Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Deszcz, a nawet burze - to nie uratuje nas przed suszą?

Mimo opadów, których doświadczaliśmy w okresie wiosenno-letnim, susza wciąż stanowi poważne zagrożenie. I prawdopodobnie nastąpi. - Opady burzowe nie uratują nas przed suszą - odpowiadają naukowcy z IMGW. Zobacz więcej na temat: Czwórka pogoda Weronika Puszkar susza NAUKA

Z bliskimi, na odludziu. Nowy wymiar piknikowania

Łąka, dzika plaża, obrzeża górskich szlaków - te miejsca wydają się idealne na piknik w czasach koronawirusa. O tym, gdzie znaleźć je w Polsce, opowiadają autorzy bloga Polska po godzinach i Korpopirania.pl Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria wakacje hobby Weronika Puszkar

Wakacje w Polsce jak wyprawa dookoła świata

Wieża Eiffla w Gliwicach, czeska Praga w Krakowie i Kaszuby jak Szwajcaria. W naszym kraju są miejsca, które wyglądają jak z zagranicznych pocztówek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje podróże Adrianna Janiszewska

"Bezpieczna Jedynka". Kontrole autokarów w czasie wakacji

Po tych kilku miesiącach domowej nauki zdalnej zapewne i rodzice, i dzieci potrzebują chwilę od siebie odpocząć. Zanim jednak opiekunowie pomachają na pożegnanie swoim pociechom, które wysłali na kolonie czy obóz, powinni zadbać o ich bezpieczeństwo. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo motoryzacja dzieci Główny Inspektorat Transportu Drogowego Patryk Michalski

Jak uniknąć raka? "Unikaj dymu, alkoholu i... cukru w diecie"

Nowotwór stanowi duże zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Niektórzy zwiększają ryzyko zapadnięcia na tę chorobę prowadząc niewłaściwy styl życia, m.in. stosując dietę opartą na cukrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie nowotwory Ministerstwo Zdrowia Adrianna Janiszewska

Źle wyprofilowane buty mogą pogłębić schorzenia stóp

Nosimy przeróżne obuwie - kobiety na obcasach, baleriny, baletki. Panowie i panie trampki czy klapki. Czy mogą one odpowiadać ze zniekształcenie naszych stóp? Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar buty zdrowie STYL ŻYCIA

Cukier. Brązowy uzależnia jak biały

Pojęcie "cukier" jest bardzo szerokie. Przede wszystkim kojarzy się z białą, krystaliczną substancją, ale może też występować jako jeden z węglowodanów. Jak je rozróżnić? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta

Błękitna krew to krew ośmiornicy, nie arystokracji

Czerwona, niebieska, fioletowa, zielona, żółta - to barwy, które może mieć krew - nie tylko ludzka, choć warto wiedzieć, że ta płynąca naszych ciałach nie zawsze jest czerwona. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA biologia

Cukier - w jakiej postaci i w jakiej ilości możemy go spożywać?

C12H22O11 to wzór związku chemicznego, który pysznie smakuje, ale wcale nie jest dla nas dobry. Nadmierne spożywanie cukrów jest przyczyną otyłości, chorób układu krążenia, a także próchnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta

ABC biwakowania. O czym warto pamiętać, jadąc na camping?

Camping to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu poza miastem w towarzystwie rodziny czy przyjaciół. Jak się na niego przygotować i co ze sobą zabrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA

"Bezpieczna Jedynka". Jak przygotować samochód do wyjazdu na wakacje?

Inne niż bywały, ale zbliżają się wakacje. Wielu z nas czeka na te dni, kiedy można zaprzestać codziennej pracy i wyjechać na wypoczynek. W "Bezpiecznej Jedynce" mówimy m.in. o tym jak przygotować samochód do wyjazdu, jak rozmieścić bagaże i jaką drogę wybrać. Zobacz więcej na temat: kierowca samochód wakacje bezpieczeństwo na drodze Maciej Walecki

Całe życie jest zapisane w zębach?

Mówi się, że doświadczenie życiowe odbija się na naszym wyglądzie, a "mapą" naszych przeżyć są na przykład zmarszczki. Ale okazuje się, że nie tylko. Wiele o nas dowiedzieć się można również badając stan naszego uzębienia, i to wiele lat po naszej śmierci. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie stomatolog archeologia Adrianna Janiszewska

Panele fotowoltaiczne - jak działają i co nam dają?

Nie jest wykluczone, że kiedyś wszystko będzie zasilane energią słoneczną. Jak obliczyć moc baterii słonecznych, ile ich potrzebuje nasze gospodarstwo? Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska ekologia energia elektryczna

Dieta sportowców. Czy batoniki proteinowe pomagają?

Podobno, gdy dużo trenujemy, batoniki proteinowe potrafią odżywić nasz organizm i mogą być częścią codziennej diety. Czy to prawda? Jakie batoniki wybierać i na co zwracać uwagę? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie trening siłowy Weronika Puszkar

Konstruktywny stres. Spraw, by cię uskrzydlał!

Po starcie matur przyszedł czas na egzaminy ósmoklasistów, rozpoczęły się także sesje na studiach. Egzaminy to wyzwanie związane z długotrwałym stresem, dlatego warto się do nich odpowiednio przygotować. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie matura egzamin ósmoklasisty

Czy można przedawkować magnez? Co się wtedy stanie?

Hipermagnezemia, czyli przedawkowanie tego pierwiastka, zazwyczaj związane jest z chorobami, przyjmowanymi lekami lub nieprawidłowo dobraną suplementacją. Narażone na nią są m.in. osoby, których nerki nie usuwają nadmiaru magnezu z organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie NAUKA

Czyste i ekologiczne, bo wyprane w deszczówce

Oprócz epidemii koronawirusa Polacy zmagają się także z problemem suszy. W najbliższych miesiącach niedobór wody może być jeszcze bardziej odczuwalny, dlatego warto jest wziąć pod uwagę to, co wspólnie ustalili naukowcy z Politechniki Białostockiej, Politechniki Wrocławskiej oraz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ekologia Weronika Puszkar

"Cena nie jest kryterium". Czym się kierować w wyborze fotelika samochodowego?

Statystyki z ostatnich lat pokazują, że w okresie letnim dochodzi do największej liczby wypadków drogowych z udziałem dzieci. W "Bezpiecznej Jedynce" w Programie 1 Polskiego Radia przypomnieliśmy o zasadach przewożenia najmłodszych samochodami osobowymi. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo foteliki samochodowe motoryzacja dzieci Maciej Walecki