znajdująca się w naturze substancja, która potrafi schłodzić się do temperatury 4 stopni Kelwina, czyli ok. -270 stopni Celsjusza. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia
Kraków. Na Szpitalnej nie ma szpitala, jest teatr Ulica Szpitalna znajduje się w samym centrum Krakowa, jest równoległa do Floriańskiej. W XIX wieku doszło tam do wyburzenia świątyni, za co na miasto obraził się Jan Matejko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA miasto Oliwia Krettek podróże turystyka
Czy amerykański dąb uratuje zasoby Ziemi? Na świecie rośnie około 3 bilionów drzew, szacują naukowcy. Każdego roku wyrasta około 5 miliardów nowych, ale 15 miliardów jest wycinanych. Drzew ubywa, ale nie każdego gatunku. Czy dąb czerwony jest nadzieją budownictwa i designu? Zobacz więcej na temat: Czwórka drzewa las przyroda natura