Kultura napiwków za oceanem - jak to wygląda w Ameryce? Zaczęło się od tego, że pracownicy pierwszego w historii uzwiązkowionego sklepu Apple Store w USA proponują, by prosić o napiwki klientów swoich sklepów. Wywołało to ożywioną debatę na temat kultury napiwków w Ameryce Północnej. Przy tej okazji postanowiliśmy sprawdzić, jakie zasady wiążą się z tym zwyczajem w Stanach Zjednoczonych. Zobacz więcej na temat: Trójka Raf Uzar USA Jan Pachlowski
Praca przy biurku. Jak zadbać o kręgosłup? Na problemy z kręgosłupem mogą się skarżyć zwłaszcza osoby, które spędzają długie godziny w pozycji siedzącej. W Trójce podpowiadamy jak w pracy zadbać o kręgosłup. Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat zdrowie praca aktywność fizyczna
Garbus. Jaka jest historia kultowego auta? Kiedy myślimy o najbardziej ikonicznych samochodach, które zapisały się na kartach historii motoryzacji, to w zestawieniu tym pojawia się słynny Volkswagen Garbus. Z okazji Światowego Dnia Garbusa, który przypada 22 czerwca, przybliżamy jego historię. Zobacz więcej na temat: Trójka Karol Gnat volkswagen samochód samochody
Bliźniacy genetyczni. Jak zostać dawcą szpiku? Blisko 40 milionów potencjalnych dawców szpiku na świecie i ponad 2 miliony w Polsce. Mimo to nadal co piąty pacjent nie znajduje swojego "bliźniaka genetycznego". Tylko pół procent światowej populacji, liczącej już blisko 8 miliardów ludzi, jest zarejestrowane w bazie potencjalnych dawców. Co zrobić, by zostać dawcą? Jak przebiega cała procedura? Czy dawstwo boli? Zobacz więcej na temat: dawca szpiku Trójka Karol Gnat Trójka
Mniej kumpli, gorszy nastrój. Jakie są skutki cyberzaburzeń? - Nie chodzi o to, żeby wpaść do domu i zabrać dziecku telefon. To nie jest metoda na radzenie sobie z cyberzaburzeniami. Dużo lepiej zadziała rozmowa o tym, co dzieje się z ludźmi zniewolonymi przez smartfon - mówi Michał Kot, dyrektor Instytutu Pokolenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia depresja młodzież smartfon
Krakowska restauracja wyróżniona dwiema gwiazdkami Michelin Jedna z krakowskich restauracji, jako pierwsza w Polsce, otrzymała dwie gwiazdki Michelin - to najwyższe, najbardziej prestiżowe wyróżnienie w zakresie gastronomii. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Raczyńska owoce kulinaria kuchnia restauracja wyróżniony Karol Gnat
Jak się nawadniać. Czy 1,5 litra wody naprawdę wystarczy? Zazwyczaj słyszymy, że powinniśmy pić nawet dwa litry płynów każdego dnia. Wszystko zależy jednak od masy naszego ciała trybu życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar zdrowie dieta lato wakacje
Kolorowe paski na świadectwach - żeby docenić uczniów - Poprzez akcję "kolorowe świadectwa" chcemy pokazać różne kolory edukacji i w dniu zakończenia roku szkolnego docenić wszystkich uczniów - mówi Jakub Tylman, pomysłodawca akcji, nauczyciel, a także laureat ubiegłorocznej edycji Plebiscytu Nieprzeciętni. Zobacz więcej na temat: Czwórka szkoła edukacja rok szkolny
Wakacje 2023. Czy warto czekać na oferty "last minute"? Kiedyś czekanie z decyzją o kupnie zagranicznych wycieczek do ostatniej chwili miało sens. Co prawda wiązało się z ryzykiem, ale pozwalało zaoszczędzić pieniądze. Czy w tym roku będzie podobnie? Na razie nic na to nie wskazuje - przekonują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje urlop podróże podróże zagraniczne Weronika Puszkar
