aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (27)

Wrzesień pod żaglami. "To sposób, by przedłużyć sobie lato"

Bison Ultra-Trail. Jedyny taki bieg i jedyne miejsce

Na terenie Puszczy Knyszyńskiej jak w soczewce skupiają się wpływy wielu kultur, religii i narodowości. Od końca XIV wieku wiodła tędy główna magistrala państwowa, którą podróżowali królowie z dynastii Jagiellonów. W tym roku pobiegną tu uczestnicy Bison Ultra-Trail.

Kitesurfing. "Sezon wystartował i dobrze się zapowiada"

Znamy już daty największych wydarzeń kiteboardowych tego sezonu. - W tym niepewnym czasie uratował nas entuzjazm zawodników i organinaztorów. Dzięki nim szykują nam się m.in. Mistrzostwa Europy w przyszłym olimpijskim formacie - zapowiada Maciek Boszko z Polskiego Związku Kiteboardingu.

ABC górskiego biegania: sprawdzone buty, woda i sen między etapami

W ten weekend w malowniczym Krościenku nad Dunajcem odbywa się Festiwal Biegów Górskich Etapowa Triada. Uczestnicy imprezy przekonują, że ten rodzaj biegania nie tylko wpływa na polepszenie kondycji fizycznej, ale też oczyszcza głowę i pozwala docenić piękno przyrody. Tylko jak się przygotować do takiego wyzwania?

Zabawa i rywalizacja. Wirtualny PKO Białystok Półmaraton

Gdyby nie pandemia koronawirusa, 8. edycja Białystok, która miała się odbyć 10 maja, byłaby już za nami. Wyjątkowe okoliczności wymagają wyjątkowego rozwiązania, dlatego pierwszy bieg przesunięto na listopad, a tymczasem uczestnicy mogą wziąć udział w biegu… wirtualnym.

Wrzesień pod żaglami. "To sposób, by przedłużyć sobie lato"

Bison Ultra-Trail. Jedyny taki bieg i jedyne miejsce

Bezpieczne wakacje z Czwórką. Co działo się nad Zegrzem?

Dokąd na rowerze? Do Nowej Huty i na zajęcia jogi

Kitesurfing. "Sezon wystartował i dobrze się zapowiada"

ABC górskiego biegania: sprawdzone buty, woda i sen między etapami

Nie siedź! Zachorujesz na raka

Forma "last minute"? Zadziała tylko na chwilę

Z sercem na dłoni. Bieg po Nowe Życie

Kanapa szczęścia nie da

Bezpieczeństwo na rowerze. "Nie ścigaj się, świeć przykładem"

BMX. "Jamaj" o jeździe bez hamulców

Nowa "normalność" w klubie fitness. Jak będzie wyglądać?

Jak prawidłowo wzmacniać nogi?

Co jeść, żeby lepiej ćwiczyć i szybciej spalać kalorie?

Bieganie na orientację w czasach pandemii

Zabawa i rywalizacja. Wirtualny PKO Białystok Półmaraton

Pumptrack - gdzie to robić w Polsce?