zmiana czasu w PolskieRadio.pl (2)

POLSKIE RADIO 24 Sposoby na zmianę czasu. Bezcenne rady psychoterapeutki

W nocy z soboty na niedzielę - z 30 na 31 marca - przesunęliśmy wskazówki zegara z godz. 2.00 na 3.00. Oznacza to, że od dziś trzeba będzie wstać do pracy o godzinę wcześniej. - Warto było pomyśleć o tym kilka dni wcześniej i zaplanować wcześniejsze pójścia do łóżka i mniejszą ilość wyzwań w dni, które następują po zmianie czasu. Sprzyja też temu wolny, świąteczny poniedziałek - mówiła w Polskim Radiu 24 psychoterapeutka prof. Donata Kurpas. Zobacz więcej na temat: zdrowie pogoda wiosna POLSKA społeczeństwo

Jak wpływa na zdrowie zmiana czasu? Dr Sutkowski wyjaśnia

- Nie ma jednoznacznych prac naukowych, które mówią, że zmiana czasu wpływa na nas w sposób bardzo negatywny. Ale niewątpliwie przejście na czas letni, a więc sen krótszy o godzinę - w zależności od tego, czy możemy sobie to trochę sami wyregulować - może sprzyjać deprywacji snu, zaburzeniom dobowym - powiedział w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych.

Czas: jak sobie z nim poradzić, jak wykorzystywać go dobrze i efektywnie?

W nocy z soboty na niedzielę po raz kolejny zmieniamy czas z letniego na zimowy. Wiele osób cieszy się, że będzie mogło przy tej okazji spać godzinę dłużej. Ale czy w ogóle potrafimy wykorzystać swój czas, umiemy nim odpowiednio gospodarować? A może powinniśmy sobie pozwolić na "marnowanie czasu"?

Zmiana czasu. Dlaczego pociągi stoją godzinę na stacjach?

Już w ten weekend zmienimy czas na zimowy i przesuniemy wskazówki z godziny 3.00 na 2.00. - Szczególnie powinni o tym pamiętać ci, którzy planują podróż pociągiem - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Cezary Nowak, rzecznik prasowy PKP Intercity. Dlaczego z soboty na niedzielę pociągi będą stać przez godzinę na stacjach?

Dlaczego zmieniamy czas zimowy na letni?

W ten weekend będziemy spać godzinę krócej. Powód? Z soboty na niedzielę przestawiamy czas z zimowego na letni. Kto wymyślił zmianę czasu? Czy rzeczywiście w ten sposób możemy zaoszczędzić na rachunkach za prąd? Kiedy Unia Europejska zrezygnuje ze zmiany czasu?

zmiana czasu

Zbliża się zmiana czasu na zimowy. Kiedy przestawiamy zegarki?

POLSKIE RADIO 24 Sposoby na zmianę czasu. Bezcenne rady psychoterapeutki

Zmiana czasu na letni. Skutki możemy boleśnie odczuć

Zmiana czasu na letni. Sprawdź, czy śpimy krócej, czy dłużej

Jak wpływa na zdrowie zmiana czasu? Dr Sutkowski wyjaśnia

Mimo sprzeciwu, zmieniamy czas. Unia mocno podzielona

Zmiana czasu na kolei. Ważne informacje dla podróżnych

Zmiana czasu. To ma wpływ na nasz organizm

Zmiana czasu na letni. PKP Intercity podało ważną wiadomość

Zmiana czasu. "Jest uciążliwa, ale to przejściowe"

Czas: jak sobie z nim poradzić, jak wykorzystywać go dobrze i efektywnie?

Negatywne skutki zmiany czasu na zimowy. Jak sobie z nimi poradzić?

Zmiana czasu. Dlaczego pociągi stoją godzinę na stacjach?

Nie będzie na razie likwidacji zmiany czasu w UE mimo apeli Europejczyków

Za nami zmiana czasu. Wskazówki zegara przesunięto o godzinę do przodu

Najbliższa noc będzie krótsza. Z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki

Dlaczego zmieniamy czas zimowy na letni?

Zmiana czasu. Kiedy trzeba przestawić zegarki? Wyjaśniamy