"Batman" Tima Burtona – film, który zmienił postrzeganie superbohaterów 19 czerwca mijają 34 lata od premiery "Batmana" Tima Burtona. – Od tego filmu zaczęła się nowożytna era kina superbohaterskiego – uważa krytyk filmowy Michał Chudoliński. Zobacz więcej na temat: batman FILM KULTURA Tim Burton Trójka Karol Gnat
Sztuczna inteligencja – genialne narzędzie, które może być zagrożeniem Sztuczna inteligencja coraz śmielej wkracza w nasze życie, ułatwiając je, a jednocześnie wywołując u nas lęk. Jakie zagrożenia wiążą się z używaniem coraz bardziej doskonałych algorytmów i jak możemy się przed nimi ochronić? Zobacz więcej na temat: sztuczna inteligencja Trójka Raf Uzar Beata Rajba
Zamość: Trójka odkrywa tajemnice ratuszowych podziemi Zamość kojarzy się przede wszystkim z manierystyczno-barokowym ratuszem i charakterystycznymi dwuskrzydłowymi schodami, które do niego prowadzą. Jednak ta wspaniała budowla kryje w sobie wiele tajemnic związanych z jej, czasami, bardzo ponurą przeszłością. Trójkowy reporter postanowił je zbadać. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Zamość historia Polski zwiedzanie Dwa Teatry Dwa Teatry 2023 Paweł Turski Trójka turystyka
Zamość – piękne miasto na skraju uroczego Roztocza Leżący w województwie lubelskim Zamość jest jednym z najpiękniejszych polskich miast. Jest też świetną bazą wypadową do zwiedzania malowniczego Roztocza. Odwiedzamy je teraz jako stolicę spektakli teatralnych, za sprawą XXII Festiwalu Teatru Telewizji i Teatru Polskiego Radia "Dwa Teatry". Zobacz więcej na temat: Zamość turystyka Trójka
Co zobaczyć w Zamościu? Jakie atrakcje przygotowano w ramach Festiwalu "Dwa Teatry" 2023? Z czego słynie Zamość? - Bastion VII Nadszaniec, Rynek Wielki, siedemnastowieczne stroje, a do tego bogata oferta kulturalna. To jednak nie wszystko. Audycja wyjazdowa Trójki "Zapraszamy na weekend" gościła w tym unikatowym mieście. To tutaj przez cały weekend trwać będzie jedno z największych wydarzeń kulturalnych sezonu - 22. Festiwal Polskiego Radia i Telewizji Polskiej "Dwa Teatry" 2023. Co warto zobaczyć w Zamościu? Czego nie można przegapić? Zobacz więcej na temat: Dwa Teatry Dwa Teatry 2023 Trójka Zamość
Partycypacja obywatelska - jak to ma działać? W Bydgoszczy Fundacja Stocznia rozpoczęła Forum Praktyków Partycypacji. Jego organizatorzy mają nadzieję, na włączanie obywateli w proces decyzji i władzy w ich miastach, miasteczkach, na wsiach, a nawet w szkołach. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo budżet konsultacje społeczne
Kredyt studencki. Co dobrze o nim wiedzieć? W Czwórce z Adrianna Całus-Polak, rzeczniczką Ministerstwa Edukacji i Nauki rozmawiamy o kredycie studenckim. Sprawdzamy kto może się o niego ubiegać i jakie warunki należy spełnić. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja studia kredyt studenci
Ultragen - wyjątkowe badanie młodego pokolenia. Jacy są młodzi dorośli? Każde pokolenie ma swój sposób na życie. Pewne wartości nie zmieniają się od lat. Jednak przeróżne doświadczenia, jak pandemia, wojna na Ukrainie, wpływają na sposoby myślenia o drogach do stawania się dorosłym wśród młodych ludzi i w ich rodzinach. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pokolenie z socjologia STYL ŻYCIA
Co sprzyja rozwojowi nowotworów? Około 100 tysięcy osób rocznie umiera z powodu nowotworów w Polsce - tak wynika z danych Krajowego Rejestru Nowotworów. 70 tysięcy udaje się uratować. Dlatego tak ważne jest wczesne wykrycie choroby, ale i profilaktyka. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowotwory Weronika Puszkar