Runmageddon. Dasz radę się w nim sprawdzić? Runmageddon to morderczy wyścig na ekstremalnym torze przeszkód. - Przyświeca nam zasada "Im trudniej, tym lepiej" - mówił Marek Podgórski, szef imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie
Maratony i biegi górskie. Sezon na sport w pełni! W sobotniej audycji "Rozbiegani" w studiu pojawił się m.in. Marcin Dulnik - polski ambasador maratonu w Budapeszcie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni maratony SPORT zdrowie
Emil Dobrowolski - zwycięzca 16. Poznań Maratonu Nasz człowiek, czyli Emil Dobrowolski wygrał 16. Poznań Maraton, jedną z największych imprez maratońskich w naszym kraju. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Siostry Pobłockie. Ciągle w biegu Kasia i Kamila Pobłockie mówią, że najpierw nauczyły się biegać, a dopiero potem chodzić. W Czwórce zdradziły swój przepis na dobrą kondycję. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Michał Migała SPORT zdrowie
Siostry Pobłockie i urodziny Czwórki W "Audycji nr 1" odwiedzą nas biegaczki Kasia i Kamila Pobłockie. Będziemy też szykować się na 40. urodziny Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Runmageddon - witajcie w przedsionku piekieł - Będziemy męczyć jak tylko się da, na wszystkie możliwe sposoby, w różnych kategoriach wiekowych - mówił w Jedynce Grzegorz Krasiński, współorganizator imprezy. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zdrowie
Jak dobrze regenerować się po biegu? Dla biegaczy wczesna jesień to czas wzmożonych startów. Maratony, półmaratony, "dyszki" - do wybory, do koloru. Często wszystko poprzedzone długimi i żmudnymi przygotowaniami. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
"Biegnij Warszawo". Tysiące biegaczy w stolicy Medaliści mistrzostw Polski na długich dystansach Mariusz Giżyński z WKS Grunwald Poznań z czasem 30.20 i Katarzyna Kowalska z LKS Vectra Włocławek – wynik 34.08 najszybciej pokonali 10-kilometrową trasę imprezy Biegnij Warszawo w gronie blisko 9 tys. osób z 27 krajów. Zobacz więcej na temat: mazowieckie Warszawa
Biegnij Warszawo! W niedzielę wielki bieg uliczny 10 kilometrów, trasa, która wiedzie przez malownicze zakątki Warszawy i kilkanaście tysięcy uczestników. Wśród nich był Prezes Zarządu Polskiego Radia - Andrzej Siezieniewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT Warszawa
Olga Łyjak - dziewczyna, która biega po Tatrach Olga rzuciła posadę prawniczki w Warszawie i przeprowadziła się do Kościeliska, żeby móc na co dzień biegać po górach. Teraz dumnie staje na podium w najważniejszych zawodach. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry Karina Terzoni Tatry
Górskie biegi. Dlaczego warto spróbować? Z Olgą Łyjak - zwyciężczynią biegu Granią Tatr porozmawiamy o jej zamiłowaniu do gór i o przygotowaniach do kolejnych startów. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie
Bieganie nie powinno boleć. Obalamy mit Wielbiciele biegania zbyt często ulegają obiegowym opiniom mówiącym, że ból podczas treningu jest objawem niemal standardowym. Jak się okazuje, wcale nie jest to prawda. Zobacz więcej na temat: hobby Paweł Januszewski SPORT Trójka
Kenijczycy zdominowali 37. Maraton Warszawski Kenijscy biegacze zdominowali 37. PZU Maraton Warszawski. Zwyciężył Ezekiel Omullo, który dystans 42 km 195 m pokonał w 2:09.19. Drugi był ubiegłoroczny triumfator Victor Kipchirchir - 2:10.45, a trzeci Johnstone Mayio - 2:10.58. W gronie kobiet wgrała Ruth Wanjiru - 2:29.39. Zobacz więcej na temat: maratony
7 tys. maratończyków biegnie ulicami Warszawy Biegacze wystartowali o godz. 9 z błoni Stadionu Narodowego. Na lewy brzeg Wisły przebiegną mostem Świętokrzyskim. Na Pragę wrócą mostem Gdańskim. Zobacz więcej na temat: mazowieckie Warszawa
Biegacze z Izraela na maratonie w Warszawie Ponad 50 biegaczy z Izraela weźmie udział w maratonie warszawskim. Trasę liczącą ponad 42 km przebiegną, aby zamanifestować swoją obecność w miejscu dla nich szczególnym. Zobacz więcej na temat: Dariusz Rosiak Maraton Trójka Warszawa
"PlenAirowy" Bieg Wegański z Czwórką! Czwórka wzięła udział w Biegu Wegańskim w Warszawie. "PlenAirowe" studio odwiedziła m.in. Sonia Bohyńska, mistrzyni Polski w pływaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak Piotr Galus SPORT
Ostatni taki Maraton Warszawski - Cały czas mam wrażenie, że ludzie nie rozumieją jaki jest potencjał tej imprezy i jakie możliwości dla miasta niesie - mówił w radiowej Jedynce Marek Tronina, organizator Maratonu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzesiowski Maraton maratony
Dietetyczny "4 bieg" na Czwórkowym "PlenAirze" Specjalne wydanie audycji Piotr Galus poprowadzi z Parku Skaryszewskiego w Warszawie, gdzie odbędzie się Bieg Wegański. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie żywność