Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Jakub Jamrozek

Siłownia - odblokuj głowę i uwolnij dobrą energię

- Relacje z osobami, które przychodzą do mnie na trening często są zbliżone do tych, między lekarzem a pacjentem - mówił Adrian Bieliński trener personalny. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia trening umysłu siłownia trening siłowy

Kim są współczesny Polak i współczesna Polka?

Żyjemy w czasach, w których w zawrotnym tempie zmienia się środowisko zawodowe, ale także społeczeństwo. Czy te zmiany są dla nas korzystne? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Pierwszy słownik angielsko-polski to wynalazek Polaka

Udoskonalony kasownik, semafor, gazomierz - to przedmioty, które zostały wynalezione przez jednego człowieka, polskiego naukowca Jana Józefa Baranowskiego. Mało kto wie, że był także twórcą pierwsze słownika polsko-angielskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka język angielski język polski język ojczysty Anna Hardej wynalazek wynalazcy

Reaktywność i proaktywność w pracy i związku

- Menagerowie, sprzedawcy, handlowcy to zazwyczaj osoby proaktywne - mówi coach Anita Michalska. - W zawodach takich jak analityk, windykator, rzeczoznawca częściej pracują reaktywni. Jest to widoczne, choć zdarzają się od tego wyjątki - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia firmy pracownicy

Samobójstwo - należy o nim rozmawiać, nie tworzyć sensacji

Samobójstwa są bardzo poważnym problemem w Polsce. Statystyki policyjne podają, że więcej osób ginie w wyniku samobójczej śmierci niż w wypadkach drogowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia samobójstwo Kaja Zemła zdrowie STYL ŻYCIA

Co daje nam przyjaźń?

- Na gruncie psychologii ścierają się różne tendencje. Niektórzy psychologowie twierdzą, że im większa grupa naszych przyjaciół, tym lepiej. Inni w myśl słów Arystotelesa twierdzą, że lepsza jest mniejsza, a bardziej bliska paczka - mówiła psycholog Katarzyna Growiec. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyjaźń psychologia

O sile oddechu w książce "Oddychaj świadomie, żyj pełniej"

Nie ma nic bardziej naturalnego niż oddech, a jednak mało kto zdaje sobie sprawę z jego potęgi. Jeszcze mniej osób podejmuje pracę nad udoskonaleniem umiejętności oddychania. Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks zdrowie

100 wynalazków na stulecie: kto odkrył witaminy?

Wzmacniają naszą odporność, pamięć i koncentrację. Dzięki nim ogranizm pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Mowa o witaminach, które znajdują się w produktach, które codziennie spożywamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka historie Anna Hardej NAUKA Justyna Majchrzak

"Złap równowagę". Jak żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?

Rano wierzą, że mogą kierować światem, zakochują się w przypadkowo spotkanej osobie, zaś wieczorem chcą umrzeć - ludzie z "dwubiegunówką". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie

Miłość platoniczna. Jak się z niej wyleczyć?

Wiosna to czas zauroczeń, fascynacji, zakochań... nie zawsze szczęśliwych. Bywa bowiem, że uczucie nie jest odwzajemnione albo obdarzona nim osoba o niczym nie wie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA

Wolontariusz w poszukiwaniu raju na Ziemi

- W swoich podróżach szukam krajów oddalonych od tzw. "normalności". Unikam tętniących życiem metropolii, szukam ludzi i miejsc żyjących blisko natury - mówił Dariusz Metel vel Neronek wolontariusz i podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia podróże wolontariat

Jak poradzić sobie z nieśmiałością?

Ponad połowa osób definiuje siebie jako osoby nieśmiałe. Jak ma się do tego poczucie własnej wartości, czy jest to cecha, którą ma się od urodzenia, czy można ją w sobie wyrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

"Pokrycie tego dachu układało się niczym skóra na smoku"

- Strych był rodzajem skrzynki znajdującym się między dolną a górną częścią dachu. Co ważne, w dachu można było umieścić okienka, dzięki czemu pomieszczenie posiadało pionowe ściany i było oświetlone - wyjaśniał Robert Kunkel z Zakładu Architektury Polskiej na Wydziale Architektury Politechniki Warszawskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej architektura budownictwo historia Polski

Szczęście to docenianie tego, co tu i teraz

- Od dawna żyję tu i teraz. Planuję tylko najbliższą przyszłość, bo ważne są dla mnie sprawy codzienne - mówiła autorka książki "Manufaktura codzienności". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

100 wynalazków na stulecie: Człowiek, który wyprzedził braci Lumière

Tytuł pierwszego człowieka światowej kinematografii należy do Polaka. Gdyby miał więcej szczęścia, pewnie dziś umawialibyśmy się w pleo a nie w kinie... Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kino historia Polski Anna Hardej

Czym jest miłość?

- Naszym zdaniem kochanie, to przede wszystkim dawanie szczęścia drugiej osobie i poczucie, że właśnie to jest głównym celem relacji. Miłością jest oddawanie innym siebie - opowiadali autorzy książki "Otwarte serca". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość filozofia medytacja psychoterapia

Diabetyk na szlaku. O książce "Z cukrzycą po górach"

Cukrzycę, z którą zmaga od ponad czterdziestu lat określa "Słodką Panią". Siebie nazywa "Słodkim Świstakiem" odnosząc się w ten sposób do swojej choroby i największej pasji - pieszych wędrówek po górach. Zobacz więcej na temat: Czwórka cukrzyca góry choroba

Rodzinna układanka. Jak się dogadać?

- Są różne rodziny: takie, które są źródłem siły, radości, satysfakcji i takie, które są źródłem cierpienia. Najwięcej chyba jest takich, w których zachodzą obie te okoliczności - wyjaśniał prof. Bogdan de Barbaro, gość "Strefy prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia rodzina rozwój osobisty STYL ŻYCIA