Co w przypadku choroby Hashimoto? Ekspert: trzeba zaszczepić się - Kilka lat temu stwierdzono u mnie chorobę Hashimoto, natomiast szczepienie AstraZeneką mam umówione na koniec kwietnia. Czy proces wytwarzania ciał odpornościowych będzie przebiegał u mnie jak u zdrowych czy jednak wolniej? - dopytuje słuchaczka Programu 1 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie medycyna
Międzynarodowy Dzień Szpinaku. Jak go jeść, by nam smakował? Szpinak jest ceniony jako bogate źródło witamin, białka, błonnika, karotenoidów i soli mineralnych. Warto więc włączyć go do diety. Tylko jak to zrobić, gdy w tyle głowy mamy obraz zielonej papki ze szkolnej stołówki? Zobacz więcej na temat: jedzenie szpinak zdrowie
Zaburzony sen wpływa na jakość życia w kolejnym dniu Zdrowy i spokojny sen to klucz do wypoczynku i regeneracji sił. Niestety, są czynniki, które sen zaburzają. W Światowym Dniu Snu, przypadającym w tym roku właśnie 19 marca, rozmawiamy o problemach, które zaburzają sen, jak choćby chrapanie i bardzo niebezpieczny tzw. bezdech senny. Zobacz więcej na temat: sen zdrowie medycyna chrapanie
Kiedy domowe spory wymagają pomocy specjalisty? 71 proc. - tyle rodzin przyznało, że zdarzają im się nieporozumienia i konflikty. Jak wynika z badania, przeprowadzonego w 2019 roku, ponad połowa ankietowanych stwierdziła, że do kłótni w ich domu dochodzi bardzo rzadko. W co szóstej rodzinie sprzeczki zdarzyły się przynajmniej kilka razy w miesiącu. Zobacz więcej na temat: psychologia terapia
Zgłoś się na bezpłatne badanie wzroku Do soboty 13 marca można zgłosić się na bezpłatne badania przesiewowe w kierunku jaskry. Można z nich skorzystać w kilkudziesięciu placówkach w całej Polsce w ramach Światowego Tygodnia Jaskry. Organizatorem akcji "Polscy okuliści kontra jaskra" jest Polskie Towarzystwo Okulistyczne. Zobacz więcej na temat: medycyna badania społeczeństwo lekarz zabiegi kosmetyczne wzrok infografika
Większość przedszkolaków ma zdolności matematyczne. Później się zniechęcają - Matematyka jest po to, żebyśmy byli zaradni życiowo, a nie po to, żebyśmy byli Einsteinami - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Zuzanna Jastrzębska-Krajewska, metodyk i nauczycielka królowej nauk. W jaki sposób zachęcić nasze pociechy do nauki tego przedmiotu? Zobacz więcej na temat: matematyka nauczyciel
Synowa i teściowa. Gdzie tkwi sekret dobrych relacji? 5 marca to kolejna, wyjątkowa okazja do docenienia pań. W tym dniu obchodzimy Dzień Teściowej. W "Czterech porach roku" opowiadaliśmy o tym, jak być synową i jak być teściową. Gdzie tkwi sekret dobrych relacji? Zobacz więcej na temat: rodzice społeczeństwo rodzina
Jak izolacja wpływa na psychikę nastolatków? Izolacja spowodowana pandemią koronawirusa wpływa negatywnie na dzieci i młodzież, które mają ograniczony kontakt ze swoimi rówieśnikami. Jak wpływa to na ich psychikę? Kiedy rodzice powinni reagować? Zobacz więcej na temat: dzieci młodzież depresja rodzice szkoła społeczeństwo
Dietetyczny zawrót głowy. Jak zdrowo schudnąć? Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Niestety zima, szczególnie w dobie pandemii, u wielu osób zaowocowała dodatkowymi kilogramami. Jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie? Jak schudnąć "z głową"? Czy warto ulegać modzie na konkretną dietę? Zobacz więcej na temat: zdrowie dieta
Zakochać się można w każdym wieku... ale czy wypada w dużo młodszym partnerze? - Nigdy nie jest za późno na miłość, chociaż nie warto czekać na nią biernie. Jeśli jesteśmy gotowi, otwarci na relację, przepracowaliśmy poprzedni związek, warto się rozglądać - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia psycholog Maria Rotkiel. Zobacz więcej na temat: psychologia miłość emocje
Jak sobie nie zaszkodzić stosując leki bez recepty? Środki przeciwbólowe, uspokajające i nasenne, na pamięć i koncentrację, mające poprawić ogólną odporność organizmu. Preparaty łagodzące objawy przeziębienia lub grypy, witaminy, minerały. Tabletki na odchudzanie, wzmocnienie stawów i kości, łagodzące objawy alergii, wspomagające rzucanie palenia, zwiększające libido, poprawiające kondycję skóry, włosów i paznokci. W naszych domowych apteczkach pełno jest przeróżnych specyfików. Czy potrafimy je stosować? Czy wiemy, czym grozi ich nadużywanie? Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna leki
Szczepienie na koronawirusa a inne zaplanowane szczepienia - Niedługo dostanę trzecią dawkę szczepionki przeciwko tężcowi. Czy mogę się zaszczepić na koronawirusa? Jeśli tak, to ile powinna wynosić przerwa między szczepieniami? - zastanawia się słuchaczka Programu 1 Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie medycyna
Gdy po przechorowaniu COVID-19 zdrowie nie wraca do normy Bardzo często, szczególnie w przypadku osób starszych, koronawirus pozostawia po sobie ślad w postaci permanentnego zmęczenia, problemów z węchem i smakiem, uciążliwej zadyszki, problemów z koncentracją i zapamiętywaniem. Jak sobie z tym radzić? Zobacz więcej na temat: zdrowie koronawirus
Oszuści w sieci nie śpią. Jak się przed nimi chronić? W dobie pandemii bardzo wiele spraw, które wymagały wizyty w urzędzie czy sklepie, możemy załatwić zdalnie za pośrednictwem internetu. Ale hakerzy zorientowali się, że może to być świetna okazja do wyłudzenia pieniędzy, zwłaszcza od starszych Polaków. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo w sieci cyberprzestępczość cyberbezpieczeńswo bezpieczeństwo danych komputery
Stwardnienie rozsiane a szczepienie na koronawirusa. Co trzeba wiedzieć? - Mam 68 lat, jestem chora na stwardnienie rozsiane. Czy mogę się zaszczepić przeciwko wirusowi SARS-CoV-2? - zastanawia się słuchaczka Programu 1. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie medycyna
Dzień Babci. Jakie są współczesne babcie i... czego im życzyć? Zawsze znajdzie czas, wysłucha, przytuli, zrozumie i... poczęstuje czymś pysznym. Z okazji Dnia Babci w audycji "Cztery pory roku" rozmawialiśmy z naszymi gośćmi o tym, jak to jest być babcią. Słuchacze zaś podzieli się swoimi wspomnieniami. Zobacz więcej na temat: Dzień Babci
Domowe laboratorium. Czy uda ci się narysować flagę, korzystając ze wskazówek? W audycji "Zima z Radiem" połączyliśmy się wirtualnie z ExploraPark - Parkiem Nauki i Techniki w Wałbrzychu. Specjalnie dla Słuchaczy Janusz Mulawa przygotował szaradę. Zobacz więcej na temat: dzieci eksperyment
Domowe Laboratorium. Jak zamienić mleko w kamień? [wideo] W audycji "Zima z radiem" gościliśmy w Centrum Tradycji Mleczarstwa - Muzeum Mleka w Grajewie, gdzie Anna Chojnowska przeprowadziła pewien wyjątkowy eksperyment z wykorzystaniem mleka. Zobacz więcej na temat: eksperyment